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Healthline:年輕女性心臟病發病率升高!這些癥狀預示著心臟病

Healthline:年輕女性心臟病發病率升高!這些癥狀預示著心臟病

在不少媒體報道的心臟病突發猝死事件中,男性似乎占據了大多數。這也讓人們形成了“心臟病對男性危害更大”的錯誤認知,其實,女性群體裏心臟病並不遙遠。

據Healthline近期報道,美國疾病控制和預防中心(CDC)數據顯示,每5名死亡女性中就有1名與心臟病有關。然而美國心臟協會的調查卻表明,大多數美國女性並不知道這壹數字驚人的事實,且女性對於心臟病和中風癥狀的警惕意識有所下降,對發作時應采取的首要措施也不甚清楚。

紐約萊諾克斯山醫院女性心臟健康主管Eugenia Gianos博士說:“年輕女性心臟病死亡率正在升高。這可能是因為現代女性的某些生活方式不利於心臟健康,以及她們對心臟病的認知不足有關。”

為了提醒廣大女性朋友重視心臟健康,紐約大學朗格尼醫學中心的心臟病學家Nieca Goldberg說:“無論壹個人從任何年齡開始了解心臟病風險,並采取措施預防它們,都不會顯得太早。”

首先我們應該知道,男性和女性在心臟病發作時可能會有不同的癥狀。除了胸部不適以外,女性朋友還會出現壹些不常與心臟病發作相聯系的其他癥狀,如嘔吐、冒冷汗、呼吸急促,以及背部、下頜、腹部、雙臂出現疼痛或不適等。這就導致她們很容易想當然地認為,自己只是不小心得了感冒、胃反酸等不要命的疾病,而不是把這些癥狀當作心臟病的預警信號。

在出現這些癥狀之前,如果患有高血壓、糖尿病等疾病或已經檢查出某些健康指標異常,如高膽固醇,則更需要對心臟病的發作加強警惕。另外,吸煙或久坐等不良的生活習慣也會提升心臟病的患病風險。

心臟病的發病風險於生活方式息息相關,女性朋友們都可以通過改變生活習慣降低心臟病發病風險。在飲食上,應註意多吃水果、蔬菜、全谷物,少吃糖、鹽、飽和脂肪、膽固醇等含量高的食物;在生活中,要保持鍛煉、積極處理壓力,並改正不良生活習慣,如適量飲酒,不再吸煙等。

除此之外,還要了解自己的家族病史,並學習心臟健康的基礎知識,如阿司匹林等藥物的使用、血壓控制、膽固醇管理等,運用相關知識減少心臟病發作時帶來的危害。

來源:搜狐



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