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為何尿毒癥越來越多?醫生直言:5種食物碰多了,腎就壞“透”了

臨床上,尿毒癥並不是一種單一疾病,而是所有腎病的終末,是腎功能嚴重損害或者消失的階段。 

為何尿毒癥越來越多?醫生直言:5種食物碰多了,腎就壞“透”了

由於腎臟無法對身體的雜質進行過濾,也無法吸收身體的營養物質,更加無法排出身體的廢物,這樣身體的廢物越積越多,就會造成尿毒癥的一系列毒副反應。

當人患上尿毒癥時,臉上會有三個明顯信號:

信號1、身體浮腫

腎臟是身體負責代謝水的器官,當腎臟開始衰竭時,身體多余的水分就會無法排泄,導致身體出現浮腫,集中在眼瞼部、腿部和腳裸。

隨著尿毒癥的病變程度不斷加深,腎臟的排水功能會越來越低,最後會導致全身水腫。

信號2、上吐下瀉

生活中,很多人在吃壞東西時也會上吐下瀉,但是刨除食物因素,就要考慮到是腎臟的問題。

當腎臟病變,妳體內的毒素無法排出,那只能通過腸道的方式或以及其他方式排除,所以患者很容易出現嘔吐及腹瀉現象。

信號3、臉色差,口味怪

腎臟出現衰竭,身體就會有氣血不調的癥狀,出現尿毒癥面容,導致多數患者會出現臉色發白或蠟黃。

並且,尿毒癥還會影響患者的呼吸系統和消化系統,患者常常感覺口中有尿騷味道。

為何尿毒癥越來越多?醫生直言:5種食物碰多了,腎就壞“透”了!

食鹽是我們每天都會吃到的東西,但除了正常三餐,也會從其他食物中攝取到鹽,其中鹹菜的鹽分含量更高,也是傷腎的食物之一。

吃得過鹹,就會加重腎臟負擔,導致體內電解質失衡,身體的水分排不出去,進一步增加腎臟負擔。

營養學會建議,每人每天鹽的攝入量要小於6g,最好小於一瓶蓋。

隨著生活的豐富,越來越多的人愛上了可樂、果汁、奶茶等含糖飲料。

但國外有研究表明:碳酸飲料的攝入越多,患上尿毒癥的風險就越大。

飲料中含有大量的果糖,過度飲用會升高人體尿酸水平;並且碳酸飲料中的糖分以及檸檬酸,色素等化學成分,會大大增加腎臟的代謝負擔,影響腎臟功能。

面包松軟可口的感覺,讓很多人都愛不釋手,但是,太過松軟的面包中都會添加一種食品添加劑——溴酸鉀。

像牛、羊、豬肉等,都屬於紅肉,它們不僅是高嘌呤食物,同樣也是高脂食物。

過量的攝入,易引發體內尿酸水平升高。同時,牛羊肉中也含有很多的動物脂肪,進入體內不易消化,同時會促使腎動脈硬化,腎臟萎縮變性,引起動脈硬化性腎病。

所以,腎不好的人,還是少吃為好。

食物五、方便面

方便面以其方便快速的沖食,讓不少上班族很省力的就解決掉了一餐,但是,方便面所帶來的副作用也非常大。

方便面中含有反式脂肪酸,更是屬於高油高鹽的食物,長期攝入,勢必會影響到腎臟的健康,增加患上尿毒癥的風險。

所以,在日常生活中應該盡量少吃方便面,少攝入加工食物,這樣更有利於保護腎臟。

“三勤”:

1、勤喝水

適當的補充水分,可以有效促進體內毒素的排出,減輕對腎臟負擔,增加排尿。加點護腎的小植物制成茶,功效更佳。

龍須玉竹茶

配方:取龍須、蒲公英、玉竹、玫瑰花四者搭配制成,熱水沖泡即可。

龍須,又稱玉米須,入腎、膀胱經,具有利尿、利膽等作用,可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病。同時,有利於改善腎功能,減輕或消除尿蛋白等。

蒲公英利尿通淋,素有“尿床草”的美譽,也就是說蒲公英利尿功效強大,可以促進腎臟排毒,減少腎結石!同時,蒲公英還有“天然抗生素”之美譽,有廣譜抗菌作用,對腎盂腎炎、尿道炎等泌尿系統感染有一定輔助治療作用。

玉竹補五勞七傷虛損,腰腳疼痛,可提高腎虛者免疫力。玫瑰花中和調節之用。

四者搭配,可有很好保護腎臟,改善腎炎!

2、勤睡眠

睡眠不足對身體的傷害很大,不僅會造成糖尿病等慢性疾病,還很容易導致機體免疫力下降,造成腎臟損傷。

研究表明,相比每晚睡7-8小時的人,那些每晚睡眠時間不足5、6小時的人,蛋白尿發生風險明顯增加,腎功能下降速度也會更快。

所以,最好保持每晚規律睡眠,睡覺時間在7小時以上。

3、勤排尿

長期憋尿,會使體內毒素不能及時排出,誘發尿道炎、膀胱炎,甚至會損傷腎臟。

人在憋尿時,會使膀胱壓力升高,而膀胱壓力反射紊亂和憋尿肌功能下降等會導致尿液反流,誘發腎盂腎炎,損害腎臟功能。

所以,有尿一定及時排出,不能忍。

高血壓會促進尿毒癥的發生和發展。

所以,高血壓者平時一定要學會控制血壓,規律服藥。

來源:搜狐

 

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