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為何越來越多的女性被這種病盯上?自我防護指南請收好

更新時間:2021-05-21 16:14來源:網絡作者:@nanncy人氣:5160

乳腺增生是一種常見的乳房疾病,發病率占乳房疾病首位。這是一種乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變,以25~45歲為發病高峰。患者自覺乳房脹痛,尤以經期明顯,經後消失或減輕。

  為何越來越多的女性被這種病盯上?自我防護指南請收好

導致乳腺增生的主要原因

1.卵巢內分泌失調:由於黃體素減少,雌激素分泌過多,刺激乳腺組織過度增生。

2.情誌不暢:精神壓力過大,也有可能導致乳腺組織過度增生。

乳腺增生的表現

1.乳房腫塊:在月經前,患者乳房一側或雙側發現單個或多個腫塊,可分散於整個乳腺內,也可局限於乳腺的一部分。若腫塊大小隨月經變化,月經前局部腫塊可變大、變硬,月經後縮小、變軟,則多為單純乳腺增生。

2.乳房溢液:少數患者會伴隨出現棕色、淡黃色乳頭液外溢。

3.乳房疼痛:一側或雙側的乳房脹痛,是本病的主要表現。月經來潮前5~7天,由於經前體內雌激素水平增高,乳房間組織水腫,引起患者疼痛。疼痛可以為彌漫性鈍痛或局限性刺痛,且疼痛處可有壓痛。劇烈時,疼痛可放射到肩胛部、腋部,下次月經來潮前又出現周期性的變化。

乳腺增生的自我檢查方法

1.主要是望診,可以是在鏡子前面,觀察乳房是否雙側對稱。

2.其次是觸診,看看有問題的局部和腋下有沒有壓痛,有沒有包塊,如果有壓痛,是輕度的壓痛,還是比較重度的深壓痛。

3.另外,患者在自我檢查時,還需要有固定的時間,避免其他因素對其影響,如月經期婦女,應該在月經期結束後一個星期進行檢查。

預防方式如下

1.註意飲食。少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品,多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。平時多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇及紅薯,其中黑豆和黃豆最好。

2.作息規律。早睡早起、勞逸結合、避免過度勞累,適當參加體育活動,增強自身的免疫功能。

3.保持愉悅的心情。過度緊張、憂慮、悲傷等不良的心理因素會造成神經衰弱,加重內分泌失調,促使增生癥加重,因此日常我們應保持愉悅的心情,排除各種不良的心理刺激。

4.減少激素的攝入。不長期使用含有激素的化妝美容品,不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。

5.妊娠、哺乳。妊娠、哺乳期孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺,且哺乳能使乳腺充分發育,並在斷奶後良好退化,不易出現增生。

6.對於35歲以下的年輕女性建議以超聲檢查為主,35歲以上的女性,超聲和鉬靶相結合進行檢查。如果本來就有乳腺相關疾病,可根據醫生的囑咐提高檢查頻率。

來源:搜狐



(來源:网络)

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