飲食
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多喝牛奶能長高？這麽多年妳可能都錯了！
1）基因是影響孩子身高最主要的因素；除此之外，營養狀況、運動情況也會影響身高。 2）牛奶富含鈣和維生素D，有益骨骼健康。每天喝奶有益兒童體格發育和骨骼健康。 [详细]
2019-05-10 23:26 分类：營 養 -
假期飲食不規律，節後該如何讓腸胃“放松”呢？
國慶假期期間，大家放松的方式有很多，有的人選擇探親訪友，有的人選擇出門旅遊。但無論走到哪裏，“吃”是不變的主題之一。假期期間的飲食，不是較油膩，就是不規律，這都對我們的腸胃有所影響。 今天小編就來跟您聊一聊，如何在節後...[详细]
2018-10-08 10:47 分类：營 養 -
食物發黴，沒長黴的地方能吃嗎？10 個飲食禁忌要註意
民以食為天，在吃喝這件事上馬虎不得。 但是在我們身邊，有不少常見的毒物，一不留心，就容易吃錯，甚至因此送命。 如何吃得安心、吃得健康，以下十個飲食禁忌就一定要小心。[详细]
2018-08-31 09:40 分类：美 食 -
宋美齡40歲患癌，卻活到了106歲，她究竟做了什麽？
宋美齡，在1943年6月至1949年1月期間擔任中華民國第一夫人，因乳癌做了兩次手術，壹位跨越三個世紀的傳奇女性。 宋美齡(1897年3月5日-2003年10月24日)，海南文昌人，中國近現代傑出的政治家、外交家，中國國民黨和中華民國的卓越領導人...[详细]
2018-05-23 16:20 分类：健 康 -
據說很健康的全谷物食品，可以長期吃嗎？
全谷物食品，這兩年漸漸成為健康餐飲的新風尚，被很多講求生活品質的小夥伴們所追捧。相較我們平常吃的普通面粉、精米等，“全谷物”食品，比如糙米、燕麥片、全麥面包等，因為通常是由沒有去掉麩皮的谷物磨成的粉做的，保留了麩皮中所蘊...[详细]
2018-05-17 02:23 分类：營 養 -
逛菜市場少買四類食物 立夏後飲食記住“三增三減”
隨著人民生活水準的提高，對吃的要求也由最初的“吃飽”演變為“吃好”，面對琳瑯滿目的食品，怎麽吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？[详细]
2018-05-15 12:03 分类：營 養 -
人到中年：保養腸胃，先抓三餐
人到中年，事業進入加速期，在家庭中也扮演頂梁柱的角色。但衰老也常常從中年開始，特別是腸胃，如果不加以重視，多種疾病就會隨之而來。 [详细]
2018-04-17 20:43 分类：營 養 -
老人不可過度控制飲食 八招教妳補充營養
對於中老年人來說，有意識地控制飲食，改掉過鹹、過油、過甜、大魚大肉等不良飲食習慣，保持清淡口味，的確有助於慢性病的預防，但凡事要講究“度”，如果完全不吃肉，過分依賴素食，烹飪過程中不敢放油，進食量又小，時間一長，身體肯定...[详细]
2018-04-04 16:16 分类：健康前沿 -
二月二龍擡頭，這些習俗和飲食妳要知道
3月18日，農歷二月初二，我國民間稱為“龍頭節”，又名“春龍節”“春耕節”“農事節”，預示一年的農事活動即將開始，人們迎龍求雨祈豐收。閃電的形狀酷似龍的形狀，有了閃電，就有了雨水，就意味風調雨順。民間百姓俗信認為，農歷的二月...[详细]
2018-03-18 22:14 分类：傳統文化 -
《水滸傳》裡的飲食文化
《水滸》中的飲食描寫，如果和《紅樓夢》對比而言，肯定是粗線條的，無非就是肉菜飲料。至於怎樣調料，怎樣擺設，如何玩花樣，如何說情調，那根本就沒有交代，好漢們的世界，行俠仗義，在餐桌上沒這麽多講究。[详细]
2018-03-02 09:13 分类：文史博览
