快樂過大年 消化專家提醒：過年吃桌餐 不可輕視幽門螺旋桿菌

一句“新年快樂”，道出滿滿祝福。要想過個快樂年離不開健康的身體。春節家人團聚、親友串門，豐盛的年飯為喜慶節日增光添彩。很多人過年時常常外出聚餐，如今飯店裏的飲食多油膩，很容易使胃腸在短期內負擔加重。過於油膩還很容易造成體重增加，使人食欲不振、困乏，這也會影響節後的正常工作。值得一提的是，春節期間孩子的飲食規律也容易被打亂，家人往往會給孩子買更多零食、飲料。其實這將會給孩子的腸胃增加過重負擔。

過年常見的消化系統疾病有哪些，如何過個健康年？央視網記者帶著相關問題，採訪到首都醫科大學附屬北京朝陽醫院消化內科主任醫師、九三學社中央醫衛委員會委員劉正新教授。

劉正新教授介紹說，過年有幾個特點：吃好的，容易吃多，不愛動，這些會造成對消化系統的不良影響。過節期間遇到的消化系統問題大致有以下幾種情況。

飲食不規律易引起消化不良

“過節期間，吃得多又不愛動，最常見的是消化不良。”劉正新說，消化不良一般會表現為飯後腹脹、打嗝、反酸、上腹疼等。這種情況一般可自己在家處理，比如吃消食片、消化酶、保和丸，也可以吃山楂、麥芽、神曲、喝一些代茶飲。

避免消化不良，盡量做到少吃多餐，減少油膩食物的攝入，減輕腸胃負擔。吃飯細嚼慢咽，利於食物更好地消化和吸收。多吃水果蔬菜，適量喝水，多運動。

過節這三種消化系統“急診病”最常見

胰腺炎。過節期間要適量飲酒，不然有可能出現急性胰腺炎和急性肝損害。如果暴飲暴食和飲酒後，上腹持續疼痛，出現惡心、嘔吐之後癥狀依然沒有緩解；有的人可能會發燒，出現上腹束帶感疼痛，這些多半跟胰腺疾病有關。專家表示，重癥胰腺炎的死亡率較高，出現胰腺炎癥狀要及時到醫院就診。

消化道出血。肝硬化的病人有可能在酒後出現急性消化道出血，潰瘍病人也容易引起消化道出血。老年人如果沒有基礎病變但平時吃阿司匹林，在喝酒後也可能引起消化道出血。

急性胃腸炎。節日期間吃飯不衛生，可能會出現急性胃腸炎，主要癥狀為肚子疼、發燒、拉稀（腹瀉）等，這也需要及時到醫院就診，化驗血常規、大便等，確定細菌感染還是病毒感染，以便對癥下藥。

桌餐小心幽門螺旋桿菌找上門

幽門螺桿菌感染是慢性胃炎發生的主要原因，長期感染幽門螺桿菌會增加胃癌發生的風險。節日期間朋友聚餐已司空見慣，專家提醒，倘若外出就餐次數過於頻繁，可能會使感染幽門螺桿菌的風險相對增加。如外出聚餐，盡量使用公筷公勺、實行分餐等，以免交叉感染。

感染幽門螺旋桿菌主要癥狀是反酸、燒心、胃痛以及口臭。如不治療會引起慢性胃炎，主要臨床表現有：上腹部不適、隱痛，有時發生反酸、惡心、嘔吐，病程緩慢，但是容易反復發作。還有可能引起胃黏膜損害，患者多出現反酸、噯氣、飽脹感等。

劉教授表示，如已查出患病，要重視起來，及時到正規醫院治療，註意按時足量服藥，防止耐藥。

此外，專家建議，在節假日要保持正常的生活規律，飯量上適度，葷素搭配，選擇多樣化，盡量少喝酒。不要大說大笑，以免出現誤吸，卡魚刺魚等情況，出現卡入消化道異物，要盡早就醫。

來源：央視網