轉陰後渾身沒勁,建議多吃4種肉,幫助補營養,恢復好身體
轉陰後,還需要一段時間慢慢恢復,別太著急,除了保暖、註意防護外,還要在飲食上多調節,因為陽了之後食欲不佳,只能簡單吃點對付幾口,這樣幾天下來,會導致營養跟不上,若不及時調整飲食,對身體恢復沒幫助。...
營 養出處:網絡編輯 (519)人喜歡發佈時間:2023-01-05- 考古漢方美食,「藕」遇立冬第一口湯
俗話說「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」,而蓮藕被《本草綱目》譽為「靈根」,是「立冬補冬」的佳品,可生津潤肺。本期搜狐養生將考古漢方美食,帶大家「藕」遇立冬第一口湯。...
營 養出處:網絡編輯 (764)人喜歡發佈時間:2022-11-11 - 維生素D吃多了會中毒嗎?兒科醫生詳解
“1歲多的孩子偷吃了20多顆維生素D,會不會中毒?” “我們沒搞清楚用量,給娃餵了10多粒維生素D,怎麽辦?”...
營 養出處:網絡編輯 (747)人喜歡發佈時間:2022-06-13 醫生忠告:高血壓人群,這3道菜最好要少碰,不妨了解一下
導語:近些年來,三高疾病髮病率逐年上昇,在三高疾病當中,高血壓尤爲常見,而且現如今高血壓的髮病率逐漸趨於年輕化,和人們日常的飲食、生活習慣有着較大的關繫,所以爲了自己身體健康,也要重視起這個問題,特別...
營 養出處:網絡編輯 (354)人喜歡發佈時間:2022-06-05寶爸寶媽看過來!這份嬰幼兒餵養指南趕快收藏
“養個娃太難了!”現如今,各種養育信息滿天飛,除了給寶爸寶媽帶來便利外,也帶了很多疑惑。尤其是在吃飯的問題上,可愁壞了不少爸媽。從嬰兒瓜瓜墜地的那刻起,吃什麽、吃多少、怎麽吃等問題就成了寶爸寶媽們最關...
營 養出處:網絡編輯 (839)人喜歡發佈時間:2022-06-03誰說吃雞蛋要扔蛋黃?當心錯過了大部分營養!
雞蛋中的卵磷脂是高密度脂蛋白的重要成分,可以幫助調節血脂,對大腦等神經組織也有很重要的作用。...
營 養出處:網絡編輯 (556)人喜歡發佈時間:2022-05-19咖啡致癌?不能脫離劑量談毒性
咖啡可以說是如今最流行的飲料。然而,最近一些自媒體又曝出咖啡致癌的消息。...
營 養出處:網絡編輯 (259)人喜歡發佈時間:2022-05-18- “芥末”是用什麽制作的,爲啥叫芥末?吃了這麽多年,終于明白了
老話說得好:一方水土養一方人!老于住在的青島,這裏四季分明,氣候宜人,特別是海鮮的品種十分的豐富。由于青島獨特的地理位置,海鮮的做法既有咱們八大菜系的做法,也有外來異域的做法,最常見的就是日料!...
營 養出處:網絡編輯 (539)人喜歡發佈時間:2022-04-18 姜黃、大蒜、綠茶,都能夠抗癌?一文揭開「食物抗癌」的真相
姜黃之所以迅速走紅,是因為被大家傳言具有抗癌和抑製病毒的功能,甚至是被傳言能夠治療各種疾病。然而,事實到底是不是大家所傳言的那樣呢,我們通過中醫的角度來解答一下。...
營 養出處:網絡編輯 (736)人喜歡發佈時間:2022-04-07春季必吃的五種蔬菜!除了降火,想不到好處還有這麽多
春季,春暖花開,在享受鳥語花香的同時,也非常容易上火。北方的春季,多風,天氣比較幹燥,而且,春季人體新陳代謝旺盛,容易出現急躁、上火等春燥反應。這個時候我們飲食應以清淡為主,可以多吃一點蔬菜,來改善上...
營 養出處:網絡編輯 (695)人喜歡發佈時間:2022-03-20這些「穿金戴銀」的食品立即停售,不得進口!
不知你註意過沒這些「穿金戴銀」的食品沒? 有金箔蛋糕、金箔冰淇淋、金箔牛排……...
營 養出處:網絡編輯 (960)人喜歡發佈時間:2022-03-01這些容易讓人發胖的主食,你踩雷了嗎?
近年來,各種「富貴病」有著越來越年輕化的趨勢:高血脂、高血糖、脂肪肝……...
營 養出處:浦東時報 (981)人喜歡發佈時間:2022-02-08植物神經紊亂的因果是什麽?為什麽會得植物神經紊亂
現在社會發展的越來越好,城市發展極快,生活節奏也飛速發展,每天就是上班下班吃飯睡覺,年輕人競爭壓力大,很多人在壓力重大的時候就會焦慮煩躁,有些人有心事的時候就會胡思亂想,平時作息生活習慣等等不是規律的...
營 養出處:網絡編輯 (255)人喜歡發佈時間:2022-01-21益生菌不是兒科「神藥」,亂補反而有害!它只能解決四種問題
說起益生菌,很多人有話要說,在兒科,益生菌濫用的現象尤其嚴重,很多家長把益生菌當成神藥,孩子各種不舒服,都會給孩子去吃益生菌。...
營 養出處:網絡編輯 (615)人喜歡發佈時間:2022-01-17- 這4種「健康」食物,少給孩子吃!
