紅棗雖好可別貪吃

你知道到紅棗雖然保健的效果不錯，但不是所有的人都可以吃的。起碼腎功能不全的人就不適合吃太多。據媒體報導，最近一名八十多歲的老太太吃紅棗差點吃出事情了。據瞭解，老太太是一名腎功能不全的患者，近日她拿著一包紅棗當做零食吃，誰知吃了15顆之後居然暈倒了，心臟驟停了。所幸醫生及時搶救，目前正在icu病房觀察。

那麼為何吃了15顆紅棗就差點奪走老人的生命呢？醫生表示，主要是老太太是一名腎功能不全的人，再加上紅棗本來就含有大量的鉀元素。正因為紅棗導致了血液裏面的鉀元素嚴重超標，才導致了心臟驟停的情況。醫生表示，紅棗雖好，但不可吃多，否則引發多種不適的症狀。

這些人不適合吃紅棗

有糖尿病的人吃不得

紅棗含有大量的糖分，如果說糖尿病患者吃了的話，那麼將會導致患者的血糖上漲，這會導致病情更加的嚴重，因此糖尿病患者最好少吃或者乾脆就不要吃。

容易腹脹的人少吃

紅棗是屬於纖維素比較多的食物，這種營養是不容易消化。因此對於有腹脹的人來說是吃不得的。

兒童不能吃

紅棗是屬於糖分比較多的食物，如果說兒童常吃的話，可能會出現兒童蛀牙的情況。

經期易水腫的女性

在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。

體質燥熱的女性

屬於體質燥熱的女性，不適合在月經期間服食紅棗進補，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。

腐爛變質忌食用

大棗雖然脆甜可口、營養豐富，但卻不易保存而容易變質。大棗腐爛後會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生親膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。

忌與維生素類同食

 棗中的某些物質會使維生素K分解破壞，因而會大大降低大棗的治療功效。

 服用退熱藥時忌食大棗

服用退熱藥物同時食用含糖量高的食物容易形成不溶性的複合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，因此，在此期間忌食用大棗。齲齒疼痛、下腹脹滿、便秘患者也不宜食用棗。

紅棗+大蔥：易導致消化不良

紅棗能補脾和胃，益氣生津，滋心潤肺，養血安神。大蔥能去腥除膩，還可以刺激消化液的分泌，增進食欲。

但是兩者結合起來易導致消化不良。再者，中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

紅棗+海蟹：容易患寒熱病

海蟹與紅棗相克，同食容易患寒熱病，至多間隔2小時才可以吃。

紅棗+動物肝臟：破壞維生素

紅棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其他食物中，所含的維生素C氧化而失去功效，故紅棗不應和動物肝臟同時食用。

紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收

吃棗後，不要馬上吃高蛋白食品，如乳製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊，不容易吸收，所以要在吃棗1～2個小時後，再吃高蛋白食品。

紅棗+玄參：功能相克

玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預防和緩解發燒、咽喉腫痛等情況。由於它屬於寒性食物，因此可以預防和治療溫熱病。

紅棗味甘性溫，具有補脾和胃、益氣生津等作用。不能和紅棗一起吃，因為二者的功效和作用完全相反。

根據搜狐、99健康網等綜合采編

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