高血壓標準美收緊至130/80

更新時間：2017-11-15 21:50來源：網絡作者：@missdream人氣：472594

高血壓標準美收緊至130/80

40多歲患者大增籲改善飲食做運動

在美國，高血壓是導致心臟病和中風的第二大成因，僅次於吸煙，罹患人士亦愈來愈多。有見及此，美國心臟學會(AHA)前日自2003年以來，首次修訂對高血壓的定義，收緊標準，由140/90毫米水銀柱(mm Hg)降至130/80毫米水銀柱，以提高民眾的警覺性。按照新指引，美國的高血壓患者將由目前約7,200萬人，增至約1.03億人，佔美國整體成年人口增至46%。然而，醫生認為，新增患者中僅2%需依靠服藥治療高血壓，其餘只需改變生活方式，包括透過做運動及改善飲食習慣等控制血壓。

美國的血壓防治指引自24年前開始使用，曾於2003年作出更新。對一般成年人而言，收縮壓(上壓)持續處於140毫米水銀柱以上，或舒張壓(下壓)處於90毫米水銀柱以上，便屬高血壓。但兩年前一項大型研究指出，若上壓降至120以下為目標，患心臟病的風險會大大減少。加拿大和澳洲早前已因應研究調低健康血壓上限，歐洲目前仍維持上壓140為患高血壓標準，但將於明年檢討有關指引。

心臟病中風風險較正常倍增

根據新指引，40多歲的高血壓患者大幅增加，其中45歲以下男性高血壓患者將增加兩倍，女性則增加一倍。原有的「高血壓前期」級別將取消，屬此級別的患者會分別被納入為「血壓升高」及「高血壓一期」，原來的140/90標準則列為「高血壓二期」，但正常血壓的定義則維持在120/80以下不變。

領導今次指引修訂的美國杜蘭大學醫生惠爾頓形容，新指引「較誠實地」反映高血壓問題，指患心臟病、中風和其他心血管疾病的風險，在血壓升至130/80時，已較正常血壓人士高出一倍。新指引提醒患有糖尿病等疾病的病人，在上壓升至130時便要及早處理。對於其他上壓介乎130至140的民眾，指引則建議他們首先改善生活習慣，包括多做運動、減輕體重、制訂營養餐單，以及減少飲酒和吸煙等。有醫生強調，控制血壓藥物存在副作用風險，依靠更健康的生活模式是最適合的控制血壓方式。

每年至少檢查血壓一次

新指引同時建議民眾每年至少檢查血壓一次，而準確量度讀數非常重要，若兩次以上在不同時間測出血壓超標，則極可能患上高血壓。兒童的正常血壓會因年齡、身高等因素而有所差異，但在13歲後血壓則與成人無異，家長亦應每年至少一次為兒童量度血壓。指引並警告民眾勿輕信坊間的降血壓方法，稱未有足夠證據顯示大蒜、黑朱古力、茶、咖啡、瑜伽和冥想等方式有助改善血壓。■美聯社/法新社/ 路透社

来源：文汇网

(來源：网络)

上一篇：李克強：共建東亞經濟共同體

下一篇：港加薪幅度亞太排尾五

版權與免責聲明

凡本網註明"来源：華發網繁體版的所有作品，版權均屬於華發網繁體版，轉載請必須註明來自華發網繁體版，https://china168.org。違反者本網將追究相關法律責任。
本網轉載並註明自其它來源的作品，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點或證實其內容的真實性，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網註明的作品來源，並自負版權等法律責任。
如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發表之日起一周內與本網聯系，否則視為放棄相關權利。

