節後出行，警惕這些“長途飛行綜合征”

如今，越來越多的人選擇乘飛機出行，乘客高空突發急癥的情況時有發生。上周三，65歲的王先生乘飛機由北京飛往海南時，經歷了壹次驚心動魄的生死時速。

15:20

飛機飛臨湖北上空，王先生突然發生中風。

病情十分危急，如果不能在4小時內接受搶救治療，王先生將面臨永久偏癱、癱瘓，甚至有生命危險。

機組當機立斷，緊急申請備降武漢。

15:46

飛機在天河機場順利著陸。早已原地待命的救護車，立即將王先生送往離機場最近的武漢市中心醫院後湖院區國家級卒中中心。

16:45

救護車到達醫院，此時王先生已出現左側肢體無力，伴有吐詞不清。

急診和神經內科團隊及時評估，並快速為王先生開展靜脈溶栓治療。

經治療，王先生轉危為安。

乘坐飛機時怎麽避免這類意外發生？

1、血脂高的人，登機前幾天要飲食清淡、少吃油膩。

2、出發前讓自己休息充足，不要指望在飛機上補覺。

3、吸煙的人，上飛機前少抽煙，有的人因為飛機上無法抽煙，就在登機前壹頓狂抽，殊不知，大量的尼古丁對血管有強烈的收縮作用，會增加血栓形成的風險。

4、多喝水，稀釋血液。如果是8—12小時的旅程，要補充1500—2000毫升的水。

不過相比意外事故，有些常見的“長途飛行綜合征”，也要當心！

航空性中耳炎

坐飛機的人可能會有這樣的體驗：

在飛機起飛、降落的時候，耳朵會出現耳悶、耳脹、耳鳴，甚至過後很長壹段時間，耳朵都感覺不舒服。

這是因為飛機在起飛、降落時，中耳氣壓與外界氣壓出現了壓力差，引起耳朵悶漲不適。

如果中耳內外壓力長時間不平衡，就會導致氣壓創傷性中耳炎。

怎麽避免航空性中耳炎？

1、多動口。打哈欠、咀嚼、吞咽的時候，咽鼓管會張開，中耳內腔與外界的壓力差會減小。在飛機起降時，可以喝點水、吃點零食，或者嚼個口香糖。

2、用耳塞。在飛機起降時可以用海綿耳塞或航空耳塞，沒有的話可以用手指把耳朵堵上。

3、嚴重感冒、鼻塞、流涕的人，最好不要坐飛機。如果實在無法避免，最好隨身攜帶鼻腔噴劑，以幫助鼻腔通氣。在起飛起降時，可用拇指和食指捏住鼻子，閉緊嘴巴，用力呼氣，讓氣流沖開咽鼓管進入中耳腔。但在做這個動作之前，要保證鼻腔內清潔，沒有過多分泌物。

下肢靜脈血栓

乘坐經濟艙長途飛行時，由於空間狹窄，活動受限，下肢靜脈血流回流慢、血液瘀滯，容易形成血栓，出現肢體腫脹、疼痛的癥狀。

下肢深靜脈血栓除了會引起腿腫。嚴重時，如果血栓脫落造成肺栓塞，會導致急性呼吸功能衰竭，十幾分鐘內就能要人命！

建議：

1、小幅度活動。坐著的時候，可以盡量小幅度地活動壹下雙腿，適當按摩。

2、穿寬松衣服。穿寬松的衣服和鞋子，有利於血液循環，減少血栓形成。

3、血糖血脂高的人、老人、孕婦、靜脈曲張和有血液循環問題的人，乘坐飛機時要格外註意，必要時可以穿靜脈曲張襪。

4、如果出現腿腫疼痛，要及時就醫，不要隨意按壓腫痛處，以免血栓脫落引起肺栓塞等嚴重後果。

哮喘

飛機在高空飛行時，艙內氣壓低於地面，且環境密閉，空氣不流通，氧氣供給較差。

和常人相比，哮喘患者乘坐飛機時，更容易出現呼吸困難，加重哮喘的病情。

所以哮喘患者在發作期，盡量不要乘坐飛機出行。如果壹定要坐飛機，務必隨身攜帶急救藥物！

來源：搜狐