男性護膚區別于女性

男人就應該有男人的養護方式，不能像女人那樣總是熱衷於選購各種各樣不同檔次的化妝品，站在鏡子前塗塗抹抹一站就是半小時，男人不同!

男人追求簡約，男人講究品味，男人更注重內涵，男人養護的方式和產品都應該和女人不一樣。

區別１:要“高清爽”，不要“超營養”

膚質的不同，讓男人的護膚大可不必像女人一樣複雜，就像以前男人們認為的那樣，保養皮膚最好的辦法就是把皮膚清洗乾淨，這句話其實也有幾分道理，關鍵是如何才能洗乾淨。由於男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比較旺盛，加上男性皮膚的PH值偏酸性，皮膚容易油膩，汗水也比較多，所以，清潔的確是男士護膚的第一要義，只不過，這種清潔絕不能用多洗幾次臉來達到，相反，洗臉次數越多，皮膚水分流失，肌膚會以分泌更多的油旨作為保護反應，結果反而是“越洗越油”，油水失衡的結果就是毛孔堵塞，粉刺暗瘡橫生。針對多油，多汗和易生痘痘的特點，男性潔膚的重點便成為有效清潔和修復肌膚的“高清爽”，區別於追求美白營養效果的女性潔膚，因此如果男人使用女友，太太的潔膚品，往往會因營養過剩反而加重了皮膚的油性，更易生痘。

區別２:要簡單，不要太麻煩

如果讓一個男人每天早晚都坐在鏡子前，不厭其煩地按順序塗抹七八層護膚品，恐怕他早已逃之夭夭了。所以，男人的護膚品要簡單，快捷，有效男人護膚最怕臉上有負擔，討厭面部被護膚品“糊”著的感覺，這與女人喜歡使用油性較強，富含營養的護膚品不同，所以抹在臉上沒有感覺的“零負擔”產品是判斷男士護膚品好壞的重要標準，清爽型的潔面產品，須後水，緊膚水，以及不油膩，迅速滲透保濕，滋潤的潤膚霜，都是男性使用護膚產品時的首選。護膚程式上，男性專用護膚品也力求符合男人怕麻煩的天性，力求簡單快捷，一個系列2-3款產品每天5-8分鐘就完全搞定，至於唇膏，眼霜，面膜等等特珠護理，即可以到美容院去請專業美容師仔細打理，也可以間隔一段時間自己護理，不必每天做功課。

區別３:要滋潤抗老，不要抗皺美白

隨著年齡增長，男女都面臨著抗衰老的需求，但是這時一定注意，男性千萬不能用女性的抗衰老產品，原因一是因為很多女性抗衰老的產品均含有雌性激素，另一原因是女性隨著年齡增長，皮脂分泌量減少，肌膚易乾燥，但男性的皮脂分泌卻與年齡無關，始終易油膩，所以針對男性的抗老產品通常是從保濕滋潤入手的，男性隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，雄性激素分泌不均衡，導致局部皮脂分泌過剩，這時男人往往會誤以為皮膚夠油了，無需護理，而實際上皮膚處於缺水狀態，此外，男性面部的皮膚由於剃須等原因損傷了皮膚的天然保濕膜，很容易失去水光澤，使皮膚老化，男人或許不太在意皺紋，但卻畏懼衰老，特別是早衰現象，因此抗老化是男性潔膚後使用的護膚霜，護膚乳的主打功效，抗老化護膚品除了具備抗紫外線功能(不一定防曬)以外，還須含有抗氧化成分。

幹性膚質：鎖水比補水重要

大多數男士都屬於偏油性肌膚，但也有例外。有些男士的肌膚年齡在處於青壯期時，一般肌膚狀態呈中性，既不塗抹任何的護膚品，皮膚都呈現出毛孔細緻、水油平衡。但如果在此時期沒有注意護理肌膚，當年齡增長，皮膚會慢慢呈現幹性肌膚的狀態。該階段的男士肌膚，開始自主地渴求保濕護膚品的呵護，因為沒有保濕類護膚品的養護，皮屑與皺紋便會突然間爆發。

