孩子不吃飯，這 11 個原因我打賭妳想都想不到！

幾乎所有的媽媽都經歷過這一幕——

辛辛苦苦變著花樣做了好幾款輔食，懷著萬分的期待送到小寶貝餐桌上，想著這頓肯定吃得香香吧～誰知，小祖宗小臉一板，小手一揮，妳剛剛做好的熱乎飯哐當已躺平在餐桌了。

老母親實在想不明白這都為啥，這不是妳超喜歡的基圍蝦嘛？昨天妳不是還好愛吃這口蒸蛋糕嘛？這是為啥又不高興了吶？

說起孩子不吃飯，原因可是千差萬別，今天我就來跟妳聊一聊 11 個妳可能想都想不到的不吃飯的原因。

能力不夠

寶寶出生的時候，就能夠協調吮吸、吞咽和呼吸的動作，並且已經做好了從媽媽乳房或奶瓶中喝到液體食物的準備。

但是能自己坐著，控制好頭部，抓住食物，甚至用勺子自己吃飯……這些事情都需要慢慢學習，並不是出生就自帶的技能。

從手掌抓握，到拇指、食指、掌面抓握，最終到精確的食指、拇指遠端抓取；再到可以用勺子舀起東西，但還不能旋轉手腕保持食物不從勺子上掉落；最後可以熟練地自己進食，還可以通過旋轉手腕並擡高手肘，不讓勺子上的食物掉落。

如果沒有在相應的階段發展、鍛煉好相應的能力，就可能會導致看上去是孩子故意不好好吃飯。

給的食物太多

每個媽媽都希望孩子多吃點，所以出於好心，妳可能會想給孩子一個大一點兒的碗和餐盤。但是對孩子來說，如果妳給他們的盤子和碗太大，盛得太滿，會給他們太大的進食壓力。

因此，需要根據孩子的月齡，提供與他們月齡相符的餐盤和食物量。

要知道，實際給寶寶的食物，要比妳想讓他們吃的少，如果孩子的食欲沒有得到滿足，他們還會主動要求更多的食物。

太冷或太燙

有些孩子對食物溫度有特殊的偏好，喜歡偏冷偏熱，或是特別喜好某一個溫度段的食物（當然吃太燙是不健康的，也是危險的）。

或是可能不喜歡某種狀態下的一些食材，比如我們家弟弟就喜歡吃生的黃瓜，做熟了或是加醋涼拌都不喜歡。

所以媽媽也可以額外留心一下，是否有這種情況。

氣味奇怪

有些食材天然帶有一些特殊味道，比如芹菜有點泥土味，大蒜有濃濃的大蒜味、韭菜也似乎有點大蒜的感覺、還有洋蔥的特殊氣味，還有香椿、茼蒿、青椒、香菜、胡蘿蔔等等。

從一個角度來說，雖然它們是一些天然的調味品，但是從另一個角度來說，對這些比較敏感的寶寶，確實可能因為接受不了這類食材，甚至可能因此拒絕所有他覺得有「奇怪」味道的食物。

擺放順序不對

在孩子某個階段，可能妳做的事兒在他看來都不怎麽順眼。大部分原因是因為妳沒有按照他心裏預期的順序來做，有的地方也叫作「秩序敏感期」。

在吃飯這件事兒上，比如食物沒有按照特定的順序擺放，沒有先給他碗而是先給了勺子，沒有先給他飯而是先給了菜，沒有先給了綠色蔬菜而是先給了紅色的肉等等，沒有先拍手再吃飯等等（只有妳想不到），這些都可能造成孩子拒絕吃。

不過妳不用太擔心，通常如果是因為這個原因，孩子都會立刻大爆發！所以妳一定會知道，下次妳多長點心就是了。

不喜歡食物黏在一起

還有些孩子對食物的狀態有自己的一套標準。

比如盤子裏的食物是不可以相互黏在一起的，要分開擺；各種顏色也不可以混在一起，大雜燴什麽的是千萬不行的，各種顏色一定要幹幹凈凈地分開盛放。

甚至不喜歡一些食物的口感，比如面包上塗抹花生醬會黏在嘴巴裏那種感覺……

好的，其實也沒娃啥事兒，都是老媽子不好 。

不喜歡各食材混在一起

我們一直說孩子要均衡飲食，每天盡可能多吃一些不同種類的食材，我們當然也推薦各種食材混合在一起制作成包子啦、燴飯啦、餛飩餃子啦～（我自己是很喜歡！）

但是，有的孩子就是不喜歡把食材混在一起，給妳吐得幹幹凈凈！

對這些孩子來說，還是老老實實一樣一樣分開，該是啥是啥，給他擺好了，讓他自己在胃裏混合吧……

質地不對

除了對食物的顏色、狀態有特殊要求，大部分孩子還對食物的質地有特殊要求呢！！

比如我們家弟弟就特別喜歡吃硬硬脆脆的食物，對，就是我上面舉例的生黃瓜，類似的還有胡蘿蔔、西藍花、茼蒿的桿子之類的……反正軟軟的食物反而沒有那麽喜歡。

沒有切成喜歡的形狀

我想這個可能是當媽後才能想到的理由。

我們家大錢吃雞蛋餅的時候就一定要問問他：

今天要剪成什麽形狀呀？

然後妳按照他說的形狀剪，他就能把一整個餅利索地吃完。

如果妳沒有給他剪對順序（比如要先剪長方形，再剪三角形），或者壓根沒問他意見就咣嘰切成了小條，可能就會遭遇吃飯困難。

坐得不舒服

還有個非常重要的點，可能孩子自己也會忽略——坐得不舒服（廢話，妳都不知道，他們當然不知道）。

孩子吃飯的時候其實身體的位置非常重要，應該有東西可以支撐住孩子的雙腳，椅子的高度也要能讓孩子胸的高度與桌邊持平，這樣才可以坐得更舒服。

剛開始吃輔食的時候，一定建議買一個專門的餐椅，方便調節到合適的高度。

輔食工具不適合

之前我也寫過一些輔食工具的選擇內容。

給孩子使用的盤子和杯子應該是不易碎的材質，而且要有一定的重量不易打翻。對小月齡的寶寶來說，較淺的碗通常比盤子更適合他們自己舀取。

而勺子方面，厚實的、短柄的餐勺、餐叉更容易寶寶抓取。

來源：丁香醫生