華發頭條

熱點排行

1【爆料】美領事晤黃台仰、梁天琦密談內容曝光
香港回歸中國接近19年了，中央政府格守“一國兩制”的承諾，讓港人治港。和問題百出的臺灣一樣，香港的民主，在世界經濟下行的大環境下，也催生出各種怪胎來。極小部分不滿足現狀的人，違背民主的宗旨，掀起違法“占[詳細]
2谷卓恒何方神聖，敢以卵擊石犯眾怒？
創辦於1939年5月1日的香港《成報》，是香港歷史最悠久的中文報紙，雖然後來被競爭者相繼超越，風光不再，但依然在香港傳媒界和中老年讀者心中享有盛譽。作為一家很成熟的媒體，《成報》從去年8月以來的一系列出格行為[詳細]
3海外華文媒體西鳳行 | 酒中鳳凰——西鳳酒
【華發網香港繁體版朱梅仙報道】2023年12月14日，來自美國、加拿大、馬來西亞、埃及、德國、菲律賓、新西蘭、尼日利亞、中國香港、中國澳門等10個國家和地區的15家華文媒體走進位于寶雞鳳翔區的陜西西鳳集團參訪，感受名酒品質和尊貴品味，現場體驗西鳳酒169[詳細]
4海外華文媒體寶雞行 | 從青銅器“宅茲中國”銘文，看“中國”的最早出處
【華發網香港繁體版朱梅仙報道】2023年12月15日，來自美國、加拿大、馬來西亞、埃及、德國、菲律賓、新西蘭、尼日利亞、中國香港、中國澳門等10個國家和地區的15家華文媒體走進坐落于寶雞市中華石鼓園內的中國青銅器博物院。[詳細]
5海外華媒西鳳行 | 以酒為媒鏈接世界五星紅西鳳作為國宴用酒招待外賓
【華發網香港繁體版朱梅仙報道】2023年12月14日，來自美國、加拿大、馬來西亞、埃及、德國、菲律賓、新西蘭、尼日利亞、中國香港、中國澳門等10個國家和地區的15家華文媒體走進位于寶雞鳳翔區的陜西西鳳集團參訪，感受名酒品質和尊貴品味，現場體驗西鳳酒169[詳細]
6海外華文媒體西鳳行 | 西鳳酒曾受諸多帝王鐘愛，彰顯國脈鳳香王者地位
【華發網香港繁體版朱梅仙報道】2023年12月14日，來自美國、加拿大、馬來西亞、埃及、德國、菲律賓、新西蘭、尼日利亞、中國香港、中國澳門等10個國家和地區的15家華文媒體走進位于寶雞鳳翔區的陜西西鳳集團參訪，感受名酒品質和尊貴品味，現場體驗西鳳酒16[詳細]
7追夢中華·美好安徽 | 2023海外華文媒體安徽采訪活動拉開序幕
以“追夢中華·美好安徽”為主題的2023海外華文媒體安徽采訪活動于11月21日在黃山拉開序幕。當晚的推介會由安徽省僑聯黨組書記、主席李世蘊主持，黃山市政府黨組成員、副市長張亞強致歡迎詞，黃山市古徽州文化旅游區管委會常務副主任、市文化和旅游局副局長方[詳細]
8追夢中華·大美新疆|海外華文媒體走進喀什疆果果農業科技有限公司
【加拿大華發網香港繁體版朱梅仙報道】6月24日，由中國僑聯指導，新疆維吾爾自治區人民政府新聞辦公室、新疆維吾爾自治區歸國華僑聯合會主辦的“追夢中華·大美新疆”2024海外華文媒體新疆采訪行活動，在新疆自治區政協副主席米海爾古麗·阿吉、中國僑聯信息[詳細]
9海外華媒西鳳行 | 西鳳酒：強化“老酒+名酒”戰略，實現名酒價值再度提升
【華發網香港繁體版朱梅仙報道】2023年12月14日，來自美國、加拿大、馬來西亞、埃及、德國、菲律賓、新西蘭、尼日利亞、中國香港、中國澳門等10個國家和地區的15家華文媒體走進位于寶雞鳳翔區的陜西西鳳集團參訪，感受名酒品質和尊貴品味，現場體驗西鳳酒16[詳細]
10海外華媒西鳳行 | 西鳳酒以名酒復興的“四個自信”引領行業發展方向
【華發網香港繁體版朱梅仙報道】2023年12月14日，來自美國、加拿大、馬來西亞、埃及、德國、菲律賓、新西蘭、尼日利亞、中國香港、中國澳門等10個國家和地區的15家華文媒體走進位于寶雞鳳翔區的陜西西鳳集團參訪，感受名酒品質和尊貴品味，現場體驗西鳳酒169[詳細]
11追夢中華·大美新疆|海外華文媒體走進克州博物館
【加拿大華發網香港繁體版朱梅仙報道】6月26日，由中國僑聯指導，新疆維吾爾自治區人民政府新聞辦公室、新疆維吾爾自治區歸國華僑聯合會主辦的“追夢中華·大美新疆”2024海外華文媒體新疆采訪行活動，在新疆自治區政協副主席米海爾古麗·阿吉、中國僑聯信息[詳細]
12“追夢中華·弘揚嘉庚精神啟新篇”|海外華文媒體參訪國能榆林化工有限公司
【加拿大華發網香港繁體版朱梅仙報道】7月9日上午，由中國僑聯指導，陜西省僑聯主辦，延安市僑聯、《華商報》社、陜西華商國際傳播中心承辦的“追夢中華·弘揚嘉庚精神啟新篇”2024海外華文媒體采訪團首站參觀了國能榆林化工有限公司。據悉，該公司2012年成立[詳細]