對於這一狀態的肌膚而言，補水就已經不能滿足肌膚需求，完全可以借鑒幹性肌膚的保濕策略，在使用保濕型化妝水、精華後，一定要用保濕乳液，利用其中的油性成分將肌膚內的水分緊緊鎖住。這樣做的目的是，可以喚醒肌膚的平衡系統，令肌膚逐漸恢復到青壯期時的平衡狀態，道理很簡單，缺水補水、缺油補油。有類似肌膚狀態的男士，就需要以補油為護理重點，因為一旦疏忽就會造成惡性循環，讓肌膚缺水、缺油的狀態更加嚴重，也就加劇了肌膚衰老的週期迴圈。

油性膚質：補水、控油同時進行

男士肌膚的油性部位在保濕護理方面就要比幹性部位稍微繁複一些。因為，油性肌膚的人在隨著年齡增長後，會出現缺水且出油的情況。儘管此時，油性肌膚的男士在肌膚鎖水方面的表現依然優異，但是肌膚自身的產水系統卻已經開始退化，缺水便會造成油性肌膚的油脂分泌系統紊亂，反而越幹越油。當肌膚狀態處在該時期時，補水只是其中的目的之一。但這樣做的結果是，只能令肌膚因缺水而造成的油脂分泌旺盛的情況有所改善，卻無法從根本控油。那麼補水的同時需要具有控油效果的辦法，就是油性肌膚男士的保濕重點。

在這個護理中，油性肌膚的男士可以省去使用面霜的步驟，但一定要保證保濕型化妝水與精華的使用，在這2類產品中的其中1件要選擇具有控油效果的，這樣可以同時將補水與控油的工作有效結合，為自己的肌膚創造一個良好的環境。但需要特別提醒的是，在水油平衡的護理中，方法並不是固定不變的，因為你每一天的水油狀態都可能不一樣，一定要根據自己肌膚所傳達的感受，來制定自己的保濕重點策略。

 男性護膚的食療方 

一、枸杞酒釀蛋：可助好臉色

很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它會產生有利於男性皮膚的酶類活性物質。

煲枸杞酒釀蛋時，需先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。

二、木瓜紅棗蓮子蜜：補血養顏

中醫認為，木瓜味甘、性平，有消食健胃、美膚養顏、滋補催乳的作用。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。

做木瓜紅棗蓮子蜜，首先將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裏面，上籠蒸透後即可食用。

三、花生芝麻糊：抗衰老

花生與黑芝麻是男性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含的維生素E，維生素E能防止褐素沉著於皮膚，避免色斑、蝴蝶斑的形成。而黑芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，這種物質是預防男性衰老的重要滋補食品。

製作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻。首先用豆漿機把花生、黑芝麻攪碎成流體狀，再加入適量奶粉，愛吃甜味的，可適量加點蜂蜜。若是兒童和年輕人食用，最好不要將花生外面的“紅衣”剝掉，因為“紅衣”具有極好的補血功效。

四、雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性

黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素，這類物質不僅能讓男性更加青春美感，且還具有預防骨質疏鬆的作用。此外，不少人只知道豬蹄是美容佳品，卻不知道雞翅中也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量要高於豬蹄，它與黃豆、青豆同食，對增加皮膚彈性、滋潤皮膚十分有益。

製作材料需要：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。首先，將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋，加入適量高湯，用小火燉熟，最後用鹽、味精、料酒調味後，便可食用。黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應該選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

對於男士護膚來說，小編還是認為食療調理最靠譜，必經安全無副作用還能享受口服，所以以上這四大食療配方，希望朋友們可以踴躍嘗試哦！

根據鳳凰、99健康網等綜合采編

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