維生素
曬太陽能補充維生素D，如何曬？曬多久？
維生素D是人體必需的營養素，不僅幫助人體更好地吸收鈣，維護骨骼健康，預防骨質疏松，還能調節免疫力。若長期缺乏，對身體會造成不小的負面影響。[详细]
2021-12-27 18:34 分类：健 康-
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DHA和維生素AD一起吃會導致“A中毒”？醫生幫你避開這些誤區
“醫生醫生，我家寶寶現在同時吃著DHA和維生素AD,會不會補太多了導致A中毒啊？”一位新手媽媽剛在新生兒門診落座就開口問道。[详细]
2021-04-01 09:13 分类：營 養 -
越酸的水果，維生素C含量就越高嗎？醫生：檸檬還不如大白菜
維生素C是人們較為熟悉的壹種營養素，有抗氧化等多種生理作用。由於維生素C能幫助清除自由基而延緩肌膚衰老，抑制黑色素生成而令皮膚白皙，促進膠原蛋白合成而讓皮膚水嫩飽滿……年輕愛美女性對維生素C也愛不釋手。為[详细]
2020-09-15 22:46 分类：營 養 -
偏頭痛吃什麽食物好呢？
日常生活中有很多人會出現偏頭疼的時候，會感覺額頭兩側會壹側顳部反復發作的搏動性頭痛，發作前可伴視覺、體覺先兆，發作時常伴嘔吐。[详细]
2019-10-07 18:19 分类：健康前沿 -
只有綠葉菜才是蔬菜？吃蔬菜要重“色
有人認為，綠葉菜才是真正的蔬菜，每天不吃點綠葉菜就感覺沒吃蔬菜，心裏不舒服；還有人認為，世上蔬菜千萬種，唯有綠色最營養，其他蔬菜都比不上綠葉菜。這些觀點都是錯誤的。 [详细]
2019-07-10 18:08 分类：營 養
