- 《營養素》: 吃芥末能提高老人智力功能?
近期《營養學》發布一項有趣的研究稱,山葵提取物異硫氰酸6-甲基亞磺酰基己酯(6-MSITC)具有抗炎抗氧化特性,可提高60歲以上人群認知功能。...
營 養出處:網絡編輯 (423)人喜歡發佈時間:2023-11-04 - 魚肉、堅果、藍莓……這些食物幫你把炎癥「吃回去」
當我們遇到健康問題時,醫生經常提到可能「有炎癥」,並建議大家可通過調整飲食的方式來抗炎。炎癥是什麽?抗炎、促炎飲食又有哪些?接下來,順義婦兒醫院臨床營養科主任李永進將分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎...
營 養出處:網絡編輯 (625)人喜歡發佈時間:2023-10-20 - 癌癥入侵年輕一代,飲食習慣是「罪魁禍首」?
近年來,癌癥在年輕人中的發病率有所上升。這一形勢引發了廣泛關註,人們紛紛探尋其背後的原因。很多人認為,這除了可能與遺傳、環境等因素有關,生活方式的改變也存在影響。現代生活節奏快,很多人會選擇快餐和加工...
營 養出處:網絡編輯 (433)人喜歡發佈時間:2023-09-15 - 蔬菜生吃or熟吃,誰更有營養?
“吃不夠蔬菜怎麼辦,可以喝蔬菜汁嗎?”“上班族怎麼吃夠每天的蔬菜?”……這些都是社交平臺上熱議的話題。多吃蔬菜有益健康,已是人們再熟悉不過的常識。...
營 養出處:網絡編輯 (355)人喜歡發佈時間:2023-09-01 - 長期補維生素AD會中毒?兒童營養素該咋補
維生素A、D是寶寶體內不可缺少的營養素,對於兒童的生長發育非常重要。很多家長關心,維生素AD是每個寶寶都需要補嗎?應該怎樣補?維生素AD長期補會引起中毒嗎?...
營 養出處:網絡編輯 (385)人喜歡發佈時間:2023-07-31 - 濕米粉內隱藏“殺手”?中毒死亡率超40%
近日,河南永城兩名女子吃涼皮後引發米酵菌酸中毒致1死1傷。多地市場監管部門、疾控部門陸續發布米酵菌酸毒素中毒提醒:高溫潮濕天氣下,涼皮、河粉、腸粉、粿條、瀨粉等濕米粉容易受椰毒假單胞菌汙染,而產生米酵菌...
營 養出處:網絡編輯 (562)人喜歡發佈時間:2023-07-20 - 高溫天嗦粉要小心!米酵菌酸中毒死亡率超50%
涼皮、米粉是夏季最受歡迎的解暑美食之壹。但在這壹碗碗美味的粉裏,很可能藏著要命的物質:米酵菌酸。...
營 養出處:網絡編輯 (784)人喜歡發佈時間:2023-07-19 - 拒絕火鍋、啤酒、小燒烤!十種夜宵讓妳告別長夜“餓”夢還不長胖
伴隨著咕嚕聲,已躺在床上的自己又再次爬起來到櫃子裏覓食……這是許多人都曾有過的夜間體驗。餓了想吃東西,但又擔心發胖、影響健康,這洋糾結的情緒讓人進退兩難。...
營 養出處:網絡編輯 (353)人喜歡發佈時間:2023-07-18 - 過期壹天的酸奶、面包,還能吃嗎?冰箱裏的肉,保質期有多長?很多人都浪費了
知了聲聲叫著的夏天,又來了~ 無論是早餐的牛奶、面包,還是冰箱裏囤的雞肉、豬肉,在這個滿滿生命力的季節,都更容易因細菌的“繁衍生息”而發生變質。...
營 養出處:網絡編輯 (527)人喜歡發佈時間:2023-06-11 - 壹到夏天孩子就沒胃口、拉肚子?四個“避免”安然度夏
立夏後,天氣逐漸炎熱,細心的家長會發現寶寶胃口變小了,吃點冷飲就鬧肚子。由於溫度高、濕度大,很多食物極易腐爛變質,兒童胃腸相對嬌嫩,發生相關疾病的風險大大增加。那麽夏季寶寶飲食應該註意些什麽呢?接下...
