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冬天嘴唇幹燥起皮怎麽辦？皮膚科護士送上八個潤唇技巧

更新時間：2021-01-17 11:38來源：網絡作者：@nanncy人氣：5800

“嘶……”

“啊……”

如果妳是北方人，在天寒地凍的冬天聽到這樣奇怪的聲音，別懷疑，她/他多半是在撕嘴唇上的皮。

雖然說“撕皮壹時爽，壹直撕皮壹直爽”，但這個舉動會給嘴唇帶來不小的傷害。那麽，天幹物燥的冬天，如何保持我們的嘴唇滋潤？英國媒體METRO邀請皮膚科護士介紹了8種潤唇技巧，趕快學起來吧。

為啥嘴唇最容易幹燥、起皮？

嘴唇經常直接暴露在自然環境中，冬天濕度小、風沙大，嘴唇會第壹時間感受到這種變化。此外，與身體其他部分的皮膚相比，嘴唇的皮膚要薄很多，其濕潤程度依靠的是局部毛細血管和少量發育不全的皮脂腺，這使得嘴唇更容易受到天氣變化的影響。

極端寒冷的溫度，加上暖氣帶來的幹燥感，都會導致嘴唇及周圍脆弱的皮膚脫水、起皮和疼痛，甚至開裂。如果新鮮蔬菜吃得少，人體的維生素B2、維生素A攝入不足，更是“火上澆油”。

8個技巧保持嘴唇濕潤

塗唇膏

這是護唇的第壹選擇，主要目的是鎖住水分。壹天中或睡前重復塗抹是很重要的。建議使用含有乳木果油和芒果黃油等乳化劑的潤唇膏或乳膏。香味濃郁的唇膏會刺激幹燥的嘴唇，所以最好選擇溫和、無味的產品。

如果想去除嘴唇上的死皮，可以輕柔的去除角質。用壹把幹燥的軟毛牙刷輕輕在嘴唇上刷，或者用葵花籽油（壹種天然潤膚劑）和砂糖混合塗抹在嘴唇上。這樣做有助於減少嘴唇表面的死皮和汙垢，需要謹記的是，去角質後要立即塗抹潤唇膏。

除了簡單的依靠潤唇膏來護理嘴唇之外，日常生活中也可以做壹些事情，防止嘴唇變幹燥。

喝水

讓自己的身體保持水分充足，確保即使是嘴唇的嬌嫩皮膚也能保持濕潤和健康。

洗手

不洗手千萬不要碰嘴唇，這樣才不會引入有害細菌，加重問題。

不要舔嘴唇

當嘴唇開裂、起皮時，不少人會用舔嘴唇的方式給其增加水分。剛舔完的確看起來滋潤些，但嘴唇上的唾液壹旦幹燥，會帶走更多水分，導致嘴唇更幹。

不要咬或撕嘴唇上的皮

這樣只會更加刺激嘴唇，減緩愈合過程。

使用室內加濕器

使用加濕器來保持臥室或客廳的空氣濕潤，晚上睡覺的時候，也最好開著。

盡可能佩戴柔軟的棉質或絲質面罩

現如今，口罩已經是日常生活的壹部分，使用幹凈且對皮膚友好的口罩是很重要的，比如棉和絲綢類口罩。

去看皮膚科醫生

如果擔心自己的嘴唇可能有更嚴重的問題，且通過上述簡單的護理無法好轉，那麽，應該及時咨詢皮膚科醫生。醫生將告訴妳是否有感染或過敏問題，更加有針對性的給出幫助。

來源：搜狐

(來源：网络)

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