什么力量讓人絕處逢生
- 更新時間：2020-09-16 08:04來源：網絡作者：@Mary人氣：3250
中科博愛心理醫學研究院院長 傅春勝
美國電影《火星救援》講述了人類在火星的探險活動，片中男主角因為一次執行任務中發生意外，和隊友失去了聯系，被獨自留在了火星。面對補給不足、自然環境惡劣的情況，男主角依靠頑強的意志和豐富的知識，硬是堅持了500多天，最終等來了救援。該片雖是一部科幻片，但男主角在逆境中迸發出的頑強意志和樂觀的態度，卻值得敬佩，特別是片尾那句：“遇見一個問題，解決一個問題，當發現沒有問題要解決時，你就能回家了。”更讓人備受感動。
絕處逢生，逆境中成長的例子并不罕見：秦漢時，項羽破釜沉舟，致自己于死地而后生大破秦軍；長征時，紅軍四渡赤水、飛奪瀘定橋、勇闖臘子口，幾次絕處逢生，最終完成了偉大的戰略轉移；二戰時，蘇軍在全城被圍困、幾近彈盡糧絕之時，與德軍展開了200多天的巷戰，最終成功完成了斯大林格勒保衛戰的勝利……總之，人在面臨困境時往往能迸發出難以想象的力量和智慧。
這種力量和智慧的來源首先是人對生存本能的渴望，這種本能是人最基本的需求，因此，哪怕是有一點小的希望，人類也不會放棄。正是這種只要有機會就要試試的積極心態，才會讓人們最終抓住那個真正的機遇。其次，要有樂觀的精神，電影中的男主角，無論是種土豆還是修復各種破損設備時，都會自己和自己說說話、開開玩笑，始終保持一個樂觀的狀態，即使是面對意外，甚至遇到危及生命的情況時，都能豁達面對。最后，迅速的行動是完成絕境“逆襲”的保證，無論面對什么樣的情況、什么樣的條件，下定決心后馬上行動，才能拯救甚至成就自己，如果沒有強勁的執行力，機會也會在不經意間溜走。此外，讓人絕處逢生的力量還與抗壓、抗挫能力有關。有的人生長環境相對差一些，小時候吃過苦，長大后面對絕境自然更堅強一些。也正因如此，不少父母才會將自己的孩子送到條件艱苦些的地方生活一段時間，以鍛煉他的心智。在這些心理因素共同作用下，搭配一點運氣，絕處逢生的奇跡也就水到渠成了。
對于生活在和平年代的我們，雖然一生中不會遇到什么絕境，但磕磕碰碰的，總會遇到一些困境。絕境尚有辦法將其征服，困境又有什么可怕的呢？然而在生活中，當出現問題時，有的人首先想到的不是怎么解決，而是埋怨困難太多，覺得這事兒難做，自己為什么這么倒霉，就不能撈一個“錢多事少”的活兒呢？
面對困境，一開始人們都會有抗拒心理，覺得困難怎么會降臨在自己身上，這種抗拒會加重焦慮和恐懼，進而對整個問題更加悲觀。因此，首先學會接受困難、接受現實，不要一味地談困難、提要求，靜下心來尋求解決辦法。然后要積極尋求社會支持，也就是向親戚朋友傾訴，這是個釋放的過程，將內心的壓力和憤懣一并發泄出來，有助于自己恢復平靜，進而尋求更好的解決途徑。另外，要時常跳出來看自己的處境，換個角度看問題，也許就會發現自己所謂的困難，其實沒那么嚴重。最后，遇到一時解不開的問題就先放一邊，出去散散步、運動運動，適度的運動能讓人身心得到徹底放松，等再回來的時候，問題也許就迎刃而解了。
【圖文整理：華發網】
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