胃痛 胃炎 胃潰瘍修復胃粘膜是重點

胃病患者們都以為它們是有效的，甚至自行購買服用，有的人還天天依賴這些抑制胃酸的藥物來度日！

下面為大家解答一些胃病常見的問題

一、胃為什麽會痛

胃痛的原因很簡單，就是有炎癥，這和喉嚨痛是一個道理，只不過這場炎癥的戰爭發生在胃部，此時，胃黏膜是紅腫的。

所以呢，胃潰瘍其實只是胃炎長期刺激下導致的一種細胞形態損傷，而胃炎是產生疼痛的直接原因。

二、胃酸無罪

毫無疑問，對於有嚴重胃炎和潰瘍的患者來說，胃酸會刺激到胃黏膜，讓疼痛更加劇烈。所以，臨床上治療胃炎和胃潰瘍就把矛頭指向了胃酸，主流的科普文章都會告訴妳，是胃酸過多導致了胃炎和潰瘍！

妳知道胃炎和胃潰瘍的人都有哪些胃部不適的表現嗎？

餐後不適，空腹時比較舒適； 食欲不振，腹脹和消化不良；噯氣、反酸、燒心

有些人就會問到，當出現上述癥狀時是不是胃酸過多的表現？當然不是。有時候藥物治療，不僅沒有治療胃部發炎，而且當胃酸分泌減少後，消化功能會越來越差。

所以，一旦吃上了奧美拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，妳就等著腹脹、噯氣、便秘和消化不良與妳長期作伴吧！這就是為什麽有的醫生建議服用奧美拉唑等等抑酸藥時需謹慎的原因。

三、如何才能根治胃病

要根治胃病就要從根本上治療，把重點思路放在移除炎癥和傷害源上。那麽，什麽是傷害源？

用一句話來說就是“no zuo no dai”，常見的引起胃炎的原因，如下：

煙酒

熬夜

壓力過大

長期不吃早餐

三餐不定時，狼吞虎咽

幽門螺桿菌

當然，上述只是部分原因。治療胃病，修復已經受損的黏膜組織才是關鍵。

一般情況下，胃壁有一系列完美的自我維護機制，能抵擋經口而入的千百種微生物侵襲，但幽門螺桿菌簡直是可以打破這一天然屏蔽的首惡。人的胃可以分泌胃酸，它能幫助我們消化食物。胃酸的主要成分是鹽酸，對人體細胞有很強的腐蝕作用，因此胃粘膜就分泌出一層堿性黏液附著在其表面，用來中和多余的胃酸，起到保護胃粘膜的作用。

而幽門螺旋桿菌也害怕胃酸的腐蝕，所以它就藏在胃粘膜和堿性粘液層之間，以逃避胃酸的“追殺”；同時幽門螺桿菌還產生一種叫脲酶的物質，這種物質產生堿性物質——氨，來抵抗胃酸的侵襲；另外Hp還會產生空泡毒素，這種物質可以直接導致胃粘膜細胞的死亡。

中醫認為，調理胃病是一個很長期的過程，平時不妨吃點養胃護胃食物，對胃病可以起到很好的防治功效。

胃不好的人，在日常生活中常吃這些食物，不僅能促消化、防脹氣，養胃還修復胃粘膜，能夠緩解胃部不適，養成一個健康的胃。

1. 恰瑪古粉

恰瑪古粉，是用猴頭菇、蕪菁、山藥、小米、南瓜、芡實等多種藥食同源的堿性養胃食材打磨得到的。堿性食物，對於胃不好的人來說簡直是“吃進健康”。多吃堿性食物，可抑制過多的胃酸，從而有效的減輕燒心癥狀。

具體做法：1、將恰瑪古、猴頭菇、山藥、小米等多種食材洗凈，放入鍋中炒熟；2、然後將炒熟的食材放入破壁機中，研磨成粉（為了保證粉質細膩建議研磨3次以上），密封放入罐中；3、每次取適量打磨好的恰瑪古粉，用熱水沖調飲用即可，可根據個人口味加入蜂蜜或冰糖。

2.饅頭

把饅頭片烤一烤再吃，可以起到“養胃”的作用。這是因為，烤焦的饅頭片上會形成一層糊化層，這層物質可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。

做法:烤的火候要註意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊；胃腸不好的人，烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1-2片即可。

3、南瓜

南瓜含有豐富的碳水化合物和脂肪、果膠，豐富的胡蘿蔔素以及其他B族維生素和各種礦物質，南瓜裏含有的果膠，可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食物刺激，它所含的成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，南瓜還能增強肝、腎細胞的再生功能，胃不舒服時，多吃南瓜，對治療和養胃有很好的輔助作用，有助於日常養生。

4、蜂蜜

蜂蜜性溫和，味甘，有通腸潤便、美白養顏、殺菌消毒等作用。蜂蜜含有活性較高的酶，可以幫助胃部調節胃液的正常分泌，使腸道增加一定的水分，促進排毒和消化，從而益於腸胃的保養。

來源：好廚網