每次来月经，量都在变少？别急，多吃这3种食物，子宫会慢慢变好

更新時間：2019-01-28 10:14來源：網絡作者：@nanncy人氣：1671255

大家有過這種感覺嗎？就是每次來月經的時候，量好像都比前一次少了。我反正有存在著這種情況，月經量一次比一次少，導致心裏有點不安。後來跟女性朋友們聚會聊天的時候，也有說起過這方面，我才知道，原來並不是我一個人有這種情況，大家都有，大家一瞬間就像找到了知己一般，開始熱火朝天的討論起來。

但月經期間排出來的都是身體“不要”的汙血啊，排出來的少了，那麽堆在身體裏的就多了，久而久之，子宮肯定也會受到影響。抱著不安的心態，我去咨詢了一下醫生，醫生跟我說，每次來月經，量都在變少？別急，試試多吃這3種食物，量會正常起來，子宮也會慢慢變好。

1.花生紅衣

可能很多人都沒聽說過花生紅衣，但只要吃過花生的人，就一定見過花生紅衣，只是沒註意罷了。它其實就是我們吃花生時，包裹在花生粒外面的那一層“紅衣”，跟橘子的橘絡一樣，可能很多人吃的時候還會剝掉他們丟下，但別看它不起眼，作用卻並不小。那些月經量變少的女性朋友可以多吃，它能促進子宮內血液循環，祛除濕氣，不僅能讓月經量變得正常，還能降低一些婦科炎癥的發生。

每次来月经，量都在变少？别急，多吃这3种食物，子宫会慢慢变好

2.蛋黃

蛋清跟蛋黃共同組成了雞蛋，但他們的營養和味道卻大不相同，這也導致了很多人不愛吃蛋黃。但是雞蛋中，除了蛋白質基本上都在蛋清，其他的營養物質差不多都在蛋黃中了，多吃蛋黃還能提高子宮排毒的能力，保護子宮健康。

每次来月经，量都在变少？别急，多吃这3种食物，子宫会慢慢变好

3.烏雞

生活中，如果有女性身體不好，大家都知道要燉點烏雞湯給她補補，烏雞能夠滋補女性身體，氣血雙補，還能提高免疫力，對女性子宮的保護也很到位。如果出現月經量變少的情況，不妨試試吃點烏雞。

來源：百家號

(來源：网络)

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