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不會還有人相信「腎透支」的傳言吧!下面這些真相建議收藏

更新時間:2022-10-09 09:29來源:網絡作者:@nanncy人氣:4730

隨著現代生活水平的提高,大家對自身的健康也越來越重視。提到腎臟,人們很容易想到的是那句網絡流行語「腎透支了,感覺身體被掏空」。


但你知道嗎,生活中那些關於腎臟的傳言竟是假的!今天我們就一起來粉碎傳言,還原真相!


傳言一:喝完水很快就上廁所是腎臟有問題


假的!喝完水就尿是正常現象,排尿這件事是「因人而異」的,不同的人反應時間長短不同,喝完水後很快就上廁所完全可能是正常的,一般不用太擔心。


傳言二:尿多就是腎虛


假的!通常健康的成人,白天會排尿3—6次,夜間排尿0—1次,一天的尿量約1000—2000毫升,相當於2—4瓶礦泉水的量。有些人擔心自己動不動就想上廁所,習慣性起夜,尿這麼多會不會是腎不好?首先可以放心,尿多不一定是腎臟有問題,最常見就是,你水喝多了。人的尿量是「善變」的,比如天氣炎熱出汗多時,尿自然會減少,要是水喝多了,尿就會增加。當然,確實還有些疾病是會讓尿變多,但不一定是腎病,比如糖尿病、尿崩癥等。


傳言三:尿液時而有味時而沒味,是生病了


假的!尿液本身是沒有氣味的,健康人的尿液異味大部分是由於尿液存放時間久產生的氨味,也就是說你憋尿時間太長啦,並不一定是生病了。只要飲水量充足、及時排尿,就沒有問題啦!


傳言四:尿液顏色變紅一定是尿血了


假的!血尿分為真性血尿和假性血尿。排除某些泌尿系統疾病、外傷等因素,我們生活中常見的是假性血尿。比如月經來潮、痔瘡等血液汙染尿液,或者食用某些含有紅色素的食物(如甜菜、紅心火龍果、紅色漿果等)及某些藥物(如酚紅、利福平等)引起的尿液顏色變紅。當然,尿液顏色也受飲水量、既往疾病等影響,不能單靠尿色來判斷是否有腎臟問題。


傳言五:憋尿沒大事,過會再尿就好了


假的!憋尿真的能把人憋死!憋尿的過程中,膀胱逐漸被撐滿。到一定程度,尿液就無法擠進膀胱了。這時尿液會擁堵在上遊的輸尿管中,甚至回流進入腎臟,可能會造成腎臟積水,破壞腎臟功能。而且,即使沒到傷腎那份上,膀胱也受不了啊。憋尿會讓膀胱處在撐大的狀態,久而久之彈性就差了。這會讓膀胱在排尿時收縮無力,導致尿液無法排凈,形成尿瀦留。偶爾憋一次尿不用太擔心,畢竟膀胱沒有那麼脆弱。但怕就怕在長期憋尿,不知不覺養成習慣。經常憋尿,膀胱功能會受影響,再嚴重一些還可能會傷腎,誘發心腦血管疾病!所以為了「保命」,尿能不憋就不憋吧!


傳言六:排尿的表現與男性性功能有關


假的!我們每個健康人都有兩個腎臟。腎臟是排泄機體代謝終末產物、多余水分,調控體液中各種成分濃度水平,維持機體電解質與酸堿平衡的重要器官。排尿是當尿在腎臟生成後,經輸尿管而暫貯於膀胱中,貯到一定量後,一次地通過尿道排出體外的過程。所以,排尿的表現取決於泌尿系統功能,與男性性功能毫無關系!也並不能反映其他器官的健康與否。


傳言七:嚇尿了說明排尿功能異常


假的!排尿是受神經、肌肉、心理控製的復雜反射活動。當人受到意外的驚嚇時,使意識失靈、括約肌失控,確實有可能被嚇尿,完全屬於正常的「意外事件」,除了可能有點令人尷尬的「社死」,其他沒什麼啦!


了解了以上關於腎臟的真相,生活中的那些傳言就不攻自破啦!另附一個護「腎」符,記得一並收藏保存哦!歡迎轉發給你身邊的人,大家一起做真相的守護者!


護「腎」符:


規律生活,避免勞累


堅持運動,增強體質


飲水充足,勤於排尿


註意衛生,正確清潔


少穿緊衣,不適就診


來源:搜狐


(來源:网络)

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