健康
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人的睡眠時間是幾點到幾點？公認的睡眠“最佳時間”，你做到了嗎
睡眠的話題一直是大家所關心的問題，現代人群因為各種各樣的原因總是會出現失眠的狀況，有的人睡得晚熬夜，有的人睡不好總醒，還有的人總是會被睡眠時間困擾。言於具體，您各位應該這樣睡覺。[详细]
2021-05-30 20:06 分类：醫 療 -
膳食不合理成最大致病因素！怎樣才能吃得健康
全球疾病負擔研究顯示，不合理的膳食是中國人疾病發生和死亡的最主要因素。中國營養學會發布的《中國居民膳食指南科學研究報告2021》也顯示，我國居民蔬菜水果攝入不足，但油鹽攝入超標的現象卻普遍存在，膳食結構亟[详细]
2021-05-19 09:49 分类：營 養 -
吃藥時別碰這些，嚴重的會要命
家家都有一個害怕吃藥的孩子，為了給孩子吃藥，老父親老母親們可真是腦洞大開，兌果汁、和牛奶、摻飲料、欺瞞哄騙樣樣來。[详细]
2021-05-19 09:17 分类：醫 療 -
黃瓜雖好吃，卻不能亂吃，吃黃瓜也有禁忌，吃對了身體越來越健康
黃瓜是西漢時期張騫出使西域帶回中原的，稱為胡瓜。五胡十六國時後趙皇帝石勒忌諱''。黃瓜脆甜多汁、物美價廉。可是，大家知道黃瓜的功效和食用禁忌嗎？黃瓜雖好吃，卻不能亂吃，吃黃瓜也有禁忌，吃對了身體[详细]
2021-05-16 17:51 分类：營 養 -
不吃早餐，血脂易紊亂
近年來，國內外多項研究發現，不吃早餐對身體有諸多不良影響，例如催人肥胖，增加腦出血、動脈硬化、蛋白尿甚至心血管病死亡、總死亡風險。[详细]
2021-05-14 09:19 分类：健康前沿 -
別把肝癌當成肩周炎，肩膀若有一個表現，可能是肝臟在“求救”
對於45歲的楊某來說，他怎麽都沒有想到，一直自認為是肩周炎，沒想到卻是肝臟出了問題。[详细]
2021-05-04 19:58 分类：健康前沿 -
中疾控營養與健康所副所長賴建強：合理添加嬰幼兒輔食需要註意這三方面
孩子是未來的希望、寶寶是家庭的驕傲。而如何尋找安全、健康、營養的寶寶輔食，哺育寶寶的健康成長，讓當下父母犯難。究其原因，在於家長們對於如何挑選以及合理添加輔食存在很多疑惑。[详细]
2021-04-30 10:08 分类：營 養 -
女性體檢應該做哪些項目？這份個性化健康管理清單請收下
隨著現代生活節奏的加快、結婚與生育年齡的普遍推遲以及“二胎”政策的全面落地，越來越多現代女性肩負起家庭和工作的雙重責任、承受著日益繁重的身心壓力，隨之而來的健康隱患也愈發嚴峻。如何關愛自身健康成為廣大[详细]
2021-04-30 09:11 分类：醫 療 -
每周吃兩次魚，能防心血管病！
每周吃兩次魚能防心血管病 近日，一項對全球58個國家和地區7個研究近20萬人的分析表明，對於有心血管病的人，每周吃兩次魚（至少175克）有助於預防復發、降低死亡風險。[详细]
2021-04-18 20:55 分类：醫 療 -
哪些人容易得乳腺癌？這幾個習慣或成“罪魁禍首”
全球有超過五分之二的新發乳腺癌患者在亞洲，其中又有近四成在中國，在各種惡性腫瘤中，乳腺癌發病率在我國女性群體中高居首位。[详细]
2021-04-16 09:15 分类：醫 療
