跑步

  • 堅持跑步,到底能不能變得年輕?答案是這樣的!

    大家好,我是小愛。人類從出生成年再到老去,身上的器官人稚嫩到成熟,不停的維持著人體的正常運行。人體如同一台非常精密的機器,各個零部件也有著正常的壽命,隨著使用年限的增長,哪個部件也漸漸老化。如果我們在[详细]

    2018-12-11 10:05 分类:運 動
  • 健走VS跑步:跑步的七大好處,健走的3大好處,讓妳邁開腿動起來

    很多人喜歡夜跑,但妳知道健走嗎?跑步和健走鍛煉有什麽不同?看完妳就知道!一、首先跑步是一種能使全身的肌肉有節律的收縮,使肌肉纖維增多,蛋白質含量增高的全身運動。 二、骨骼是身體的支架,人體活動的杠桿,[详细]

    2018-12-09 23:26 分类:運 動
  • 路跑“春運日”40多場賽事超26萬人一起奔跑

    新華社合肥4月15日電(記者周暢、王恒誌)北京國際長跑節、武漢馬拉松、生態大圩國際半程馬拉松暨合肥半程馬拉松賽……4月15日,全國多場包括馬拉松的路跑賽事同天開賽,被稱為路跑“春運日”。[详细]

    2018-04-16 20:57 分类:前 沿
  • 妳有多喜歡村上春樹,就有多懂得生活

    在中國,“村上春樹”四個字已遠超出人名的含義,它還是一個重磅形容詞。 “××很村上春樹。”這樣的話一說出口,公眾就能迅速建立起對××的七八分印象。外貌形象、氣質打扮、說話方式與個人品位等,然後再發出贊嘆或不屑的“噢”。 [详细]

    2018-04-12 16:04 分类:名 人
  • 29個日常減肥小經驗,建議經常看看!

    自己練的大汗淋漓,餓的頭暈眼花,就是不瘦?減肥是個精細活,生活中很多細節如果沒有註意到,都可能讓妳胖胖胖! 三分練,七分吃,減肥不僅要練的對,也要吃得好。給妳31個日常減肥小經驗,建議經常看看![详细]

    2018-02-07 08:49 分类:運 動
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