健康
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一日三餐怎樣吃更健康?快來看看新版膳食指南的八項准則
經曆6年的磨練,《中國居民膳食指南(2022)》(以下簡稱,新版膳食指南)終于在今年4月26日發布了!新版膳食指南的內容有哪些更新?一日三餐怎樣吃才能更健康?我們一起來看看吧。[详细]
2022-05-17 14:02 分类:美 食 -
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春季常吃菠蘿有這7大好處,這些人最好少吃
菠蘿是春天的應季水果,3-4月份正是吃菠蘿的時候,菠蘿中含有大量的果糖、葡萄糖、維生素A、B、C、磷、檸檬酸和蛋白酶等營養成分,其味甘性溫,具有止渴、消食止瀉的功效。下面我們就來具體了解一下。[详细]
2022-04-08 09:20 分类:健 康 氣候變暖讓花粉季更早、更長,6個方法幫你減輕花粉困擾
每年的花粉季節讓過敏患者苦不堪言,近期《自然通訊》又帶來個壞消息,由於氣候變暖和二氧化碳排放增加,過敏季節可能變得更早、更長。據測算,本世紀末花粉季甚至可能提前40天開始,延長19天。[详细]
2022-04-06 10:27 分类:健康前沿-
護眼燈頻閃是什麽意思|護眼燈有沒有頻閃如何判斷
護眼燈頻閃是對眼睛並不太好的一個癥狀,所以在購買護眼燈時,需要註意護眼燈頻閃指數,如果您不知道如何判斷的話,可以看看臺江人生活網帶來的護眼燈有沒有頻閃如何判斷小技巧。[详细]
2022-04-04 00:17 分类:生 活 -
《2022中國國民健康睡眠白皮書》發布,近3/4的人曾有睡眠困擾
無論是深夜補作業、工作值班、加班趕工,還是蹦迪、K歌、刷劇、玩遊戲,熬夜已經成為現代人生活的常態。隨之而來的,則是睡眠質量越來越差,很多人深陷「睡不著」、「睡不好」的焦慮中。[详细]
2022-03-18 14:51 分类:健 康 -
春節長假後,很多人覺得自己「生病」了,但真相是→
暴飲暴食、晚睡晚起、娛樂豐富、久坐不動……春節假期一晃眼過去,很多人發現自己體重升了、腰背痛了、睡眠差了、沒幹勁了……[详细]
2022-02-08 09:33 分类:健 康 -
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50歲之後,進入疾病「高發期」,想長壽,這三件事或需做好
導語:健康長壽是人類不懈的追求,因此養生已成為一種潮流,養生的方法有上千種,但總結出來最重要的無非就這兩點:一是通過飲食達到養生的目的,二是通過鍛煉來保持健康。[详细]
2022-01-25 20:39 分类:健康前沿 -
這些甲醛含量高的食物,長期吃會得白血病,千萬不要再吃了!
第一,劣質粉條 我不知道你們有沒有在街上購買過那種很美味的粉條,顏色很漂亮,看起來就特別有食欲,我相信大家都食用過粉條,一般我們小時候食用的粉條都是用紅薯做的,很美味。現在市面上出現了一些黑心的商販使用[详细]
2022-01-23 16:19 分类:美 食