睡覺
睡覺流口水，竟是鼻腔問題在作怪！
睡覺流口水是一些人在生活中經常會遇到的情況，常常是在早晨起床後發現枕頭都被打濕了。口水即唾液，是牙齒的外環境，起到緩沖、沖洗、抗菌和抑菌的作用，對於口腔健康非常重要。[详细]
2021-12-02 22:47 分类：健 康-
這樣睡覺會壓壞心臟？關於睡姿的真相你了解多少
我們的一生中，大約有1/3的時間，都是在睡覺當中度過。 『睡姿』能在一定程度上，決定你整晚的睡眠質量，不管是平躺還是側著睡，朝左或朝右，每人都有鐘愛的一款。[详细]
2021-05-28 09:27 分类：健康前沿 -
睡覺時磨牙是因為肚子裏有蟲？專家：註意這3點，千萬別忽視
我們常說的磨牙，其實是磨牙癥，是指人在非生理狀態下咀嚼肌產生不自主地收縮，使上下牙（節律性、間斷性）產生牙齒緊咬或磨牙，進而中斷下頜正常的生理休息位的現象，屬於非生理性牙齒接觸。簡單來說，就是在未進食[详细]
2021-04-25 09:20 分类：健康前沿 -
《自然通訊》：睡覺打鼾的兒童更容易患多動癥，出現註意力不集中等表現
良好的睡眠有利於兒童的大腦發育。父母可以訓練孩子養成良好的作息規律，但有一件事無法控制，就是打鼾。《自然通訊》最新研究指出，兒童頻繁打鼾可能導致大腦結構變化，更容易導致多動癥，出現註意力不集中等表現，[详细]
2021-04-20 09:11 分类：健康前沿 -
寶寶睡覺為啥總有“小動作”？醫生：生長發育所需
睡眠是幫助我們恢復精力的重要方式之一，尤其是對寶寶們來說，睡眠狀況還會影響他們的正常生長發育。因此，不少媽媽會為寶寶睡不好覺而擔心，寶寶存在的入睡困難、睡覺不安穩、睡眠時間短等種種狀況，正困擾著不少新[详细]
2021-04-14 09:19 分类：健康前沿 -
為啥年紀越大睡得越少？八個調節方法助你好眠
一說起老年人的睡眠，你是不是有這樣的印象：總是睡得早，起得早，而且睡得還很少……不過，這並不意味著老人睡得少是應該的。[详细]
2021-03-16 09:24 分类：健康前沿 -
睡覺時身體突然抖壹下？減少臨睡肌抽躍的3個方法請收藏
不知道妳有沒有過這樣的經歷：會突然夢見自己踩空，並且身體也會不由自主猛的抽搐壹下，有人說是在長個兒，有人說是因為缺鈣，還有人說這是大腦在試探妳是不是還活著...這到底是怎麽壹回事呢?[详细]
2021-01-15 09:28 分类：健康前沿 -
細胞雜誌：為什麽長時間不睡覺會被“困死”？
人真的會被“困死”嗎？睡眠不足可導致疲勞、註意力不集中、易怒，長時間睡眠剝奪可導致迷失方向、偏執和幻覺——那麽，睡眠嚴重不足會導致死亡嗎？《細胞》雜誌6月3日發布的壹項研究發現，如果長時間睡眠不足，動物[详细]
2020-06-08 18:56 分类：健康前沿 -
冬季睡覺出現不適，是不是被子蓋得太厚了？
今天是農歷節氣的立冬，這個節氣的到來標誌著北方絕大多數地區，即將進入寒冷的冬季，各位朋友趕緊裹緊自己的小被子，小心天冷著涼。說到被子，今天小姐姐就跟大家聊聊，冬季睡覺是不是蓋越厚的被子越好？到底應該蓋[详细]
2019-11-09 01:57 分类：生 活 -
煙癮大的男性，睡覺前若有這4種“反常”，可能是肺癌悄然而至
很多肺癌患者在確診時已屬中晚期，這主要有兩個方面的原因：首先是肺癌早期大多數患者缺少明顯、特異性的癥狀；其次是肺癌的壹些相關癥狀被人們忽視，從而錯過了最佳治療時機。有醫生提醒，煙癮大的男性，睡覺前若有[详细]
2019-10-30 20:27 分类：健 康
