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孩子最該少碰的4種水果,特別是最後三種,大人也要管住嘴

更新時間:2019-05-26 00:21來源:網絡作者:@nanncy人氣:768787

導語:每天吃水果成了現代人每天必修的功課,很多人都認為水果營養價值高,多吃水果對身體有好處,但是其實有些水果使不能給小孩子吃的,小孩子吃了以後不但對身體沒好處,還會危害孩子的身體健康,孩子最好少吃下面的四種水果,尤其是最後三種,大人也盡量不要食用。

一、青棗 

孩子最該少碰的4種水果,特別是最後三種,大人也要管住嘴

青棗是一種營養豐富,香脆可口,含有大量的維生素。青棗可以促進血液循環、減少貧血的問題。但是青棗是一種不容易消化的水果,尤其是青棗的皮,很難被人體吸收,成人尚不容易吸收,尤其是小孩子吃了不吸收,增加腸道的消化負擔,還會出現腹瀉的情況。所以小孩盡量少吃青棗。

二、菠蘿

現在正是菠蘿上市的季節,大街上也很多賣菠蘿的,雖然吃菠蘿有一定的好處,它可以清熱解暑,利尿消腫但是菠蘿也是含有過敏原。如果孩子沒有這方面的免疫力,孩子就很容易過敏,另外菠蘿含有大量的酸,小孩三歲之前腸胃並沒有發育好,抵抗不了菠蘿的這種酸,這種情況嚴重的話還會引起胃潰瘍。有些孩子還會因為消化不良導致腸道疼痛。未經過鹽水泡制的菠蘿,吃了容易引起過敏,所以孩子即使想吃菠蘿,家長也盡量少給孩子買吧。

三、檳榔

檳榔是一種南方常見的食物,很多南方人都比較喜歡吃,在很多人的印象中,其實檳榔並不是真正意義上的水果,是檳榔樹的果實,食用檳榔具有驅蟲消積、行氣利水的作用。但是長時間嚼檳榔,會患上口腔疾病,過多的食用還會引起中毒,檳榔中還含有致癌的成分,另外檳榔液是紫紅色的,長期咀嚼會導致牙齒變黑。所以為了自己和孩子的健康都要不要再吃檳榔了。

四、山竹

現在正是山竹上市的好季節。大街小巷都有紅彤彤山竹的影子,山竹含有豐富的蛋白質,多汁,具有潤燥,清熱解涼的功能,是大人孩子都比較喜歡吃的一種水果。但是山竹屬於寒涼的食物,容易造成腹瀉,另外山竹因為糖分較高,也會導致肥胖。所以平時喜歡給孩子吃山竹的家長就要註意了,自己也不能多吃。

重點提示:以上的四種水果都是日常生活中比較常見額水果,有些也是大家比較喜歡的水果,但是我們在吃水果的同時,也要了解水果的屬性,科學的食用水果,讓水果起到保健身體的作用,另外盡量給自己和孩子吃應季的水果,切記什麽都不可多吃,以免過猶不及。

今日話題:這幾種少給孩子吃的水果妳get到了嗎?妳平時都喜歡給孩子吃哪些水果呢?

來源:搜狐

 

(來源:网络)

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