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懷胎十月，這個時期才是胎兒“猛長期”，過早進補反而影響發育

更新時間：2019-04-10 00:08來源：網絡作者：@nanncy人氣：1121107

朋友小文前兩天去做孕檢，本來開開心心的，做完檢查後卻哭喪著臉給我說，自己不僅血糖偏高，醫生說胎兒發育也不太好。可是小文整個孕期都非常註意，薯片、泡面、炸雞等食物一概不吃，作息也很健康，怎麽會這樣呢？

後來聽過醫生的分析後才知道，原來小文是擔心錯過胎寶發育的猛漲期，過早進補，反而弄巧成拙了。

配圖均源網絡，圖文均無關

一、胎兒各階段的發育情況

1、孕早期：胎兒由受精卵開始不斷分裂，一部分細胞形成大腦，一部分組成神經組織，其余則成為身體細胞，等到兩個月時，胚胎已經初具人形。三個月時，胎兒的器官系統開始工作，外生殖器開始發育，四肢逐漸形成。

2、孕中期：胎兒的骨骼系統進一步發育，胎盤形成，四肢活動力增強，開始出現胎動，身體肌肉也開始逐漸發育。此後，感官系統開始發育，胎兒的聽力、觸覺能逐漸形成。

3、孕晚期：胎兒逐漸發育成熟，生長迅速，皮下逐漸長出脂肪。

二、胎兒發育的猛漲期是什麽時候

第七個月。

孕七月時，胎兒的大腦基本發育完成，開始形成大腦溝壑，骨骼發育因為受到子宮的限制，已經逐漸停止，各個器官開始走向成熟。在這期間，孕媽的作息和營養的攝入無疑為胎兒器官的成熟起著推波助瀾的作用。如果孕媽攝入的營養充分，那麽就能為胎兒打下堅實的身體基礎，出生後自然身體倍兒棒，少生病也長得快。如果孕媽攝入營養過少，反倒會導致胎兒發育後續乏力。

孕七月該補充什麽營養：

DHA：促進胎兒大腦溝壑形成，增強大腦發育，可從核桃、深海魚中獲取。

鈣：預防孕媽抽筋，增加胎兒骨骼強度，促進四肢發育，可從牛奶、雞蛋等食物中獲取。

鋅：增強人體對營養物質的吸收，可從蘋果、堅果、牡蠣中獲取。

維生素：促進胎兒身體各器官發育，可從水果和蔬菜中獲取。

三、過早進補的危害

1、使孕婦易患妊娠糖尿病、高血壓等

很多孕媽都像小文這樣，懷了孕後便開始註意飲食，生怕耽誤了胎寶發育，因此鈣鐵鋅硒維生素一通亂補，雖然不吃零食和垃圾食品，但是一天要吃4~6餐，每天從水果、堅果和飯菜中攝入的糖分、澱粉和油脂都不會少，遠遠超過了胎寶和孕媽的每日所需，從而化為脂肪積累在孕媽體內，慢慢導致孕媽血壓、血糖升高，從而易患糖尿病和高血壓。

2、增加胎兒成為巨大兒的幾率

身體增長，並不是說營養越多就越好，如果超過了所需營養，就會積累在體內，導致肥胖。而胎寶在孕媽肚子中，攝入的營養太多，就可能成為巨大兒。而巨大兒不僅體型較大，出生後肥胖的幾率較高，還可能會導致神經發育受損，影響智力。

來源：搜狐

(來源：网络)

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