小孩子看電視適量有大效益

電視和大部分工具一樣，本身不分所謂的善惡好壞，只在於他的主人是否能正確合理的使用。用得好就對兒童的成長有幫助，用得不好就會有害處。那麼如何培養孩子看電視的好習慣？

孩子看電視的危害

1、電視是單向傳播資訊的傳播方式，經常看電視，不利於培養正確的溝通方式。

2、看電視的同時，孩子失去了和媽媽形成依戀關係的機會，這不利於孩子的情緒發育。

3、電視畫面的更新速度很快，不斷地刺激孩子的視覺神經。刺激強度過大，對孩子的情緒影響不好。

4、由於孩子的大腦還處在不能準確區分虛擬和現實的發育階段，在看到血腥暴力畫面的時候，孩子產生的不安和恐懼會持續相當長的時間。

5、孩子善於模仿在電視中出現的畫面。他們並不清楚自己模仿的東西有何意義，也不知道其中的好與壞，很可能模仿一些暴力的場面。

家長們不要認為孩子看電視只有壞處，沒有好處哦。教育學家認為，電視對發展孩子的感知能力，提高記憶效果是有益的。電視的特色即動作和聲音同時刺激感官能吸引兒童的注意力。孩子看電視的好處和注意事項有哪些呢？

孩子看電視的好處

1、電視對發展孩子的感知能力，提高記憶非常有好處

電視的動作和聲音能同時刺激感官，從而吸引孩子的注意力。而且，還會因為動作本身容易感知，而不是乾巴巴的文字，可以提高孩子的興趣。有人說：“一張畫勝過千言萬語。”而一幅具有動感特色的電視畫面，可以提高孩子的興趣和提高孩子的思維能力，甚至能激發其想像力。

2、看電視可以增長知識

無論是動物世界，還是有獎猜謎，知識面特別廣，對孩子來說是不錯的智力鍛煉。如看看《動物世界》可以學到對自然和動物的知識，而且看完後父母可以帶孩子去動物園，加深孩子對動物印象。但是父母最好為孩子篩選過內容，不要不加選擇的把孩子託付給電視照看。孩子應該看些動畫片、科教片、內容健康的故事片以及一些無傷大雅的娛樂節目。

孩子看電視的注意事項

1、注意寶貝看電視的姿勢和距離

眼睛距離螢幕一般以4-6倍於螢幕對角線的距離為宜，電視機螢光屏的中心位置，應略低於寶貝的視線或與視線等高，以免眼睛發生疲勞。

2、控制時間

3歲以前的寶貝每週看電視最好不要超過兩次，每次不超過15分鐘，不可邊吃飯邊看電視，睡覺前杜絕看電視，避免因大腦受到刺激造成入睡困難。

3、選擇節目要用心

媽咪應為寶貝選擇知識性、趣味性較強，有利於培養寶貝健康向上人格的幼兒節目，並要陪寶貝一起看，在看電視的過程中啟發寶貝思考，解答寶貝提出的問題，藉以提高寶貝的觀察力、注意力和記憶力。

4、光線要好

晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

5、音量不要太高

學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，採用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用

孩子看電視要注意這些事

專家分析，孩子黏著電視的主要原因在家長：孩子對電視節目還沒有判斷和選擇的能力，而家長又沒有及時幫孩子培養起正確看電視的好習慣。一切的好習慣都需要慢慢養成，如何教育孩子看電視，家長們可以注意以下5大要決：

1、訂立看電視的規矩

家長可規定寶寶使用電視的準則，在不影響正確生活作息的前提下，才可以看電視。

2、規劃戶外活動

遇到節假日，家長應該多帶孩子到戶外活動，別讓孩子整天呆在電視機前，傷身又傷神。

3、擬定收視計畫表

事前做好收看計畫，這比漫無目標的收視行為來得更有效。比如先以一周時間為單位，每天看電視的時間不超過1小時（學齡後兒童可提高為2小時/天），遇到節假日則稍做調整，以每週不超過10小時為限。

4、堅決不讓孩子邊吃飯邊看電視

千萬不能讓寶寶養成邊看電視邊吃飯的壞習慣，這樣不但妨礙專注力的養成，對於身體的消化吸收也有不良影響

5、保持適當收視距離光線及良好姿勢

在看電視時，家長需注意電視畫面是否有過多的跳動、閃爍，周圍環境光線是否合適，孩子是否保持良好的姿勢及正確的收視距離。一般來說，電視螢幕越大，觀看距離也應該越遠。另外，眼睛的視線要高於電視機。在持續看電視30分鐘之後，最好能讓眼睛休息幾分鐘。

根據鳳凰、家庭醫生在綫等綜合采編

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