營 養出處:網絡編輯 (516)人喜歡發佈時間:2023-05-22 - 食品中的營養暗號,妳了解多少?
生命離不開食物和營養攝取。所以,說到大家日常最常參與的生活場景,選購食品壹定榜上有名。...
營 養出處:網絡編輯 (257)人喜歡發佈時間:2023-05-22 - 於康教授:五個飲食技巧“吃”出天然免疫力
扛過了新冠,又遇上了甲流,被病毒“放倒”兩次後,越來越多的人意識到,良好的免疫力在與疾病對抗時可太重要了。為了增強免疫力,各路招數層出不窮。最常見的就是寄希望於吃保健品,通過額外的營養補充,讓身體變“...
營 養出處:網絡編輯 (867)人喜歡發佈時間:2023-04-10 - 轉陰後渾身沒勁,建議多吃4種肉,幫助補營養,恢復好身體
轉陰後,還需要一段時間慢慢恢復,別太著急,除了保暖、註意防護外,還要在飲食上多調節,因為陽了之後食欲不佳,只能簡單吃點對付幾口,這樣幾天下來,會導致營養跟不上,若不及時調整飲食,對身體恢復沒幫助。...
營 養出處:網絡編輯 (714)人喜歡發佈時間:2023-01-05 - 考古漢方美食,「藕」遇立冬第一口湯
俗話說「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」,而蓮藕被《本草綱目》譽為「靈根」,是「立冬補冬」的佳品,可生津潤肺。本期搜狐養生將考古漢方美食,帶大家「藕」遇立冬第一口湯。...
營 養出處:網絡編輯 (764)人喜歡發佈時間:2022-11-11 - 維生素D吃多了會中毒嗎?兒科醫生詳解
“1歲多的孩子偷吃了20多顆維生素D,會不會中毒?” “我們沒搞清楚用量,給娃餵了10多粒維生素D,怎麽辦?”...
營 養出處:網絡編輯 (526)人喜歡發佈時間:2022-06-13 - 醫生忠告:高血壓人群,這3道菜最好要少碰,不妨了解一下
導語:近些年來,三高疾病髮病率逐年上昇,在三高疾病當中,高血壓尤爲常見,而且現如今高血壓的髮病率逐漸趨於年輕化,和人們日常的飲食、生活習慣有着較大的關繫,所以爲了自己身體健康,也要重視起這個問題,特別...
營 養出處:網絡編輯 (434)人喜歡發佈時間:2022-06-05 - 寶爸寶媽看過來!這份嬰幼兒餵養指南趕快收藏
“養個娃太難了!”現如今,各種養育信息滿天飛,除了給寶爸寶媽帶來便利外,也帶了很多疑惑。尤其是在吃飯的問題上,可愁壞了不少爸媽。從嬰兒瓜瓜墜地的那刻起,吃什麽、吃多少、怎麽吃等問題就成了寶爸寶媽們最關...
營 養出處:網絡編輯 (893)人喜歡發佈時間:2022-06-03 - 誰說吃雞蛋要扔蛋黃?當心錯過了大部分營養!
雞蛋中的卵磷脂是高密度脂蛋白的重要成分,可以幫助調節血脂,對大腦等神經組織也有很重要的作用。...
營 養出處:網絡編輯 (526)人喜歡發佈時間:2022-05-19 - 咖啡致癌?不能脫離劑量談毒性
咖啡可以說是如今最流行的飲料。然而,最近一些自媒體又曝出咖啡致癌的消息。...
營 養出處:網絡編輯 (790)人喜歡發佈時間:2022-05-18 - “芥末”是用什麽制作的,爲啥叫芥末?吃了這麽多年,終于明白了
老話說得好:一方水土養一方人!老于住在的青島,這裏四季分明,氣候宜人,特別是海鮮的品種十分的豐富。由于青島獨特的地理位置,海鮮的做法既有咱們八大菜系的做法,也有外來異域的做法,最常見的就是日料!...
