夏秋交替，當心“他們”來煩妳

輕輕的，流火之夏將走了

輕輕的，清爽之秋要來了

夏秋交替之際

晝夜溫差較大

抵抗力弱的人群

可要當心某些疾病“侵襲”呦

▼

常見病之一：腸胃病

秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節。同時，經炎夏消耗，入秋之後，人體消化功能下降，腸胃系統很容易出現功能失調的狀況，腸道抗病能力減弱，若有不慎，就會出現胃部不適、消化不良，甚至會引發腹瀉。

據鄭州人民醫院消化內科主任馬英傑介紹，急性腹瀉主要是受病毒、細菌的感染，以及受涼或刺激性飲食等造成的。

為此他提醒廣大市民：“首先，秋後要格外註意飲食衛生，少吃路邊的東西；其次，要註意防止腹部受涼，尤其在入秋以後晝夜溫差較大，夜間睡覺時盡量少吹空調，患有慢性胃炎的人要特別註意胃部的保暖，平時保持規律的進食時間；再次，胃病患者飲食宜清淡，少吃辛辣、腌制食物及油膩性食物。他還提醒大家，如果出現腹瀉的情況壹定要及時到醫院就診。

常見病之二：感冒

秋天氣候變化復雜，早、中、晚室內外溫度和濕度相差較大，在這樣的環境下，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，致使黏膜上皮纖毛運動紊亂，功能失調，防禦能力下降，抵抗力減退，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎等。患有慢性支氣管炎和哮喘的病人癥狀也往往會加重。

鄭州人民醫院呼吸內科主任賈金廣表示，近些天來，前來醫院就診的上呼吸道感染的患者與之前相比有所增加，這與立秋後時冷時熱的天氣有關。為此他提醒廣大市民，夏秋交替時氣溫降低、晝夜溫差變大，要註意隨溫度變化選擇衣物，尤其在夜間溫度較低的情況下要適當保暖；天氣好的情況下要增加戶外活動，保持工作環境的良好通風；要適當飲水，多吃蔬菜水果，增強機體代謝能力；還要經常使用冷水洗臉洗鼻，有助於感冒的預防。

常見病之三：糖尿病

夏季天氣炎熱，很多人出現食欲不振的現象，而秋天涼爽的天氣則使人胃口大開。但對於糖尿病患者來說，絕對不能敞開肚皮大吃大喝，要管住自己的嘴。

鄭州人民醫院內分泌代謝科主任董其娟提醒廣大糖尿病患者：

第一，要控制飲食結構，少食多餐，一天不少於三餐，保持高纖維飲食，以利於血糖的下降和大便的通暢；

第二，要多運動，即患者要堅持適當的運動鍛煉，保持正常的血糖水平和健美的身體；

第三，要進行病情監測，即定期監測血糖、眼底、心電圖和糖化血紅蛋白等；

第四，要加強對糖尿病知識的了解，多聽一些相關的講座，配合醫生進行治療。

常見病之四：小兒扁桃體發炎

夏秋交替，氣溫變化無常，多種兒童常見病如急性呼吸道感染、流行性腮腺炎、肺炎、濕疹等悄然來襲，危害兒童健康。特別是兒童扁桃體炎患者大大增加，家長應加強小兒扁桃體炎防治意識。

據鄭州人民醫院兒科主任莊探月介紹，兒童免疫力較低，當氣溫變低時，容易受涼，加之細菌感染，容易引發扁桃體炎，主要表現為發熱、咽喉腫痛，同時伴有食欲不振，甚至拒食，精神不振、疲乏無力、頭痛、周身疼痛。

莊探月說：“如果兒童出現這種情況，家長應帶著孩子及時到醫院就醫，否則容易引發腎炎或心肌炎。”

莊探月還表示，尤其在夏秋交替時，患兒的日常護理極為重要。

首先，不要一味地相信春捂秋凍一說，要根據氣溫的變化隨時給孩子增減衣物；

其次要保持兒童口腔清潔，吃東西後要漱口；

第三，要多飲水，飲食宜營養、清淡、軟爛易消化；

第四，不要帶孩子去人口密集的公共場所，同時要註意室內通風等。

來源：搜狐