全球30%的發生率在中國！這種骨折致殘率、死亡率高到難以想象

老年人摔了一跤，卻因此致殘甚至與世長辭？什麽樣的骨折如此兇殘？答案是髖關節骨折！又被稱為“人生最後一次骨折”。

調查數據顯示，全球30%的髖部骨折發生在中國，而65歲以上的女性和70歲以上的男性是高發人群。據統計發生髖部骨折的老年人，一年內的死亡率可能會超過20%，最高甚至能達到 50%。

為什麽老年人會好發髖部骨折？

年輕人骨骼堅硬，髖關節周圍有強有力的肌肉保護，除非受到巨大的外力沖擊，髖關節這個地方並不容易發生骨折。

但是一旦上了年紀，骨密度下降，骨質疏松，肌肉萎縮，特別是絕經後女性，情況更加嚴重。這時候髖關節就處於一個十分脆弱的狀態下。當一腳踩空，發生摔倒、滑倒，身體扭轉倒地，股骨近端就很容易受到損傷，造成股骨頸骨折。

髖部骨折的傷害性為什麽這麽大？

骨折本身不致命，而骨折造成的各種並發癥卻是會要人命。老年人骨折後翻身和坐起十分困難，一旦長期臥床，很容易引起呼吸系統感染、泌尿系統感染、血栓和褥瘡等並發癥，不論發生哪種並發癥都會危及病人的生命。

髖部骨折該如何治療？

老年人骨折，多數人都想的是“年紀那麽大了，怕承受不了手術這麽大的打擊”所以，都願意不做手術，或者是能不做手術就不做手術。

但其實，在符合手術指征的前提下，老年髖部骨折應優選手術治療。

保守治療一是並發癥多，長期臥床容易導致肌肉萎縮，壓瘡，便秘，泌尿道感染，肺部感染，嚴重者危及生命；二是護理難度大，吃喝拉撒全都要在床上解決，每一次挪動身體或者是翻身拍背都會引起骨折部位劇烈的疼痛。三是治療效果欠佳，多數患者的骨折容易畸形愈合甚至不愈合，影響以後的生活質量。

更有多個研究發現，股骨頸骨折的病人采取保守治療之後的死亡率接近 50%。

老年人做手術風險高嗎？

任何手術都有風險，但周全的術前準備可以把它降到最低限度。身體重要器官的狀況術前會詳細地檢查，醫生在術前會評估手術風險，只有風險可控，才會建議手術治療。

目前對於股骨頸骨折一般采取人工關節置換術，對於粗隆間骨折多采用髓內釘內固定，兩種手術都很成熟，絕大多數老人都可耐受。手術後的老年人，可以讓其早期活動，預防上述並發癥。

髖部骨折該如何預防？

1、防治骨質疏松是預防骨折的關鍵。

老年朋友要定期監測骨密度，及時采取措施延緩骨質疏松的進展，從根本上加強骨質，合理飲食，適當補充鈣和維生素D。加強運動，增強肌肉力量，提高機體反應性，這樣骨頭硬朗，肌肉保護髖關節，身體靈活反應，就能有效避免骨折啦。

2、沒有跌倒就沒有骨折。

建議老人走路速度不要太快，可適當借助助行器，最好穿防滑鞋，雨雪天氣應當盡量不出門。

衛生間安裝扶手，蹲便改為坐便。

萬一摔倒的時候，用手撐地，即便手臂骨折在護理上不需要臥床，而且康復訓練也容易做，更不會發生致命的並發癥。

3、測測你的平衡能力

世衛組織發布報告指出，全球每年有30余萬人死於跌倒。平衡功能下降是導致跌倒的重要因素。閉眼單腿站立可以在一定程度上反映平衡能力的強弱，已被列入中國國民體質監測中的測試項目之一。

如果你堅持不了6秒，代表你的平衡力已經相當於快70歲的人，衰老速度大於實際年齡。健康的女性應當超過12秒，男性超過13秒。如果能夠保持在一分鐘以上的閉眼單腿站立，說明平衡感是優秀的。

來源：搜狐