冬季護膚妙招

冬季出門旅遊的人們越來越多了，可是每個人選擇的地方不一樣，面對的氣候也不一樣。若不注意保護自己的皮膚，會使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病症，影響容貌。美女在外出時都應該學習一些外出護膚的小竅門。作為美女的你，在外出時需要知道哪些護膚法則呢？

1、帶好保養品

旅遊前期，不必要的行李儘量少帶，出發前需帶好備用藥品，防曬防雨用具，換洗衣物，有效證件，最好著運動鞋、休閒服，準備好護膚小件套，輕便易攜帶，潔面乳、面膜、水、面霜是必不可少的肌膚保養品。

2、清潔不能省

清潔皮膚是日常生活中美眉們必不可少的護膚步驟，美眉們準備出遊，就更不能忽視清潔了。首先，在出發前的幾天內，肌膚的清潔工作就要做得深入和徹底，外出遊玩，景區人多空氣品質差，灰塵也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔，這時候，美眉們可以找地方洗個臉，晚上回到住所後再累也要徹底潔面，並敷個面膜，好肌膚都是這樣呵護出來的。

3、常年必備潤唇膏

潤唇膏可以說是女士們化妝袋內一年四季必備的護膚品哦，更何況外遊呢。但是由於外遊天氣的特殊性，所以建議選用具有防曬功效並且滋潤度高的潤唇膏，時刻保護以及滋潤我們水嫩嫩的雙唇。

4、帶一瓶精華液

精華液是濃縮之後的產品，出門旅行時及時行李眾多，但精華類的產品是一定不能少的。尤其是到西北或相對乾燥地區旅行，那裏的氣溫相對較低，空氣中的含水量很低，所以肌膚更需要強力的保濕劑來保證水分。

5、隨身攜帶補濕噴霧

不論你出遊的地方時哪里，一支隨身攜帶的補濕噴霧是不可少的。冬天的天氣特別容易使皮膚乾燥，如果需要乘搭飛機，那麼就是幹上加幹了，面油也會特別多，所以最好不時以補濕噴霧噴面，並立即輕輕拍打面部讓水份得以被肌膚吸收。小巧的一瓶補濕噴霧，使用又方便，隨時隨地就能為肌膚補充水份哦。

6、防曬不能少

冬季出門旅遊如果到了紫外線強的地方，也應注重防曬，冬天的陽光固然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其他季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴峻。所以各位朋友們應該要知道冬季防曬不容忽視。

7、多吃蔬菜水果

出門旅遊要儘量保持皮膚濕潤，由於冬季皮膚容易發幹皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃蔬菜和水果。所以建議大家在旅遊時拿一個保溫杯，放一點熱水，有事沒事都喝一點，這樣不僅保持了皮膚的濕潤度，也溫暖了身體。為大家介紹下冬季美容護膚小竅門，幫你抵抗衰老恢復年輕。

8、健康佳人睡出來

我們不難發現，只要我們睡得好，第二天總是神采奕奕，皮膚色澤光亮，眼睛炯炯有神。相反，第二天就會有黑眼圈，皮膚也會暗淡無彩，更是神智不清，不能散發自己的應有的魅力。那是因為睡眠就是一個排毒的過程，在睡覺時，我們皮膚新陳代謝格外的活躍，皮膚會加快分泌和清潔的過程，毛細血管迴圈也會增多，使皮膚更加有營養。而且睡前在仔細洗臉後做一些簡單臉部按摩；多照鏡子看看美麗的自己，使自己更加心情愉悅；在睡前喝杯牛奶，再加一點輕快的音樂入睡會更加有助於我們的皮膚美麗動人。

招式1：抗老最佳時段，對抗環境傷害

晚間細胞加速分裂，吸收養分的能力最強，所以抗老的最佳時段一定是在晚間。另外，抗老不能光考慮肌膚本身，還要考慮對抗環境帶來的傷害，選擇具有抗氧化功效成分產品給肌膚帶來了新的能量。

晚間抗老妙招

晚間做完清潔工作後，先不要著急用化妝水，直接用一條溫熱的毛巾敷在面部，軟化肌膚表皮同時幫助打開毛孔，大概敷2～3分鐘。

然後揭去熱毛巾，快速用化妝棉蘸上化妝水在面部擦拭，此時再塗抹抗老晚霜，吸收會更徹底。建議輕拍面部，再用手掌按壓面部一會，最後搓熱雙手安撫在面部片刻。

招式2：對抗潛在皺紋，局部按摩最有效

到了冬季，氣溫的下降使得皺紋更加容易出現在我們肌膚之上，如果不及時的採取措施的話，這些皺紋可就不會消失了哦!所以在冬天，一旦發現皺紋的徵兆，就要趕緊預防，而護膚產品搭配按摩手法就是一種不錯的預防措施。

