懷孕後為什麽愛吃酸的，酸兒辣女？別逗了，那是妳身體內缺鈣了！

更新時間：2019-05-23 23:14來源：網絡作者：@nanncy人氣：486595

“這幾天，一直愛吃酸的。”懷孕3個多月的小劉對前來探望自己的公公婆婆說。

“那敢情好，酸兒辣女，肚子裏的肯定是孫子。”公公高興地說。

很多女性懷孕後，愛吃酸的，老輩人就說酸兒辣女，實際上，孕婦如果喜歡吃酸的食物，可不代表肚子的孩子是男是女，卻表明，孕婦身體內缺鈣了。

“缺鈣了？缺鈣了，為什麽要吃酸東西呢？”有人不理解的問了。

我們知道，女性懷孕2～3個月後，胎兒的骨骼開始形成，構成骨骼的主要成分是鈣，胎兒所需要的鈣通過孕婦體內獲得，即使孕婦缺鈣，胎兒仍然要吸收一定量的鈣，血清鈣包含了遊離鈣。血清鈣絕大部分存在於血漿中，有非擴散性鈣及擴散性鈣兩部分。非擴散性鈣與蛋白質結合，擴散性鈣主要為遊離鈣，遊離鈣是血鈣的生理活性形式，胎兒吸收媽媽體內的遊離鈣後，要使遊離鈣形成鈣鹽在骨骼中沈積下來，必須要有酸性物質參加。這種酸性物質就是維生素C了。

維生素c是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質的吸收作用，而富含維生素C的食物大多數呈酸性的，所以，孕媽喜食酸性食物，是為了增強鈣質，保障胎兒的正常發育，也就是暗渡陳倉。

還有些孕婦，懷孕後，驚奇的發現，自己的飲食口味發生了變化，原來一直吃素，現在呢，卻喜歡上了肉食。原來對雞蛋深惡痛絕，現在，每天要吃幾個雞蛋才罷休。

這到底是怎麽回事呢？

之所以會有這種變化，最大的原因在於懷孕後，孕婦身體內激素有了顯著的提升，影響了口味的喜好。還有就是，不斷增長的胎兒營養的需要。

也就是俗話說，“缺什麽就想要吃什麽”，胎兒想補充什麽營養了，會傳導給孕媽，孕婦想吃某種食物了，就是自己身體內缺乏或胎兒需要的某種元素。

舉個例子，女性在孕期喜歡吃偏鹹的食物，會促使孕婦不斷攝入水分，喜歡吃酸的和辣的食物，能刺激胃酸，讓自己更有食欲。

所以，孕婦不要忽視自己的口味變化，這是身體給妳發出的信號，遵從這些信號，才能均衡營養。

當然，從另一個方面講，在食物的攝入上，孕婦也不要走極端，趕上喜歡的食物就拼命的多吃，給自己找的借口就是缺什麽補什麽。最安全的原則就是：均衡飲食，多樣化攝入，不要過度攝入單品類食物。這樣，才能安全的度過整個孕期。

來源：搜狐

(來源：网络)

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