長壽
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50歲之後，進入疾病「高發期」，想長壽，這三件事或需做好
導語：健康長壽是人類不懈的追求，因此養生已成為一種潮流，養生的方法有上千種，但總結出來最重要的無非就這兩點：一是通過飲食達到養生的目的，二是通過鍛煉來保持健康。[详细]
2022-01-25 20:39 分类：健康前沿 想長壽要多吃魚！醫生建議這樣吃更有營養
小時候是不是聽家長說多吃魚會更聰明呢?人們都知道吃魚對健康大有裨益，也確實證明魚油具有保護心血管的作用。經常吃魚有什麽好處呢?吃什麽魚會更健康呢?下面我們一起來看看吧。[详细]
2021-12-04 14:51 分类：美 食-
人的壽命靠自己爭取？多做3件好事，恭喜，長壽可能慢慢“靠近”
人從出生到離世，經歷的太多太多生離死別，這是常有的事。其實不可否認的是，每個人都希望自己的壽命比較長，而且都會想盡各種方法去追求長壽的規律，來達到自己的目的。從古至今，有無數的人對於長壽的秘訣趨之若鶩[详细]
2021-07-29 23:04 分类：醫 療 想長壽，這八類食物最好少吃，最後一種尤其要註意
“長生不老藥”也許並不存在，但明智地選擇健康食物，可以讓你多活幾年甚至幾十年。近期，《讀者文摘》亞洲版總結提醒了以下幾類食物盡量不吃或少吃，才能更長壽。[详细]
2021-07-21 10:23 分类：營 養-
腸道健康的人更長壽！看便便知道你的腸道是否健康
很多人都清楚地知道，心、腦、肝、腎等臟器與我們的生命健康密切相關，卻忽視了腸道健康的重要性。胃腸道不僅消化和吸收提供身體能量的營養素，還是保持健康的關鍵。[详细]
2021-03-13 14:52 分类：健康前沿 -
哈佛大學百萬人研究：每天吃兩份水果、三份蔬菜的人更長壽
眾所周知，多吃蔬菜和水果對健康有益。但“多吃”是怎麽吃，吃多少？對健康又有哪些助益？相信很多人都很難回答出個所以然來。近日，發表在美國心臟協會（AHA）旗下期刊《循環》（Circulation）的一項研究給出了新的[详细]
2021-03-10 09:10 分类：美 食 -
90%的疾病源於腸道問題！“腸壽”方能“長壽”
“欲無病，腸無渣。欲長壽，腸常清”。腸道是人體最大的免疫器官，人體70%的免疫細胞位於腸黏膜內，腸道微生物量占人體微生物總量的78%，越來越多的醫生用調節腸道菌群的方式來治療與自身免疫相關的疾病，比如強直性[详细]
2021-01-29 10:09 分类：健康前沿 -
癌癥是吃出來的，想長壽，三種食物堅持不碰，癌細胞會更遠壹點
癌癥的發病率很高，很多人都說癌癥是吃出來的，可是問題來了，醫生，這也不能吃，那也不能吃，究竟怎樣吃才好？[详细]
2020-10-03 19:19 分类：健康前沿 -
賭王何鴻燊98歲逝世，他的長壽秘訣是什麽？
北京時間5月26日，港澳知名愛國企業家、第9屆至第11屆全國政協常委何鴻燊在香港養和醫院逝世，享年98歲。[详细]
2020-05-27 20:02 分类：醫 療 -
長壽的秘訣終於找到了，多走路排在第三位，排在首位的要多做一點
每個人都想長壽，但是妳知道長壽的秘訣是什麽呢？有人說，長壽與基因有關，如果妳的父母都長壽，那麽妳也一定會長壽，其實這樣的說法牽妥，一個人是否長壽，與後天保持健康的生活習慣有關，即便妳的父母都長壽，但如果妳不註意保持健康的...[详细]
2019-12-08 20:53 分类：健 康