局部抗皺按摩法

法令紋

在法令紋位置塗抹一些抗老精華產品，然後以無名指小範圍打圈按摩，以舒展法令紋。

川字紋

在雙眉之間塗抹抗老產品後，主要以食指、中指、無名指指腹從眉心開始向兩側拉伸，手指可以交替做，動作不要太大，以舒適為主，可有效預防川字紋的產生。

抬頭紋

取多一點量抗老精華，均勻塗抹在額頭部位，然後雙手交替從眉毛上方開始，向上並向後提拉，反復15次，最後一次時，雙手同時拉伸到頭頂停住，並向後稍加用力拉伸5秒即可，可有效舒展抬頭紋。　招式3：雕塑臉龐，提拉緊致。

對抗衰老，還要預防肌膚的鬆弛。因為一旦肌膚變得鬆弛，那麼更多的肌膚問題就會接連到來，最終讓你的肌膚變得衰老。那麼面對肌膚鬆弛應該怎麼辦呢?現在有很多的緊致產品，可以購買一瓶搭配提拉的手法來保養肌膚，讓肌膚重現緊致的狀態。

提拉緊致手法

1、全臉均勻塗抹具提拉緊致效果的產品，並用手輕輕按壓。

2、先從嘴角開始，向上向外側按摩提拉直到耳朵位置，兩側臉同樣做。

3、用右手做左臉，從左腮處開始垂直向上緩緩提拉直到額頭發際線位置，用力定住持續10秒鐘，換左手做右臉。

4、雙手從下巴處開始，垂直向上按摩提拉，直到手掌與腕關節交界線碰到額頭發際線為止。並稍加用力固定10秒鐘。

5、針對於咬肌部位，利用大拇指稍加用力，由外向內進行按摩，感覺稍微有點酸的話，表示緊張的肌肉被逐步放鬆，此時利用手掌虎口和大魚際位置，用力向上並向後按摩提拉，直到虎口卡在耳垂處為止，並用力固定10秒鐘。

招式4：熱茶葉包+ 眼霜緩解眼部老化

在整個面部肌膚中，眼部可以說是最脆弱的，因為其薄厚程度只有面部其他皮膚的三分之一，且沒有角質層和皮脂腺，所以衰老得特別快。尤其是眼角，一到冬天，乾燥缺水情況更加嚴重，再加上過度的表情，很容易就產生細紋。

護眼小妙招

1、熱茶包敷大概5分鐘後，可再度加熱茶葉包敷於眼部，但敷的時間不要超過15分鐘。

2、敷過茶包後果斷塗抹具抗衰老功效的眼霜，幫助淡化和預防眼部細紋。

3、塗抹眼霜當然不要太用力，在眼尾處加以小圈按摩，以舒展和預防魚尾紋。

招式5：精華按摩肌膚不老

近年來的精油美容十分熱門，利用芳香療法可以給予肌膚充足的養分。而抗老中我們經常會用到檀香和橙花，檀香具有抵禦皺紋、緩解皮膚疲勞的效果，並且還可以舒緩鎮靜;而橙花更是護膚精油中的佼佼者，同時也可以放鬆情緒。二者結合起來，不但靜心、安神，更重要的是可以預防和緩解皺紋的產生。

常喝美容藥茶

古代人就知道黑芝麻、何首烏可以烏須黑髮，紅棗可以美容潤膚，《神農本草經》中就記載著二十多種美容食物。那我們應該如何利用一些簡單中藥與食物來讓我們肌膚更加美豔動人呢？那就看看下麵的簡單的藥茶吧。

一、蜂王漿牛奶茶。

只要將150g的牛奶煮沸後晾乾再加入0.5g蜂王漿，每天喝一次，就可以起到使面色白皙、滋潤，還可以減少白頭發，睡前飲用還可以增加睡眠品質。

二、紅棗紅茶。

只需將10個剖開的紅棗放入3g的紅棗中，用沸水沖泡15分鐘，就可以喝了。這不僅可以美白皮膚，還可以增加體質，健脾益胃，補氣養肝。大家記得喝完後不要浪費紅棗，可以嚼食紅棗，起到補血的作用。

三、珍珠養顏茶。

只要在3g的放在袋子中的綠茶當中放入1的珍珠粉，用沸水悶10分鐘即可，茶葉可以續水沖泡3次。這可以幫助我們潤膚養顏，減少皺紋，還可以對失眠的人們有特殊效果。

根據99健康網、家庭醫生在綫等綜合采編

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