將恐懼踩在腳下

自以為瞭解自己，卻被“隱藏我”殺了個措手不及，雖然它一直它如影隨形。 我分析自己，瞭解到適應不良。即當我們進入到一個我們的能力無法適應的環境時，我們就會產生適應不良，這會讓我們或者傾向於過多地攻擊外界，或者傾向於過多地謹慎和討好外界。這是一個普遍的心理問題，正如把孩子交給爺爺奶奶帶，讓孩子幼稚園全托一樣普遍。攻擊性強，易怒，兇狠，脆弱，自卑，怯懦，隱忍等等都可能源自小時候的適應不良，每個人發展出自己的一套方式在無陌生的環境中保護自己。它也許沒有馬上造成大的傷害，但這顆定時炸彈只是需要一根導火線而已。以人從心理上和身體上保護自己的本能發散開，以此為根本目的分析自己的行為，便不只是片段式的捕風捉影了，事情的前因後果清晰地浮現，發生過的一切都猶如數學公式般，可以被嚴謹地推導出。我激烈的反抗，我小心的忍讓，我極端的性格，我終於明白了我自己。

認識自己，便是改變的第一步。多少年過去，仿佛已經適應了，堅強了，獨立了，習慣了，原來內心還是幼稚園時那個害怕被留下一個人，渴望親人陪伴的人。若再任由自己恐懼，恐怕將來的幸福也要斷送。沒有人是可以毫無痛苦地長大的，只是程度不同而已。那個經受了磨難的暗淡的自己時常作祟，在你的笑容中留下陰影。行為由心理影響，但即使已經意識到不良的心態，習慣卻難以改變。經年累月形成的處事方式與錯誤的心理暗示互相加固，做出改變需要莫大的勇氣。我選擇向信任的人完全坦白自己，向愛我的人尋求幫助，讓他理解我的弱點，告訴他要如何給我正面的回饋，積極的鼓勵。既然已經條理清晰如數學公式，那麼滿足所需要的條件自然可以得到想要的結果。無論怎樣，瞭解了自己開始做出改變就好。

幼稚園是我們學習如何待人接物的關鍵時期，發生的事情沒有任何一件是小事。父母溺愛便驕縱，父母嚴厲便自卑。與他人發生矛盾時，被教導還手的學會了暴力，被教導忍讓的變得懦弱。有父母撐腰的有恃無恐，父母不管的或膽小怕事，或激發出背水一戰的決絕。老師過分寵愛的容易妄自尊大，得不到老師關注的內向猶疑。所有的一切都需要適度，過猶不及。掌握好這個度是一件太難太理想化的事，我們因此被塑造出不同的性格，有好也有不太好。而分析過自己，清楚了這些，便有機會生活得更幸福，也避免因為自己帶給他人傷害。若不改變，性格帶來的弱點便一代代地傳下去，在每個人身上變異出不同的性狀。

“強迫性重複”，不論你有無察覺，不論你是否願意，你都深受它的蠱惑，照它所暗示的那樣做，如一個堅固的牢籠，在年幼時充分發揮了它的權威，使人成長到多少歲都帶著它無形的枷鎖。逃離了幼稚園，不斷學著保護自己，不斷避免當年那樣的傷害，可心理上無法擺脫它，同樣無濟於事。儘管回憶往事仍會感到當時那樣的無助和痛苦，但認識它便能開始掙脫它，逃出那個心理上束縛著你的幼稚園，才能夠有真正的自由與釋然。

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