2021.07.22 營養
隨著越來越多“咖啡文化”的出現，咖啡愈發受到人們的喜歡和追捧。由於咖啡因有提神醒腦的功效，咖啡逐漸變...
2021.07.21 營養
“長生不老藥”也許並不存在，但明智地選擇健康食物，可以讓你多活幾年甚至幾十年。近期，《讀者文摘》亞洲...
2021.07.18 營養
日常生活中，我們可以做很多事情來保持心臟的健康，比如每年堅持體檢、多運動等等。不過，對心臟有益最簡單...
2021.07.16 營養
炎熱的夏天，有多少人能抵抗冰淇淋的誘惑呢？ 但是，也有很多人在吃冰淇淋的時候非常掙紮，覺得它是一種垃圾...
2021.07.16 營養
日常生活中，我們可以做很多事情來保持心臟的健康，比如每年堅持體檢、多運動等等。不過，對心臟有益最簡單...
2021.07.13 營養
近年來，50歲以下人群結直腸癌，即早發結直腸癌發病率正在不斷增加。《腸道》雜誌近期一項研究發現，飲用含...
2021.07.11 營養
在人體腸道內，大量的細菌、真菌和其他微生物保持著動態平衡，對我們的健康有著重大影響。某些慢性疾病與這...
2021.07.03 營養
多放油已經成為一種普遍習慣。油多了就是好吃，炸的東西比炒的香，炒的又比燉的香。而且，我們不能不吃油，...
2021.06.29 營養
在教育孩子的過程中，家長們常常強調要“智商情商兩手抓”，往往卻忽視了飲食習慣的培養，今天我們就從生活...
2021.06.24 營養
夏天對很多人來說是減肥的好時機，吃水果減肥也是近幾年來的新潮流。 既然是為了減肥，那當然得吃“低能量”...
2021.06.23 營養
立夏過後，天氣眼看著越來越熱了。高溫天氣裏，人體出汗也隨之增多，很容易出現脫水的情況，尤其是對於那些...
2021.06.21 營養
食品標簽上的各種信息，對於我們老百姓來說，重點要掌握的，有以下幾個：
2021.06.10 營養
進入夏季，荔枝作為應季水果，深受大家喜愛。然而吃荔枝也有講究，否則容易患上“荔枝病”。
2021.06.07 營養
近年玉米、黑米、紫米、燕麥、紅薯、馬鈴薯等雜糧逐漸代替既往的米、面，成為大眾餐桌上的一道主食，那麽粗...
2021.06.02 營養
全谷物是啥？每天應該吃多少？燕麥片、全麥面包是不是全谷物食品？……隨著人們對健康越來越重視，全谷物食...
2021.06.01 營養
每年6月1日是小朋友們的節日，也是“世界牛奶日”。人稱“液體鈣片”的牛奶，高蛋白、有營養，是不少人的心...
2021.05.31 營養
武漢的夏天必然少不了：小龍蝦、燒烤和涼菜，然而這些食物大多偏鹹、重口，吃完往往感覺口幹舌燥、滿頭大汗...
2021.05.27 營養
有些人討厭吃西蘭花、芹菜或甘藍，覺得味道特別苦。美國醫學會雜誌（JAMA）發布一項研究稱，這些對苦味非常...
2021.05.21 營養
說到癡呆癥的癥狀，相信大家都會想到迷路、忘事等記憶力下降等癥狀，但近日BestLife網站發文稱，雖然記憶力...
2021.05.19 營養
全球疾病負擔研究顯示，不合理的膳食是中國人疾病發生和死亡的最主要因素。中國營養學會發布的《中國居民膳...
2021.05.16 營養
秋天正是吃桔子的季節，當你吃桔子的時候，很多人把桔子皮扔掉了，卻不知小小的橘子皮有大用處，體內濕氣嚴...
2021.05.16 營養
黃瓜是西漢時期張騫出使西域帶回中原的，稱為胡瓜。五胡十六國時後趙皇帝石勒忌諱''。黃瓜脆甜多汁...
2021.05.14 營養
逢年過節自然少不了吃吃喝喝，涮火鍋、吃燒烤……各種大魚大肉輪番上陣，所以說，人逢佳節胖三斤是有一定道...
2021.04.30 營養
孩子是未來的希望、寶寶是家庭的驕傲。而如何尋找安全、健康、營養的寶寶輔食，哺育寶寶的健康成長，讓當下...
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