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胃部這些小毛病無需過度緊張！但若發出這個警號，要立即就醫

更新時間：2019-09-15 22:12來源：網絡作者：@nanncy人氣：5603

生活中，不少人在飯後會有脹氣、打嗝、噯氣、腹部鳴響等癥狀出現，並且這種情況直持續，甚至都有數年之久。

還有人出現這種情況做了胃鏡，最後竟然沒有查出問題，中藥，西藥吃了堆也未見好轉，這讓人既痛苦又無奈。

這種情況並不少見，就腹脹而言，據相關數據顯示，我國10~30%的成年人都有不同程度的腹脹困惑。

其中，美國項研究還表示，在腹脹的人群中，3/4的人出現的是中度或者重度的腸胃脹氣。

我們身邊，很多上班族下班後和同事吃飯都喜歡聊天，無論是公司八卦還是新鮮事兒，總是說個不停。

然而吃飯結束後卻出現了打嗝的情況，這正是在吃飯過程中氣體隨著說話進入人體導致的。

不過除了這因素外，還有很多因素會引發這種情況。

、消化道疾病

腸易激綜合征、厭食癥、暴飲暴食、胃出口梗阻、幽門狹窄等類型疾病，都會導致胃部的消化不良，從而引發腹脹。

另外患上腸梗阻或腸壁張力過弱時，在腸道內也會聚集大量的氣體，引發腹脹、打嗝等等問題。

有些腸胃癌變或腹腔手術並發癥也會引發腸梗阻，需要提高警惕。

二、飲食因素

患者如有乳糖或果糖不耐受的情況，當攝入過多的糖類或高碳水化合物種類，又或者是過多攝入可產生氣體的食物，比如我們熟知的黃豆、卷心菜、紅薯等等，就會產生類似的反應。

三、非腸胃疾病

膽囊以及胰腺其實也屬於消化器官的部分，當這兩個器官出現疾病之後，患者也會有腹脹的表現，比如慢性膽囊炎、膽結石、胰腺癌、胰腺癌等疾病。

另外因疾病導致的腹水，也會有腹脹、噯氣等問題出現，比如肝硬化、肝癌、心力衰竭等等。

當然，我們生活中常見大多數腹脹患者都是沒有器質性病變的疾病，所以，這種腹脹，打嗝，噯氣等不適可以通過下面保守方式緩解病癥：

1、飲食需多加註意

胃脹患者應秉承少食多餐的進餐規律，避免次性攝入過多食物。

同時對難以消化和容易產生氣體的食物也應盡量避免，比如豆類、西蘭花、卷心菜等等。

反而是富含碳水化合物的食物更適合食用，比如米飯、生菜、香蕉等等。

2、運動不能缺少

運動是提高腸胃蠕動能力的大方式，通過有氧運動能促進腸胃的消化功能，從而增加人體排氣和排便，減少腹脹情況的出現。

但需要註意的是，飯後不能立刻投入運動狀態，最佳的運動時間是飯後小時左右。

3、用藥

如果脹氣等不適的痛苦難耐，我們可以選擇咨詢醫生，服用適當的益生菌調節腸道菌群，緩解這種病癥。

這些保守治療對有脹氣情況的朋友十分有幫助，但是如果患者出現脹氣的同時，合並發生以下情況，需要立即就醫：

不明原因的腹瀉，造成體重減輕；

不明原因的便血，並出現腹痛，或貧血出現；

不明原因的發熱，食欲不振或嘔吐；

出現都有可能是其他疾病引起的嚴重病癥，需要醫生通過腸胃鏡，腹部彩超，CT等檢查方式診斷病情。

小結：若腹脹，脹氣發生的頻率很高，先不要慌，可以通過改善飲食，適當運動來改善此種情況，如堅持改善生活依然沒有效果或出現其他報警癥狀，則要盡早就醫。

來源：搜狐

(來源：网络)

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