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寶寶的第一頓輔食,妳做對了嗎?

一、什麽時候餵輔食最好?

1、第一頓輔食的最佳時間,建議放在上午(或午後不久)

有兩個原因:一個是剛剛開始添加輔食的時候,有可能會對寶寶造成過敏,如果下午或者晚上餵的話,寶寶過敏的時刻可能會發生在淩晨;第二個原因是通常上午或者午後不久,寶寶和大人的精神都非常好,而且這時候寶寶一般不容易出現不舒服的癥狀。所以為了大家在晚上能睡的安穩,給寶寶添加新的輔食建議在早餐或午餐加,不要在晚餐加。

寶寶的第一頓輔食,妳做對了嗎?

2、要在寶寶不太餓的時候餵

第一頓輔食一般在寶寶不太餓的時候餵,食物的溫度控制在37度左右,第一頓輔食餵的量不能多,1-2湯匙即可。餵輔食的時候不能選在寶寶太餓的時候,而要選在兩頓奶之間餵,最好是在第二頓奶之前一個多小時餵。

寶寶第一頓輔食應該是比較稀的,用湯匙舀一勺,應該能從湯匙上流下來就剛剛好。

3、把握餵輔食的時長

進餐的時間對於寶寶的身體健康生長發育都非常的重要,在開始餵寶寶第一頓輔食之前,我們就要了解進餐的時間對寶寶的智力、心理、情感以及對他們的自尊心、信任感和安全感的培養都非常重要。餵輔食時,大人越放松越自信,越有耐心,餵輔食過程就會越順利。無論發生什麽,都要微笑著鼓勵寶寶。

如果寶寶非常不適應湯匙,不要強迫,可以把食物先放下,過一兩天再試。 

寶寶的第一頓輔食,妳做對了嗎?

二、順利過渡吃輔食的小技巧

1、別著急一下子餵太多

剛開始餵輔食的時候,也許無論我們怎麽餵,大多數輔食還是進不到寶寶的嘴裏,而是被弄到臉上或者圍嘴上,所以我們一定要慢慢的加量。剛開始只餵一兩勺,等他完全適應了吞咽食物的時候,再給他增加量。

2、可以先餵一點母乳

每次餵輔食之前,可以先餵一點母乳,再用小勺子餵他一點輔食,可以半勺半勺的餵,最後再給他吃一點母乳或者配方奶。這樣可以避免孩子在非常餓的時候,因為不習慣輔食而鬧脾氣,也會讓他慢慢地適應用小勺子吃輔食。

對於勺子的選用,我們建議使用矽膠嬰兒湯匙,如果寶寶有胃食管反流癥狀,就不能使用小勺子,而應該增加配方奶的濃度。

三、剛開始能吃哪些輔食?

1、強化鐵的米粉是首選輔食

在輔食的種類上,建議開始的時候一定要先添加強化鐵的米粉,我很強烈的建議寶寶在滿四個月的時候進行鐵劑的補充,這樣可以非常有效地預防貧血,這也是美國兒科學會規定的。

2、蔬菜要先於水果

餵輔食的時候,不要一上來就先餵水果,而應該先選擇纖維蔬菜,把水果往後放,因為寶寶天生喜歡吃甜食,如果過早未嘗過甜的食物,有可能會對寶寶的口感發生一定的改變。

3、添加輔食的4個原則

第一是添加輔食的種類,一定要從一種到多種;

第二是從稀到稠,因為寶寶在開始添加輔食的時候,還沒有長出牙齒,所以只能給寶寶餵一些流質類的食物,隨著慢慢的長牙,逐漸再添加半流質食物,最後發展到固態食物;

第三從細小到粗大,一開始寶寶的輔食的質地要細小,口感要爽滑,這樣一是可以鍛煉寶寶並不完善的吞咽功能,再一個就是為以後過渡到固體食物打下基礎;

第四從少量到多量,每次給寶寶添加新的食品時,一天只餵一次,量不要很大,等以後再逐漸增加,如果寶寶不舒服,要立刻停止添加。如果寶寶寶吃了剛添加的輔食後,出現腹瀉或者便秘有較多黏液的情況,要及時停止餵食,最好是再讓寶寶查一個單位常規看看。

4、寶寶最早能吃的輔食有強化鐵米粉,熟香蕉,煮熟搗爛的紅薯,以及煮熟並過濾過的味道比較淡的水果,比如油桃、桃子、梨子、西梅等。

四、添加輔食後便便的變化

寶寶在開始添加輔食後,大小便會發生很大的變化,不僅會有很大的味道,就連顏色也可能會因為剛吃過的某種食物而發生變化。比如:吃了甜菜的寶寶,拉肚子便便是血紅色的。加了菠菜泥的寶寶拉出來的便便是綠色的。吃了胡蘿蔔的輔食,寶寶的大便有可能會呈現黃色,甚至橙色。而且有時候寶寶的大便裏可能還有沒有消化完的食物。

註意:如果寶寶的大便發稀,有粘液,可能需要及時把大便送到醫院去檢查一下。

如果餵了寶寶過多的果泥或新鮮水果,就可能會使寶寶的大便發酸,這樣會讓寶寶嬌嫩的皮膚受損,容易引發尿布疹。

五、預防輔食過敏

過敏,是人體免疫系統對某種物質產生的異常反應。當我們在吃進某種食物後,我們的身體可能會覺得這種食物有危險,就產生抗體來抵禦,這樣就會發生過敏反應,寶寶更是如此。

如果家長對一種或多種食物過敏,那妳的寶寶有非常大的可能性會對這種食物過敏。所以一開始給寶寶添加輔食的時候,要只餵單一的食物,比如說米粉餵三天,然後香蕉餵三天,然後紅薯餵三天,這樣每三天只餵一種單一的食物,我們就能更好的觀察寶寶有沒有對這種食物過敏的跡象。

過敏的癥狀可能出現在身體的任何部位,最常見的是消化道、呼吸系統、皮膚,比如:消化道引起的過敏,寶寶可能表現為惡心、嘔吐、脹氣、腹瀉,經常排便或腹痛的現象。呼吸系統就是像咳嗽氣喘、哮喘、炎腫、流鼻涕這種情況。局部皮膚就是容易起疹子,唇腫、臉腫或者濕疹。

來源:搜狐

 

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