鍛煉
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“電腦脖、沙發腰”忍一忍就好？醫生說得這麽辦！
電腦脖、挎包肩、沙發腰……大多數遭遇疼痛的人本能反應是“忍一忍沒準就好了”，又或者是“病急亂投醫，貼個膠布就指望疼痛立刻消失”。[详细]
2019-03-06 14:15 分类：健康前沿 -
研究表明：經常鍛煉可讓大腦年輕10歲
據英國《每日郵報》1月30日報道，一項新的研究表明，每天步行或騎自行車等運動可以減少約10年的“大腦年齡”。研究人員發現，定期進行有氧運動可以增加成年人的腦灰質含量，改善大腦執行功能，提升思維能力。紐約市哥[详细]
2019-02-01 10:10 分类：運 動 -
鼻炎患者要有多堅強，才能活過每個冬天
很多人都不曾意識到，鼻炎到底有多普遍。過去六年，中國過敏性鼻炎患病率從11.1%漲到了17.6%，患病人數增加了1億之多。也就是說，一個辦公室裏有5個人，就有1到2個人中招。[详细]
2018-11-27 10:13 分类：健康前沿 -
嚴重脫水可能導致大腦損傷、中風、癌癥 等一系列疾病發生！
神經系統的疾病具有相當的破壞性，帕金森綜合癥、早老性癡呆病、多發性硬化癥、半身不遂、肌萎縮性側索硬化、四肢癱瘓、失語癥、註意力缺乏癥以及癲癇癥等疾病各種可怕的癥狀。美國F·把特曼醫學博士的觀點是，上述疾病是體內長期脫水造成...[详细]
2018-06-13 22:22 分类：健康前沿 -
“紮心”的健身房迷思：辦卡之後，妳去過幾次？
”不知何時起，在街邊路口妳總能聽到這樣的聲音。其背後除了近年來無數健身房如雨後春筍一般湧現出來以外，更映射出如今全民健身熱潮的興起。然而與之相對應的是，盡管越來越多的人走進健身房，但中途放棄的情況更普遍存在，究竟為何會...[详细]
2018-01-23 09:28 分类：運 動
