怎樣讓自己幽默感十足，培養幽默感的方法

導讀：一個幽默感十足的人無疑會成為被人追捧的對象，那么，怎樣讓自己幽默感十足？培養幽默感有哪些方法可循？接下來就由小編帶大家一起來了解幽默感帶來的積極作用以及學習怎樣讓自己幽默感十足的方法。

據報道，美國的一些醫院近年來開設了諸多的幽默室為病人療疾。幽默室一經開放即收到病人和家屬的歡迎，一些病人病情迅速好轉，勝似“藥到病除”。如此奇效顯然得益于心理療法恰到好處地運用，使病人心頭的苦惱、憂傷和孤獨得以擺脫。諸如美國開展醫療幽默室之類的成功范例，無需高昂的經濟代價和高新技術，我們也不妨“拿來”一試。

作為一種能反映情緒智力高低的產物，健康積極的幽默具有四個方面的好處。

第一個好處：幽默能成為很受歡迎的人

友善的幽默能表達人與人之間的真誠、友愛，拉近人與人之間的距離，是和他人建立良好關係的不可缺少的東西。尤其是當一個人要表達內心的不滿時，若能使用幽默的語言，別人聽起來會順耳一些；當一個人需要把別人的態度從否定變為肯定時，幽默具有很強的說服力；當一個人和他人關係緊張時，幽默也可以使雙方從容地擺脫窘境或消除矛盾。

有一天，英國著名文學家蕭伯納在街上行走，被一個騎自行車的冒失鬼撞倒在地上，幸好沒有受傷，只虛驚了一場。騎車的人急忙扶起他，連連道歉，可是蕭伯納卻惋惜地說：“先生，你的運氣真不好，要是把我撞死了，你就可以名揚四海啦！”

蕭伯納的這一句妙語，用自己的友愛和寬容，把他和肇事者雙方從不愉快的、緊張的窘境中解放出來，使這件事故得到了友好的處理。后來，這位仁兄和蕭伯納成了好朋友。

第二個好處：幽默可以促進身心健康

蘊藏著人生哲理、妙趣橫生的幽默，可使人思想樂觀，心情愉快，意志堅定，消除疲勞，注意力集中并培養出高尚的情趣。

有一天，著名詩人海涅正在伏案創作，突然有人敲門，原來是仆人送來一件郵包。寄件人是海涅的朋友梅厄先生。海涅因緊張地寫作而感到有些疲倦，又因被人打斷寫作思路而顯得很不高興。他不耐煩地打開郵包，撕了一層又一層，終于拿出了一張小小的紙條。只見小紙條上寫著短短的幾句話：“親愛的海涅，我健康而又快活！衷心地致以問候。你的梅厄。”

雖然海涅感到不耐煩，但是這個玩笑還是逗得他十分快樂，疲倦感也隨即消失。

第三個好處：幽默具有自我激勵作用

從幽默中汲取力量，我們可以應付任何困境，擺脫種種煩惱。不懂幽默的人，很難懂得調節情緒的方法，從而導致其所遇到的困難越來越多，其情緒也最容易消沉。面對困難重重的人生，我們應該多多培養我們的幽默感。

法拉第是近代電磁學的奠基人。但當時，理解電磁理論和廣泛用途的人不多。于是，誤解難免產生。有一次，法拉第在做完電磁感應理論演講以后，一個貴婦人有意挖苦他說：“教授，你講的這些東西有什么用處呢？”法拉第詼諧地回答說：“夫人，你能預言剛生下的嬰兒有什么用嗎？”

在關鍵時刻，幽默可以避免正面的沖突或揭示問題，以積極向上的態度，以樂觀的情緒，以迂回的方式去面對困境。要是法拉第正面回答問題，是很難得到承認和理解的；要是正面去對抗，更易招致怨恨，使溝通和交流中斷；要是回避問題，那么他的理論永遠也無法讓別人信賴。但是，他以一種幽默的思考方式，去啟示對方，讓對方以發展、寬容的眼光對待眼前的現實，同時也增添了自己的勇氣和信心。

第四個好處：幽默讓人急中生智，化解困境

幽默可以讓人急中生智，化解困境，或者從危險的境地中脫身，創造性地、完善地解決問題。

有一位紳士正在餐館里進餐，忽然發現菜湯里有一只蒼蠅。他揚手招來侍者，冷冷地諷刺道：“請問，這東西在我的湯里干什么？”侍者彎下腰，仔細看了半天，回答道：“先生，它是在仰泳！”餐館里的顧客被逗得捧腹大笑。在這種情況下，無論侍者如何解釋、道歉，都只能受到尖銳的批評，甚至會引起顧客的憤怒。但是，幽默幫了他的忙，把他從困境中解救出來，使氣氛得以緩和。

當你遇到急迫而又棘手的問題時，懂得隨機應變，以恰到好處的一句幽默的話，能令你立于不敗之地。

當然，人們要想身心健康、延年益壽，首先還必須重在自身幽默感的培養。那么，人們應該如何培養自己的幽默感呢？

1、應樂觀開朗，有一種堅強的意志，遇事不憂愁苦惱。

幽默與樂觀是孿生姐妹。很難想象，一個遇到困難和挫折便愁腸百結的人，會具有幽默感。相反，一個具有幽默感的人卻能從自己不順心的境遇中發現某些“戲劇性因素”，而能使自己做到心理平衡。列寧的姐姐烏里揚諾娃說：“列寧巧妙的幽默使人胸懷開朗。”只有當自己心胸開朗了，才可能使別人心胸開朗；只有自身具有感染力，才可能感染別人。

2、要積極投入社會工作，進行創造性的勞動。

幽默之所以為幽默，是將兩種不相干的事件豁然串通起來，讓人產生驚奇和有趣的感覺。因此，幽默的創造者必須具備豐富的經驗，獨創的能力，跳開常規的思路。

3、要在日常生活中有意識地加強一些幽默訓練。

如對周圍接觸到的人，只要你和他熟，除工作外，可常說些有趣的話，多讀一些中外幽默小品、名人趣事、歇后語等；遇事不妨度量大一點，想象讓一個富有幽默感的人處在我此時的位置上，他將怎么辦？此外，平時可試著調動起自己所看到的、聽到的、讀到的一切材料，或取其一點，或相反相成，或望文生義……加以聯系、比較、生發，說不定就能達到一語驚人的“幽默”哩！當然，幽默往往是猝然間誕生的，似乎容不得思索和考慮，這門藝術只能經過長期的學習和實踐才能獲得。

【來源：養生之道網】