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夏秋交替,當心“他們”來煩妳

輕輕的,流火之夏將走了

輕輕的,清爽之秋要來了

夏秋交替之際

晝夜溫差較大

抵抗力弱的人群

可要當心某些疾病“侵襲”呦

常見病之一:腸胃病

夏秋交替,當心“他們”來煩妳

 

秋季病菌繁殖快,食物易腐敗,是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節。同時,經炎夏消耗,入秋之後,人體消化功能下降,腸胃系統很容易出現功能失調的狀況,腸道抗病能力減弱,若有不慎,就會出現胃部不適、消化不良,甚至會引發腹瀉。

據鄭州人民醫院消化內科主任馬英傑介紹,急性腹瀉主要是受病毒、細菌的感染,以及受涼或刺激性飲食等造成的。

為此他提醒廣大市民:“首先,秋後要格外註意飲食衛生,少吃路邊的東西;其次,要註意防止腹部受涼,尤其在入秋以後晝夜溫差較大,夜間睡覺時盡量少吹空調,患有慢性胃炎的人要特別註意胃部的保暖,平時保持規律的進食時間;再次,胃病患者飲食宜清淡,少吃辛辣、腌制食物及油膩性食物。他還提醒大家,如果出現腹瀉的情況壹定要及時到醫院就診。

常見病之二:感冒

夏秋交替,當心“他們”來煩妳

秋天氣候變化復雜,早、中、晚室內外溫度和濕度相差較大,在這樣的環境下,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,致使黏膜上皮纖毛運動紊亂,功能失調,防禦能力下降,抵抗力減退,給病原微生物提供了可乘之機,極易使人傷風感冒,還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎等。患有慢性支氣管炎和哮喘的病人癥狀也往往會加重。

鄭州人民醫院呼吸內科主任賈金廣表示,近些天來,前來醫院就診的上呼吸道感染的患者與之前相比有所增加,這與立秋後時冷時熱的天氣有關。為此他提醒廣大市民,夏秋交替時氣溫降低、晝夜溫差變大,要註意隨溫度變化選擇衣物,尤其在夜間溫度較低的情況下要適當保暖;天氣好的情況下要增加戶外活動,保持工作環境的良好通風;要適當飲水,多吃蔬菜水果,增強機體代謝能力;還要經常使用冷水洗臉洗鼻,有助於感冒的預防。

常見病之三:糖尿病

夏季天氣炎熱,很多人出現食欲不振的現象,而秋天涼爽的天氣則使人胃口大開。但對於糖尿病患者來說,絕對不能敞開肚皮大吃大喝,要管住自己的嘴。

鄭州人民醫院內分泌代謝科主任董其娟提醒廣大糖尿病患者:

第一,要控制飲食結構,少食多餐,一天不少於三餐,保持高纖維飲食,以利於血糖的下降和大便的通暢;

第二,要多運動,即患者要堅持適當的運動鍛煉,保持正常的血糖水平和健美的身體;

第三,要進行病情監測,即定期監測血糖、眼底、心電圖和糖化血紅蛋白等;

第四,要加強對糖尿病知識的了解,多聽一些相關的講座,配合醫生進行治療。

常見病之四:小兒扁桃體發炎

夏秋交替,氣溫變化無常,多種兒童常見病如急性呼吸道感染、流行性腮腺炎、肺炎、濕疹等悄然來襲,危害兒童健康。特別是兒童扁桃體炎患者大大增加,家長應加強小兒扁桃體炎防治意識。

據鄭州人民醫院兒科主任莊探月介紹,兒童免疫力較低,當氣溫變低時,容易受涼,加之細菌感染,容易引發扁桃體炎,主要表現為發熱、咽喉腫痛,同時伴有食欲不振,甚至拒食,精神不振、疲乏無力、頭痛、周身疼痛。

莊探月說:“如果兒童出現這種情況,家長應帶著孩子及時到醫院就醫,否則容易引發腎炎或心肌炎。”

莊探月還表示,尤其在夏秋交替時,患兒的日常護理極為重要。

首先,不要一味地相信春捂秋凍一說,要根據氣溫的變化隨時給孩子增減衣物;

其次要保持兒童口腔清潔,吃東西後要漱口;

第三,要多飲水,飲食宜營養、清淡、軟爛易消化;

第四,不要帶孩子去人口密集的公共場所,同時要註意室內通風等。

來源:搜狐

 

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