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中醫教妳來養生!護好眼睛要靠“三養”

眼睛是心靈的窗戶,“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講,眼睛還是我們人體最累的器官之壹。如何呵護好這份美麗和健康,河南省中醫院眼科主任醫師趙愛霞認為,日常需遵守“三養”原則。

壞情緒不代表抑郁癥!抑郁有十個常見表現

無論是“流感下的北京中年”,還是“陪娃寫作業氣到心梗”的母親,甚至是開始“焦慮發量”的90後,在壓力重重的當下,“郁悶”“抑郁”似乎成了人們的口頭禪。感覺自己“抑郁”了,就是患了抑郁癥嗎?

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