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出汗就是排毒？提醒：若是這種情況出汗，或許是疾病“警示”！

更新時間：2019-10-29 22:09來源：網絡作者：@nanncy人氣：9340

在很多人的眼中，出汗具有很好的排毒效果，對人體的健康十分有利這一說法，幾乎已經是板上釘釘的事實了。

而正因有出汗排毒的說法，一些商家就嗅到了商機，出現了很多的針對性產品，比如說家用蒸汽桑拿浴箱等。

這些產品的功能基本上都是讓人體保持一個較高的溫度，從而逼迫人體出汗，以便達到“排毒”的效果。

出汗真的能排毒嗎？

幾乎所有對於出汗排毒這個話題，從來都沒有提出過質疑，但是出汗真的能夠排毒嗎？

首先我們來了解一下為什麽會出汗。

出汗主要是一種人體對自己進行溫度調節的方式，因為人體如果要維持正常的生理功能，必須保持軀體處於一個合適的溫度範圍。

當身體的溫度高於這個溫度範圍的時候，身體就會開始出汗，以便將自身內部的熱量帶出去，降低自己的體溫，當溫度到達適合生理功能正常運行的範圍之後，又會停止出汗。

出汗所拍出來的東西，其中99%都是水分，剩下的不到1%，裏面包含了鈉元素、鉀元素、尿素氮等。

其中有毒的物質，主要就是尿素氮，而出汗的量和小便的量一比，我們就能夠看出來，出汗所排出的那些毒素，根本就是不夠看的。

第一，過度排汗會導致脫水

人體大部分都是由水組成的，水分對於人體機能的正常運轉有十分重要的作用。

而排汗過量的話，人體內的水分比例產生變化，當水分比例低於最低限度值的時候，就會讓人產生脫水的情況，而脫水對於人體的健康危害可是十分大的，嚴重的可能會致死。

第二，長期出汗會導致感染

如果長期讓自己的皮膚出汗，皮膚就會經常性處於一種濕潤狀態。

皮膚的健康度就會降低，作為身體的屏障，就會變得比較脆弱，不能夠完全抵禦外界細菌等生物的侵襲，從而導致皮膚感染的情況發生。

第三，不正常出汗會引起皮炎

一些人為了出汗，采用很多莫名其妙的方式排汗，就比如說是用保鮮膜裹上自己。

這種方法簡直讓人無語，這樣的行為會讓汗液難以被氣化，從而長期滯留在皮膚上。

由於皮膚得不到正常的呼吸環境，汗液中的一些物質就會嚴重的刺激皮膚，讓皮膚處於不正常狀態，從而造成皮膚出現皮炎。

出汗有時候意味著疾病

其實，出汗有時候也不全是人體在降溫，也有可能是疾病的表現。

就比如說出汗多還伴有發熱的情況，還有夜裏溫度正常，但是出汗仍舊很多的情況（淋透性出汗）等等，這些出汗的表現其實都是人體患病的表現，通常能夠造成這樣癥狀的疾病。

可能是感染性疾病、神經系統疾病、腫瘤以及甲狀腺功能亢進等，具體的患病情況，還需要患者到正規的醫院進行詳細的檢查才能夠確診。

只有人體感覺到熱的時候出汗才是正常的勝利行為，任何的人為的催汗、非正常環境下的出汗、伴有其它癥狀的出汗等等，都是不正常。

這些不正常的出汗，將會給人們的身體帶來一些負面影響，或者是預示著人體正在出現病理性變化，需要引起我們的重視，認真審視我們的健康。

來源：搜狐

(來源：网络)

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