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越癢越撓,越撓越癢!上海科學家發現這種“惡性循環”因腦而起……

越癢越撓,越撓越癢!究竟有沒有什麽辦法,可以讓我們保持淡定、輕松擺脫“癢覺-抓撓”的“惡性循環”?用腦!中科院神經科學研究所、腦科學與智能技術卓越創新中心、神經科學國家重點實驗室孫衍剛研究組發現,大腦中可能存在一群“瘙癢”神經元,“癢覺-抓撓”的“惡性循環”就是因此而起,專門對這群“瘙癢”神經元進行幹預,就有可能治好慢性瘙癢。

長期熬夜的人,身體遲早被“拖垮”,4個方法能補救

睡眠和空氣、食物、水一樣都是人類生活中的基本必需品。足夠的睡眠可以恢復精神和解除疲勞,成年人每天至少要睡7-9個小時,如果沒有充足的睡眠會給人的身體健康帶來危害,還會降低生活質量。近年來,因長期睡眠不足而最終猝死新聞屢見不鮮:

胃就像人體“油箱”!總養胃不如練出“野生胃”

“如果把人體比作汽車,胃就是油箱,一個人走完一生,胃很重要。” 中國人民解放軍總醫院消化內科主任、中華醫學會消化內鏡學分會候任主委令狐恩強接受搜狐健康採訪時說道。靠牛奶、小米粥養胃不如恢復“野生”胃,食物不要吃得過軟、過精。

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