跑步
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堅持跑步，到底能不能變得年輕？答案是這樣的！
大家好，我是小愛。人類從出生成年再到老去，身上的器官人稚嫩到成熟，不停的維持著人體的正常運行。人體如同一台非常精密的機器，各個零部件也有著正常的壽命，隨著使用年限的增長，哪個部件也漸漸老化。如果我們在[详细]
2018-12-11 10:05 分类：運 動 -
健走VS跑步：跑步的七大好處，健走的3大好處，讓妳邁開腿動起來
很多人喜歡夜跑，但妳知道健走嗎？跑步和健走鍛煉有什麽不同?看完妳就知道！一、首先跑步是一種能使全身的肌肉有節律的收縮，使肌肉纖維增多,蛋白質含量增高的全身運動。 二、骨骼是身體的支架,人體活動的杠桿，[详细]
2018-12-09 23:26 分类：運 動 -
路跑“春運日”40多場賽事超26萬人一起奔跑
新華社合肥4月15日電（記者周暢、王恒誌）北京國際長跑節、武漢馬拉松、生態大圩國際半程馬拉松暨合肥半程馬拉松賽……4月15日，全國多場包括馬拉松的路跑賽事同天開賽，被稱為路跑“春運日”。[详细]
2018-04-16 20:57 分类：前 沿 -
妳有多喜歡村上春樹，就有多懂得生活
在中國，“村上春樹”四個字已遠超出人名的含義，它還是一個重磅形容詞。 “××很村上春樹。”這樣的話一說出口，公眾就能迅速建立起對××的七八分印象。外貌形象、氣質打扮、說話方式與個人品位等，然後再發出贊嘆或不屑的“噢”。 [详细]
2018-04-12 16:04 分类：名 人 -
29個日常減肥小經驗，建議經常看看！
自己練的大汗淋漓，餓的頭暈眼花，就是不瘦？減肥是個精細活，生活中很多細節如果沒有註意到，都可能讓妳胖胖胖！ 三分練，七分吃，減肥不僅要練的對，也要吃得好。給妳31個日常減肥小經驗，建議經常看看！[详细]
2018-02-07 08:49 分类：運 動