身處不同的年齡段,人的活動量、代謝量及其所面臨的環境也存在著差別,要強化的營養重點也有較大不同,在飲食上自然有差異。其中有很多食物,是孩子不宜多吃的。...
營 養出處:網絡編輯 (614)人喜歡發佈時間:2022-01-08 早餐變毒餐?衛生組織聯合呼籲:停止食用「1早餐」,或在腐蝕你的肝
60歲的老秦作為學校資深的高級教師,從事教學工作已經三十多年了,他帶出來很多優秀的畢業生,而現在帶的算是退休之前的最後一屆,為此老秦更是十分有動力,想為他的教育生涯畫上一個圓滿的句號。...
營 養出處:網絡編輯 (826)人喜歡發佈時間:2022-01-03如何延緩衰老?科學家:無需靈丹妙藥,只需讓細胞「活動」起來
人們總說生命在於運動,這句話體現了運動的重要性,可是真正的運動又有多少人能堅持下來呢?...
營 養出處:網絡編輯 (239)人喜歡發佈時間:2021-12-28長期喝酒的人,最怕出現四種癥狀,如果出現,提醒你別「玩命」了
有一句話叫玩命喝酒。 現實生活裏,的確有這樣的人,別人喝的是酒,他喝的是命,喝起酒來特別猛,根本不管自己的身體能不能承受,結果呢,喝出問題來了,去醫院了,也後悔莫及了。...
營 養出處:網絡編輯 (987)人喜歡發佈時間:2021-12-14- 減肥期間不吃晚餐,五大危害找上你
很多人為了能保持完美身材,通常會想方設法地減肥。節食減肥是生活中最常見的一種,很多人在減肥期間經常不吃飯,更不會吃晚餐。...
營 養出處:網絡編輯 (222)人喜歡發佈時間:2021-12-12 這樣吃飯,有助於抗衰老
我國和美國的學者共同研究發現,飯吃七分飽,有抗衰老的作用。 研究人員以大鼠為實驗動物,將大鼠分為3組:...
營 養出處:網絡編輯 (876)人喜歡發佈時間:2021-12-08
- 1雞湯、燕窩不「補營養」!這 10 種東西,別再吃錯了
「多喝點湯,補身體!」 「把骨頭嗦(suō)乾淨,補鈣!」 「快趁熱把雞湯喝了,有營養!」 ……這幾句話是不是特別熟悉? 雞湯、燕窩、土雞蛋、骨頭湯……這些東西都是長輩們嘴裏最有營養的食物。[詳細]
- 2骨頭湯並不補鈣的話,哪些食物真的補鈣?
生活中常常見到老人們說,多喝點骨頭湯,補鈣,其實並非如此。 [詳細]
- 3缺鈣、傷腎、致癌!這種做菜習慣,65%的中國人每日上演
的確,在中國人的菜單裏,鹹味可是具有較高的地位。畢竟開門七件事(柴米油鹽醬醋茶),都是以鹹鮮為主。再加上隨著流動人口的遷徒,各個區域的飲食文化也隨之交融,壹些原本“飲食清淡”的地方,如今也開始越來越偏[詳細]
- 4寶寶的第一頓輔食,妳做對了嗎?
一、什麽時候餵輔食最好? 1、第一頓輔食的最佳時間,建議放在上午(或午後不久) 有兩個原因:一個是剛剛開始添加輔食的時候,有可能會對寶寶造成過敏,如果下午或者晚上餵的話,寶寶過敏的時刻可能會發生在淩晨;第二個原因是通常上午或者午後不久,寶寶和[詳細]
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都說“三分練七分吃”,飲食對於身材的重要性不言而喻。然而食物除了可以改變身材外,對於大腦的影響也不容小覷。 [詳細]
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類風濕性關節炎不要再去看醫生了,在家裏這樣食療就可以了! 類風濕關節炎患者可以進食防風粥。具體的藥材是:蔥白,防風,糙米。將蔥白和防風煎煮取兩者藥汁,加上糙米熬煮成粥,壹天服用兩次,進食要趁熱。防[詳細]
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減鹽、限油,已經是我們耳熟能詳的健康基礎知識與技能了,可您知道嗎,糖的攝入量也需要控制或者減少了! 為什麽我們需要減糖? [詳細]
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小寒節氣的到來也預示著今冬最冷的階段開始了,俗話說“ 小寒大寒,冷成冰團”, 在壹年最冷的日子裏,是關節痛、頸椎病和心腦血管病急性發作的高峰期。 這時候防寒保暖是首要任務,出門在外保護好頭部、頸部和[詳細]
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在牛油果的粉絲眼中,它是"森林奶油、植物黃油、幸福之果",它的口感和那些嬌艷多汁的爛俗水果不一樣,不論是配沙拉、配壽司還是配面包,抑或是做刺身配醬油吃,在牛油果粉絲看來,牛油果出現在哪裏,哪裏就散發著一股優雅又不失清新的高級感。[詳細]
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轉眼間大雪節氣就要到了,更加寒冷的天氣就要來襲了。自古以來就有冬季禦寒當養腎,那麼下麵就介紹幾種養腎妙招。冬季養腎方法1.定時飲水水是生命之源,人體若是水液不足,可能會引起濁毒的留滯,從而加重腎的負擔。[詳細]
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"去年網上開始流行說90後油膩大叔,我壹怒之下減肥減了好幾十斤。"現在的小何(化名)成了壹個清瘦的小夥子,他說,佛教過午不食是有道理的,健康最重要。而健康界的另壹個女性朋友,膠原蛋白不離手,護眼[詳細]
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