進補
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懷胎十月，這個時期才是胎兒“猛長期”，過早進補反而影響發育
朋友小文前兩天去做孕檢，本來開開心心的，做完檢查後卻哭喪著臉給我說，自己不僅血糖偏高，醫生說胎兒發育也不太好。可是小文整個孕期都非常註意，薯片、泡面、炸雞等食物一概不吃，作息也很健康，怎麽會這樣呢？後[详细]
2019-04-10 00:08 分类：健康前沿 -
更年期，應該如何進補？
每個女性都恐懼衰老，人過中年以後，如果某段時間月經有點不準，又莫名其妙的失眠、煩躁，就開始擔心起來自己是不是到了更年期了？ 中國女性的平均絕經年齡是49歲左右，在絕經前的一段時間就會出現卵巢功能下降，雌激素水平降低，有一部...[详细]
2018-05-11 21:02 分类：紓 壓
