“1歲多的孩子偷吃了20多顆維生素D，會不會中毒？” “我們沒搞清楚用量，給娃餵了10多粒維生素D，怎麽辦？”...

導語：近些年來，三高疾病髮病率逐年上昇，在三高疾病當中，高血壓尤爲常見，而且現如今高血壓的髮病率逐漸趨於年輕化，和人們日常的飲食、生活習慣有着較大的關繫，所以爲了自己身體健康，也要重視起這個問題，特別...

“養個娃太難了！”現如今，各種養育信息滿天飛，除了給寶爸寶媽帶來便利外，也帶了很多疑惑。尤其是在吃飯的問題上，可愁壞了不少爸媽。從嬰兒瓜瓜墜地的那刻起，吃什麽、吃多少、怎麽吃等問題就成了寶爸寶媽們最關...

雞蛋中的卵磷脂是高密度脂蛋白的重要成分，可以幫助調節血脂，對大腦等神經組織也有很重要的作用。...

咖啡可以說是如今最流行的飲料。然而，最近一些自媒體又曝出咖啡致癌的消息。...

老話說得好：一方水土養一方人！老于住在的青島，這裏四季分明，氣候宜人，特別是海鮮的品種十分的豐富。由于青島獨特的地理位置，海鮮的做法既有咱們八大菜系的做法，也有外來異域的做法，最常見的就是日料！...

姜黃之所以迅速走紅，是因為被大家傳言具有抗癌和抑製病毒的功能，甚至是被傳言能夠治療各種疾病。然而，事實到底是不是大家所傳言的那樣呢，我們通過中醫的角度來解答一下。...

春季，春暖花開，在享受鳥語花香的同時，也非常容易上火。北方的春季，多風，天氣比較幹燥，而且，春季人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。這個時候我們飲食應以清淡為主，可以多吃一點蔬菜，來改善上...

不知你註意過沒這些「穿金戴銀」的食品沒？ 有金箔蛋糕、金箔冰淇淋、金箔牛排……...

近年來，各種「富貴病」有著越來越年輕化的趨勢：高血脂、高血糖、脂肪肝……...

現在社會發展的越來越好，城市發展極快，生活節奏也飛速發展，每天就是上班下班吃飯睡覺，年輕人競爭壓力大，很多人在壓力重大的時候就會焦慮煩躁，有些人有心事的時候就會胡思亂想，平時作息生活習慣等等不是規律的...

說起益生菌，很多人有話要說，在兒科，益生菌濫用的現象尤其嚴重，很多家長把益生菌當成神藥，孩子各種不舒服，都會給孩子去吃益生菌。...

身處不同的年齡段，人的活動量、代謝量及其所面臨的環境也存在著差別，要強化的營養重點也有較大不同，在飲食上自然有差異。其中有很多食物，是孩子不宜多吃的。...

60歲的老秦作為學校資深的高級教師，從事教學工作已經三十多年了，他帶出來很多優秀的畢業生，而現在帶的算是退休之前的最後一屆，為此老秦更是十分有動力，想為他的教育生涯畫上一個圓滿的句號。...

人們總說生命在於運動，這句話體現了運動的重要性，可是真正的運動又有多少人能堅持下來呢？...

有一句話叫玩命喝酒。 現實生活裏，的確有這樣的人，別人喝的是酒，他喝的是命，喝起酒來特別猛，根本不管自己的身體能不能承受，結果呢，喝出問題來了，去醫院了，也後悔莫及了。...

很多人為了能保持完美身材，通常會想方設法地減肥。節食減肥是生活中最常見的一種，很多人在減肥期間經常不吃飯，更不會吃晚餐。...

我國和美國的學者共同研究發現，飯吃七分飽，有抗衰老的作用。 研究人員以大鼠為實驗動物，將大鼠分為3組：...

大蒜是一種古老而神奇的藥食兩用珍品，常被稱作「健康保護神」。大蒜中含有400多種有益於身體健康的物質：大蒜約含2%的大蒜素，是天然的抗菌物質，生吃可以預防腸道感染和流感；...

脂肪肝，指的是肝臟細胞內脂肪堆積過多，從而引起了一系列病變。近些年來，脂肪肝的發病率越來越多，而且呈現逐年上升趨勢。在《2020年健康醫療預測報告》中顯示，中國脂肪肝患者約為1.2億人。...