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不吃早飯能減肥？小心身體長石頭！還有癌變風險

更新時間：2021-05-10 10:11來源：網絡作者：@nanncy人氣：5860

只有經歷過夜晚的狂歡，才能體會清晨一刻值千金，多睡一秒就是賺到。抽個空，過個早？那是必不可能滴~“反正少吃一頓也不要緊”“午飯多吃點就能補回來”……

不吃早餐，當心“石頭”找上門

《中國居民早餐飲食狀況調查報告》數據顯示，我國超過49%的人因為“不夠時間”“沒胃口”，而與早餐“絕緣”，要知道，不吃早餐

相當於從前一天晚上到第二天中午，長達十幾個小時不進食！

這樣不僅不能減肥，還會增加肥胖、高血壓、糖尿病的風險，甚至帶來膽囊結石的後果！

不吃早餐為啥會長結石？

不吃早餐，人體處於空腹狀態，膽囊內儲存滿了經過一晚上濃縮的膽汁，膽汁成分失衡，其中膽固醇，膽色素都有可能形成結石。

不吃早飯能減肥？小心身體長石頭！還有癌變風險

▲如果按時吃早餐，膽囊便會收縮，濃縮膽汁會排出經膽總管進入腸道幫助消化食物。

既然這樣，那是不是意味著不吃早飯就一定會得膽結石？

答案是：不一定！

少吃一頓沒啥關系，也不會直接導致膽結石。但可以明確的是，不吃早餐是膽囊結石的高危因素之一。為了健康，咱屬實沒必要放棄美味的早餐~

小小石頭，大大危害！

由於大多數膽囊結石患者，都沒出現癥狀，所以不少人，“帶石生活”一輩子都不知道。

當你想要和石頭和平共處的時候，它偏要竄出來刷刷存在感，動輒讓你茶飯不思，痛不欲生，結石在“逃跑”途中，如果落入膽總管形成膽總管結石，可能引起膽絞痛、發熱、黃疸，甚至導致胰腺炎。而膽囊炎引起膽囊急性穿孔可致急性彌漫性腹膜炎，帶來生命危險。

不吃早飯能減肥？小心身體長石頭！還有癌變風險

另外，膽囊慢性穿孔可造成膽囊十二指腸瘺或膽囊結腸瘺，大的結石通過瘺管進入腸道引起腸梗阻。

當然，更可怕的是，在結石及長期的炎癥刺激下，還可能會誘發膽囊癌！

一組數據顯示，65% ～ 90%的膽囊癌患者有膽囊結石。

怎麽對付這些不安分的石頭？

對付膽囊結石，江湖上分為兩大派系，保膽取石or膽囊切除，在醫學界，保膽取石一直存有爭議，它的5年內復發率達到了40%以上。

如果膽囊炎反復發作，膽囊功能喪失，保膽的意義也不大，因為無法從根本上解決問題。

目前，醫生主要首選腹腔鏡膽囊切除術，通過一個小孔摘除膽囊。

膽囊切除後，少數患者會出現一些消化不良的癥狀。不過人體可以逐步適應這個變化，這一過程大約需要2～3個月的時間。

對於有癥狀（並發癥）的膽囊結石，需切除膽囊。

大多數無癥狀患者是不需要手術的，只需要觀察和隨診，但有以下情況的，醫生的建議是：別猶豫，切！

多發性結石或結石直徑超過2—3厘米；

膽囊壁鈣化或瓷性膽囊；

伴有膽囊息肉；

膽囊壁明顯增厚或膽囊腺肌癥；

發現膽囊結石超過10年。

總是擔心自己有結石？千萬別被嚇破“膽”！

專家建議：放松心態，定期檢查，預防是關鍵。

平時註意生活規律，加強運動，多飲水。飲食搭配合理，膳食要多樣、均衡，少吃甜食及生冷、油膩、刺激性食物，盡量少飲酒，忌暴飲暴食。再就是，別再不吃早餐啦。

來源：搜狐

(來源：网络)

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