心跳過快是猝死的信號？每分鍾跳動超過80次需警惕

更新時間：2022-06-23 10:35來源：網絡作者：@nanncy人氣：6291

近幾年來，年輕人熬夜猝死的新聞不勝其數。熬夜心跳加快時，妳是否擔心過這可能是猝死的信號？

壹項發表于 Nature 子刊的研究表明：心髒有自己固定的晝夜節律。強行熬夜之後，心肌細胞更加脆弱，幹不了重活；更嚴重的情況下，內部可能混亂到突然罷工，引起心率失常甚至猝死。

心率是反映交感神經活性的“窗口”，隨著社會和工作節奏的日益加快，交感神經被過度激活，導致心率加快，進而引發心血管風險。

常有人把心髒比喻爲“發電機”。在北京力生心血管健康基金會發起的2022健康心率科普管理教育項目啓動會上，中國高血壓聯盟終身名譽主席劉力生教授指出，這個比喻也側面說明每顆心髒能跳動的次數是有“額度”的。也就是說，心率快的人，“額度”用得更快，更早走向死亡。相關研究也表明，相較于心率較慢的人群，靜息心率更快的人群，其冠心病、心梗、猝死的發生率都要更高。

心髒每時每刻都在跳，對于大多數人而言，如果每分鍾的心率在60次到100次之間都稱爲正常的心率。

而越來越多的研究發現，靜息心率＞80次/分鍾，與冠心病，心衰、房顫等心血管疾病息息相關。其實當靜息心率超過80次/分鍾時，其實是在反映身體機能處于不健康狀態，心髒正在超正常運轉，此時需要進行心率管理。

心跳過快是猝死的信號？每分鍾跳動超過80次需警惕

“了解自己的心率，特別是靜息心率，對于自身管理血壓、心率，預防心腦血管疾病都非常重要。”世界高血壓聯盟主席張新華教授在大會上指出，心率增快是心血管疾病的危險因素，我們不僅要關注單個的危險因素，也要關注其與其他危險因素的相互作用和影響。

“近年來，國內外指南和共識都指出，心率加快會增加成年人心血管病發病風險。”中國老年病學學會高血壓分會主委華琦教授認爲，心率加快應列爲高血壓患者心血管事件的獨立危險因素。且我們在測量血壓的同時，壹定要監測心率。

監測心率也應成爲健康管理的壹部分。在此背景下，2022年，北京力生心血管健康基金會繼續推進2021年發起“健康心率科普管理教育項目”。據北京力生心血管健康基金會的理事長管廷瑞教授介紹，該項目面向廣大臨床醫師/公衆/心血管病患者進行線上科普教育活動和線下患者教育活動，以幫助更多公衆在不同場景中（醫院、零售藥店、互聯網醫院、電商平台、媒體等平台）認知疾病危害，幫助更多高危人群及患者盡早開展心率控制，促使公衆、患者及醫務人員對心血管疾病危險因素的認知由“三高——高血壓、高血脂、高血糖”，上升至“三高壹快——高血壓、高血脂、高血糖及靜息心率過快”。

來源：搜狐

(來源：网络)

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