苦瓜
-
降血糖的食物找到了！提醒：苦瓜排在第3位，排在首位的出乎意料
高血糖是現在很受關註的一種疾病，一旦患病就需要長期服藥，長時間下來會因服藥對身體造成很大的危害。其實，高血糖患者在平時多食用一些水果和蔬菜，也能幫助體內血糖控制在一個正常水平。 [详细]
2019-12-07 21:06 分类：營 養 -
苦瓜的功效與作用 苦瓜怎麽炒不苦
苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，為一年生攀緣草本，可以食用，有很高的價值。夏季來了，很多懂得養生的人總是說多吃苦瓜可以解暑。其實苦瓜遠不止消暑這個功效，那麽苦瓜的具體作用還有哪些呢？苦瓜怎麽炒不苦？苦瓜可以減肥嗎？苦瓜怎麽減...[详细]
2019-07-15 20:35 分类：美 食 -
常吃這3種蔬菜，讓妳年輕10歲！
今天給大家推薦3種蔬菜，常吃的話，能夠讓大家年輕十歲。當然，十歲是我們的一個提法，就和笑一笑十年少一樣，常吃這3種蔬菜，日積月累，功效非常強大。而且，買這三樣寶貝也花不了多少錢，非常經濟實惠。 [详细]
2019-07-05 12:23 分类：營 養
