失眠
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失眠多夢易醒，多半是肝火旺，堅持喝1水，熄滅肝火睡得實
每個人都需要睡眠，睡眠對人體的健康恢復是非常重要的。因為睡眠可以幫助身體恢復。但是現在有很多人都習慣晚睡和熬夜，這樣導致的後果就是長期睡眠不足，睡眠不足會影響肝臟排毒，增加患肝病的風險，影響身體的健康[详细]
2021-12-19 20:58 分类：健康前沿 -
《睡不著報告》：三成失眠人群或為假性失眠
3月20日，世界睡眠日前夕，阿裏健康基於天貓醫藥平臺相關數據發布《睡不著報告》。圖鑒顯示，失眠年輕化加劇，6成以上為90後00後，更有3成失眠者是放下手機才能睡的“假性失眠”人群。[详细]
2021-03-21 19:41 分类：健康前沿 -
總失眠、睡不著？需要對癥治療！中醫送妳4個治失眠的“良方”
近日，百度健康發布“2020國人健康搜索大數據”，通過對搜索數據、相關內容點擊率的整理，洞察過去壹年大眾對健康內容的喜愛偏好。[详细]
2021-02-16 20:32 分类：健康前沿 -
家人應諒解聆聽 患者勿諱疾忌醫
相對抑鬱症、經常焦慮症，以及驚恐症等，強迫症患者可能影響別人的機會較少，然而問題不容忽視。精神科專科醫生丁錫全稱，強迫症患者出現高度預防措施，與他們的完美主義性格、內心惶恐及焦慮心理有關，若情況持續，會出現失眠、早醒、出...[详细]
2020-08-09 15:55 分类：健康前沿 -
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淩晨三四點總是失眠，卻又睡不著？醫生提醒：暗示體內有這4種病
半夜驚醒可能是因為做惡夢所導致的，也可能是因為睡姿不好，當然，很多老年人要是頻繁的出現驚醒，則需要警惕了，可能是因為身體有疾病，通過驚醒的信號告訴妳需要及時檢查了。我們就來看看可能產生的疾病有哪些？如何才可以提升自己的睡...[详细]
2019-12-15 21:14 分类：醫 療 -
日本調查：長時間玩遊戲致失眠或抑鬱
引領全球電子遊戲產業的日本，首次就打機（玩電子遊戲）的影響展開全國調查，發現打機時間越長，對生活及健康的負面影響就越大，有需要研究如何治療打機成癮。調查顯示，每日玩少於1小時的人中，有近兩成二人對遊戲失去控制力；玩多於6...[详细]
2019-11-28 11:06 分类：圖 聞 -
深夜失眠感悟人生的經典句子，句句真諦，一句頂一萬句！
看清一個人何必去揭穿；討厭一個人又何必去翻臉。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。活著，說簡單其實很簡單，笑看得失才會海闊天空；心有透明才會春暖花開。人生如此而已。心若計較，處處都有怨言；心若放[详细]
2018-11-16 13:59 分类：紓 壓
