孩子吃魚會變聰明？這三種魚要少吃，對孩子健康有害

孩子的成長牽掛著父母的心，尤其是在吃的方面。父母既希望孩子吃得營養豐富，有希望吃得健康，且有助於身體發育。因此父母在這方面總是嚴格把關，以防孩子受到傷害。

現在，除了營養和健康這兩方面，家長又開始關註吃什麽能讓孩子變得聰明。其中有一樣食物就深受家長們的喜愛，那就是魚。我們都知道，魚肉含有豐富的蛋白質，而且還含有DHA，這是大腦神經系統發育不可缺少的一種營養物質，因此吃魚會讓孩子的智力提高，是有科學依據的。

那無論是什麽魚都可以讓孩子吃嗎？並非如此，有些並不適合孩子食用，否則會給孩子的健康帶來威脅。這3種魚就最好不要讓孩子吃。

1、魚刺多的魚

孩子們往往都惦記著出去玩，吃飯時總是狼吞虎咽，因此魚刺過多的話，很容易卡住。而且孩子過小，沒有什麽耐心，自己還不會挑魚刺，過於繁瑣的吃飯程序會讓他們討厭吃魚。如果家長幫忙的話，孩子也等不及，還會耗費家長的時間，讓吃魚變成家庭的一個大麻煩，降低孩子對魚肉的好感度。

2、死魚

有些家長既想給孩子補充營養，又不想話太多的錢，就會買那些不新鮮的魚，這種想法是錯誤的。如果魚不新鮮或者已經死亡，魚的表皮、內臟和魚鰓處就會滋生大量的細菌。這些細菌會給孩子的身體造成很嚴重的後果，不僅腹瀉還可能是其他疾病，因此家長寧願不讓孩子吃魚也不要貪便宜。而且買魚時，家長也要仔細挑選，謹防上當受騙，如果魚的眼睛已經渾濁，那就不要再繼續購買了。

3、魚幹

孩子在幼年時要多吃清淡的食物，少吃多鹽多油的腌制食品，對孩子的身體發育有很大的害處。而且腌制魚幹的原料、加工過程和包裝，我們都無法保證是絕對安全衛生的。如果孩子大量食用，很可能會導致孩子腹瀉。這些腌制魚幹中還可能會加入各種食品添加劑，對孩子的成長百害而無一利，所以最好讓孩子少吃或者不吃。

這些魚不能吃，那麽孩子應該吃什麽魚呢？

1、其實食用深海魚對於家長來說，是非常不錯的選擇。深海魚中含有大量的DHA，能有效促進孩子大腦發育，提高孩子智力，幫助孩子變得更聰明。

2、三文魚也比較適合孩子食用，最主要的是少刺，不會給孩子造成危險。而且營養價值很高，有利於孩子的成長和發育。當然，孩子吃的時候最好做熟，不然容易讓孩子腸胃不適。

魚肉是一種營養豐富的食物，每天讓孩子適當食用不僅能促進孩子發育，還能讓孩子的皮膚變得更有光澤。但家長在讓孩子吃魚時一定要多加註意，如果孩子被魚刺卡住，要及時就醫，不能盲目聽信偏方，用醋或者饅頭，不然操作不當的話就會加重孩子的病情。

來源：搜狐