營 養出處:網絡編輯 (202)人喜歡發佈時間:2022-04-18
- 1雞湯、燕窩不「補營養」!這 10 種東西,別再吃錯了
「多喝點湯,補身體!」 「把骨頭嗦(suō)乾淨,補鈣!」 「快趁熱把雞湯喝了,有營養!」 ……這幾句話是不是特別熟悉? 雞湯、燕窩、土雞蛋、骨頭湯……這些東西都是長輩們嘴裏最有營養的食物。[詳細]
- 2骨頭湯並不補鈣的話,哪些食物真的補鈣?
生活中常常見到老人們說,多喝點骨頭湯,補鈣,其實並非如此。 [詳細]
- 3缺鈣、傷腎、致癌!這種做菜習慣,65%的中國人每日上演
的確,在中國人的菜單裏,鹹味可是具有較高的地位。畢竟開門七件事(柴米油鹽醬醋茶),都是以鹹鮮為主。再加上隨著流動人口的遷徒,各個區域的飲食文化也隨之交融,壹些原本“飲食清淡”的地方,如今也開始越來越偏[詳細]
- 4寶寶的第一頓輔食,妳做對了嗎?
一、什麽時候餵輔食最好? 1、第一頓輔食的最佳時間,建議放在上午(或午後不久) 有兩個原因:一個是剛剛開始添加輔食的時候,有可能會對寶寶造成過敏,如果下午或者晚上餵的話,寶寶過敏的時刻可能會發生在淩晨;第二個原因是通常上午或者午後不久,寶寶和[詳細]
- 5吃得不對不光會變胖,竟然還會變笨!
都說“三分練七分吃”,飲食對於身材的重要性不言而喻。然而食物除了可以改變身材外,對於大腦的影響也不容小覷。 [詳細]
- 6類風濕性關節炎不要再去看醫生了,在家裏這樣食療就可以了!
類風濕性關節炎不要再去看醫生了,在家裏這樣食療就可以了! 類風濕關節炎患者可以進食防風粥。具體的藥材是:蔥白,防風,糙米。將蔥白和防風煎煮取兩者藥汁,加上糙米熬煮成粥,壹天服用兩次,進食要趁熱。防[詳細]
- 7第12個健康生活方式日——糖,您減了嗎?
減鹽、限油,已經是我們耳熟能詳的健康基礎知識與技能了,可您知道嗎,糖的攝入量也需要控制或者減少了! 為什麽我們需要減糖? [詳細]
- 8小寒喝碗粥,不用醫生幫!五碗冬季食療粥,喝對了身體收獲好處
小寒節氣的到來也預示著今冬最冷的階段開始了,俗話說“ 小寒大寒,冷成冰團”, 在壹年最冷的日子裏,是關節痛、頸椎病和心腦血管病急性發作的高峰期。 這時候防寒保暖是首要任務,出門在外保護好頭部、頸部和[詳細]
- 9牛油果:難吃的好水果
在牛油果的粉絲眼中,它是"森林奶油、植物黃油、幸福之果",它的口感和那些嬌艷多汁的爛俗水果不一樣,不論是配沙拉、配壽司還是配面包,抑或是做刺身配醬油吃,在牛油果粉絲看來,牛油果出現在哪裏,哪裏就散發著一股優雅又不失清新的高級感。[詳細]
- 10一起來學如何正確補氣血
當女性出現頭暈乏力、面色蒼白時,專家會告訴妳,這是“氣血不足”的表現,似乎很多病都跟它有關。氣血不足真的那麽容易出現嗎?又有哪些表現呢? [詳細]
- 11冬季要保暖就要養腎
轉眼間大雪節氣就要到了,更加寒冷的天氣就要來襲了。自古以來就有冬季禦寒當養腎,那麼下麵就介紹幾種養腎妙招。冬季養腎方法1.定時飲水水是生命之源,人體若是水液不足,可能會引起濁毒的留滯,從而加重腎的負擔。[詳細]
- 1290後開始養生 保健品如何取悅這屆年輕人?
"去年網上開始流行說90後油膩大叔,我壹怒之下減肥減了好幾十斤。"現在的小何(化名)成了壹個清瘦的小夥子,他說,佛教過午不食是有道理的,健康最重要。而健康界的另壹個女性朋友,膠原蛋白不離手,護眼[詳細]
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