夏天
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夏天來了吃水果減肥？有些水果不甜但熱量巨高
夏天對很多人來說是減肥的好時機，吃水果減肥也是近幾年來的新潮流。 既然是為了減肥，那當然得吃“低能量”水果了。一說起“低能量”水果，很多人認為不甜的水果能量更低，所以火龍果、牛油果等甜度較低的水果非常受[详细]
2021-06-24 10:13 分类：營 養 -
夏天吃點苦，身體不受苦！多吃這種“長壽瓜”，清熱解毒又抗癌
進入盛夏，正是苦瓜上市的季節。 但據中華大地早已形成的“南甜北鹹東辣西酸”的飲食特色，貌似人們對苦瓜並不感冒。[详细]
2020-08-08 22:28 分类：營 養 -
古人夏天用的冰是哪裏來的？
古人夏天“吃冰”這事兒，在“古典名著”《笑林廣記》裏就有生動描述：壹傻女婿大夏天去嶽父家吃飯，吃到了嶽父特意準備的冰塊。深感涼爽的傻女婿，偷偷摸了兩塊冰帶家去。誰知到家後冰已化成了水。滿臉懵懂的傻女婿[详细]
2020-07-23 23:06 分类：文史博览 -
夏天我家最愛喝這消暑快手湯，隔三差五做，幾塊錢一鍋全家吃不膩
入夏後， 天氣變得異常炎熱， 每天三十多度的高溫天，讓我們流失了大量的水分，所以我們在平時的生活中要註意補水，尤其是飲食上多喝些湯湯水水滋養我們的肌膚，為身體補充水分。夏天喝的湯水更偏重於清淡不油膩的蔬菜湯，做法也更簡單快...[详细]
2019-07-09 16:38 分类：美 食 -
夏天吃“毛豆”正當時！不僅有營養，還送妳不知道的4個“禮物”
盛夏時節，最離不開的壹種小吃應該就是毛豆了，簡單的燜煮，加以少許的調味料，簡單的搭配中凸顯著美味。毛豆壹直以來被大家譽為“夏季第壹豆”，營養豐富且味道鮮美。說到具體，夏季常吃毛豆對於身體有何好處？食用[详细]
2019-06-11 14:24 分类：美 食 -
夏天是水果的味道！這三種新做法了解一下？
夏天熱浪滾滾，總是提不起食欲，此時的水果可是祛暑好幫手。其實水果除了直接吃，還有很多種不同的吃法，比如制作烘焙美食、飲品、果醬等等。今天我們就一起來看看一些常見的水果還能吃出什麽新花樣吧↓ [详细]
2019-06-10 12:45 分类：美 食 -
夏天要當心熱出心臟病 心臟病有哪些預防知識
易煩躁，心跳加快。高溫環境下，人會變得煩躁不安，容易發脾氣。情緒激動會讓心跳加快，心肌耗氧量增加，心臟負荷變大。加上高溫讓全身血管擴張，血液循環加快，更加重了心臟負擔。這種情況下，心肌容易缺血，出現胸悶、氣短、胸痛等不適...[详细]
2019-05-24 21:24 分类：健康前沿 -
註意這四點，夏天坐月子不僅不受罪，還非常安逸 妥妥的沒問題！
一說到夏天坐月子，大家腦海裏一定浮現的就是“悶熱”“煩躁”“崩潰”……的確，在悶熱的夏天坐月子，對於寶媽確實很挺煎熬，所有現在很多打算要孩子的小年輕夫妻，都會有計劃地懷孕，就是為了避開炎熱的夏季。但是[详细]
2019-05-05 11:01 分类：健康前沿 -
夏天，這個降暑良方千萬不要用，損害寶寶智力發育
入伏後，高溫天氣復制粘貼，大家連連感嘆酷暑難熬，而相比起成人，寶寶的夏天更加難熬。 寶寶的體溫調節能力還沒有發育成熟，新陳代謝又活躍，產生的熱量大，高溫天氣以及高濕天氣使得其體內的熱量難以有效排出，很容易中暑。[详细]
2018-08-06 10:05 分类：健康前沿 -
夏天常腹瀉？不是妳以為的那麽簡單
高溫高濕的三伏天來臨了，腸道門診裏急性腹瀉的患者明顯增多。急性腹瀉，老百姓俗稱“拉肚子”。一般人認為這是個挺簡單的病，有時在家裏控制一下飲食，吃點“消炎藥”，過兩天就沒事了。最近妳是不是也是這樣處理的呢？覺得拉肚子或許能...[详细]
2018-08-04 21:35 分类：健康前沿
