女性重一點更健康？美國心臟協會稱女性臀部和腿部脂肪可保護心臟

更新時間：2021-03-26 09:17來源：網絡作者：@nanncy人氣：9390

眾所周知，肥胖可導致一系列心血管疾病，但太瘦也不一定是健康的表現。最近《美國心臟協會雜誌》一項研究表明，高體脂、高肌肉量的女性比低體脂低肌肉量的女性心血管疾病死亡風險更低。

加州大學戴維·格芬醫學院醫學博士Preethi Srikanthan介紹，2013年美國男性共發生500萬例心肌梗死，女性有300萬例。不幸的是，盡管女性的心肌梗死數量較少，但女性心血管疾病死亡人數卻與男性相當。過去的50年內，美國男性和女性的心血管疾病死亡率都有所下降，女性的下降速度比男性慢，同時35—54歲女性心臟病發病率有所上升。

總體來看，女性心血管疾病發病率比男性低，但她們在急性心臟病事件後死亡率更高，預後更差。心血管疾病對男性和女性造成的後果存在差異，因此不同性別間的預防建議很可能有一些區別。

研究人員收集了1999—2004年間全國健康和營養檢查信息以及國立衛生研究院1999—2014年的心血管疾病死亡率數據，共包含5627名女性以及5836名男性的健康信息，他們年齡均超過20歲。根據每個人的體脂體重情況，可以被分為四組：

低肌肉量、低體脂；

低肌肉量、高體脂；

高肌肉量、低體脂；

高肌肉量、高體脂。

原始數據顯示，無論肌肉質量如何，脂肪水平越高的人心血管病死亡率越高。然而，在調整了其他影響心血管疾病死亡率的因素，包括“三高”、激素替代療法之後，女性脂肪含量和心血管疾病死亡風險的關系調轉了。研究人員發現，高肌肉量、高體脂的女性心血管病死亡風險比低肌肉量、低體脂要低42%。

高肌肉量、高體脂的男性與低肌肉量、低體脂死亡風險相近，而肌肉質量高、體脂低的死亡風險較後者降低了60%。

Srikanthan分析，男性和女性的脂肪分布存在差異。在絕經前女性中，身體大約50%的脂肪都儲存在大腿和臀部皮下，而男性98%的脂肪都儲存在腹部。女性更年期過後脂肪組織重新分布，逐漸在腹部積累，導致心血管疾病風險明顯增加。

人體大腿和臀部的脂肪對新陳代謝有一定的保護作用，抵消腹部脂肪的危害。此前一項2.7萬名參與者的研究中，臀圍較大與較低的心肌梗死風險存在聯系。作者分析，腿部脂肪中存在一種脂蛋白酯酶，它可將甘油三酯轉化為非酯化脂肪酸，為人體提供能量。女性的脂蛋白酯酶活性較高，而男性體內的睪酮可能抑制它的活性。此外，體內的瘦素可調節食欲和能量攝入，其水平與腿部脂肪量有關，腿部脂肪量較多的女性瘦素水平更高一些。

在相同年齡和體重的個體中，女性傾向於增加脂肪細胞的數量積累脂肪，而男性通常靠擴大脂肪細胞的體積完成這一工作。脂肪細胞體積的增大，可導致細胞缺氧和應激，從而引發炎癥反應，與各種各樣的代謝性疾病後果有關。

Srikanthan表示，這項研究結論很可能表明，女性肌肉質量對女性心臟健康非常重要。對於女性，預防心臟病的重點首先是通過體育鍛煉增加肌肉質量，而不是一味地減輕體重。

來源：搜狐

(來源：网络)

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