營養
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吃著香的食物都是“藏脂大戶”
左手拿餅幹、右手握炸雞……這個畫面光是想想就非常美好了。不過，妳有沒有發現，這些特別香的食物吃上幾頓就停不下來了？沒錯，高脂食物的確會讓人“上癮”。[详细]
2019-11-27 23:18 分类：營 養 -
雞蛋煮幾分鐘最有營養、最安全？一個“數字”告訴妳
雞蛋，一種每日該食之物。目標研於食用雞蛋的烹調方式，有水煮，有蒸食，有炸食，還有炒燉；當然，從健康和安全角度來看，”煮雞蛋“是最建議大家選擇的雞蛋烹食；然而雞蛋煮幾分鐘可以熟？煮幾分鐘的雞蛋更加安全健康？健康品鑒雞蛋之美...[详细]
2019-11-15 15:48 分类：美 食 -
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糖尿病不能吃水果？妳被騙了好多年......
秋季，大量新鮮水果紛紛上市。 但糖友們卻沒那麽期待：“美味和快樂都是妳們的，我什麽也木有......”[详细]
2019-10-30 20:25 分类：營 養 -
為什麼有的寶寶出牙早，有的出牙晚？只因缺營養嗎？還有這4因素
昨天半夜了，媽媽群裏有人問“自家的寶寶已經出生一年了，但是乳牙卻還不見露頭，是怎麽回事？”沒想到這位寶媽話音剛落，就有其他寶媽說自己的寶寶六個月就長了乳牙，還有說4個月就長了，每一個小寶寶的出牙時間都大不相同，那麽為什麽寶...[详细]
2019-10-25 21:20 分类：健康前沿 -
炭燒酸奶，一樣的營養不一樣的風味兒
褐色的炭燒酸奶近年來廣受消費者的青睞。不少商家宣傳炭燒酸奶比普通酸奶更有營養，是真的嗎？ 專家稱炭燒酸奶是一種經過美拉德反應的產物，產生了不同的風味，而其營養價值和普通酸奶差不多。 [详细]
2019-10-23 21:13 分类：美 食 -
糾結：蛋白和蛋黃，到底哪個更營養？
雞蛋是一種營養又便宜的食材，是每家餐桌上都能見到的一種大眾食物。對於雞蛋，有人喜歡吃蛋白，有人喜歡吃蛋黃，但今天我們要討論的是雞蛋的營養。那麽從營養學上來說，到底是蛋白更營養，還是蛋黃更營養？ [详细]
2019-10-18 22:09 分类：營 養 -
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這個兒童輔食，是最沒營養的，家長卻天天給孩子吃，坑慘了娃
當寶媽三番五次地在後臺問我下面這個問題時，我深深地意識到，科普路還道阻且長啊。 實際情況就是，米湯處於營養含量鄙視鏈的最底端，我一直都不建議給孩子喝。[详细]
2019-08-22 21:40 分类：營 養 -
水果營養豐富，這三種水果不宜過多食用
水果的營養十分豐富，可以為人體提供許多必須的營養，所以水果受到了很多人的喜愛。但是，水果在食用的時候，有些方面也是需要註意的。因為水果的種類不同，所以食用的方式也有著不用。今天，筆者就來說說這三種不宜過多食用的水果。 [详细]
2019-07-17 23:09 分类：營 養
