胃就像人體“油箱”！總養胃不如練出“野生胃”

更新時間：2018-12-12 10:09來源：網絡作者：@nanncy人氣：8031929

“如果把人體比作汽車，胃就是油箱，一個人走完一生，胃很重要。” 中國人民解放軍總醫院消化內科主任、中華醫學會消化內鏡學分會候任主委令狐恩強接受搜狐健康採訪時說道。靠牛奶、小米粥養胃不如恢復“野生”胃，食物不要吃得過軟、過精。

令狐恩強對網絡上流行的不少“養胃秘訣”提出了不同意見，例如牛奶能保護胃黏膜、白粥小米粥能養胃、蘇打餅幹養胃等說法，是適用於一定前提條件下的，不能一概而論，更不能拿這些所謂的養胃食品天天當飯吃，否則有可能增加胃的負擔，造成胃黏膜損傷、胃酸過多等適得其反的效果。食物進入口腔後，咀嚼時唾液分泌了一種物質叫做唾液澱粉酶，是幫助人們消化澱粉的，但是喝粥時，缺少咀嚼，同樣就沒有了唾液澱粉酶，食物進入胃後，因為缺少唾液澱粉醚，消化時間延長，而粥又稀釋了胃液，使腸胃蠕動變得異常緩慢，這種長期的緩慢消化過程，使得胃分泌酸的功能下，使得胃失去了胃粘膜的保護，處於危險之中，就像長期不運動的人會生病一樣。而且成品糧的保存時間不能超過6個月，一般儲存時間不要超過三個月，如果熬粥的穀物存儲時間過長，已經發生變質，會產生黴菌，黴菌進入體內使妳本身脆弱的胃粘膜直接感染。

現在有太多的養胃方式，北方人愛喝粥，廣東人愛煲湯，其實人類說到底是動物，胃功能也會用進廢退，中國人應該恢復自己的‘野生’胃，不要吃得過軟、過精”。令狐恩強主任表示，我們的胃也需要鍛煉，養胃的方式可以更多元化一些，要註意葷素搭配，軟硬適中，不能一味追求精細的食物，這樣會使我們的胃退化。

胃癌發現早與晚結果大不同

數據顯示，中國胃癌新發病例是全世界的一半，胃病已經成為中國之殤。忙碌的現代生活，工作緊張、三餐不規律、加班熬夜早已是家常便飯，這也是我國胃癌高發的一大原因。令狐恩強主任表示，“多數胃癌早期是沒有癥狀的，絕大部分人胃痛也不去醫院，他們覺得胃病每次都不嚴重，其實拖到嚴重的時候就困難真的救不了了。”

科學關愛胃要從胃鏡檢查開始，從無癥狀期著手。“美國曾經結腸癌高發，為此，美國進行了全民強制結腸鏡檢查，50歲以上的人必須做結腸檢查。自此，美國結腸癌發病率下降了53%。”令狐恩強強調，“胃癌死亡率要降下來也是如此，日本是胃癌高發國家，從60年代開始，他們就進行胃癌篩查，現在每年要做1500萬例胃鏡檢查，也很好地控制了胃癌的死亡率。”

令狐恩強建議，即使是沒有胃部癥狀的人，從35-40歲開始就應該進行第一次胃鏡、大腸鏡檢查，如果胃部沒有病變，那麽 2-3年復查一次，若是胃部有病變，應做到每半年到一年復查一次。

來源：搜狐

(來源：网络)

上一篇：小心！癌癥有36％的幾率找上妳

下一篇：長期熬夜的人，身體遲早被“拖垮”，4個方法能補救

版權與免責聲明

凡本網註明"来源：華發網繁體版的所有作品，版權均屬於華發網繁體版，轉載請必須註明來自華發網繁體版，https://china168.org。違反者本網將追究相關法律責任。
本網轉載並註明自其它來源的作品，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點或證實其內容的真實性，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網註明的作品來源，並自負版權等法律責任。
如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發表之日起一周內與本網聯系，否則視為放棄相關權利。

華發頭條

熱點排行

1讓卵巢保持年輕的秘訣
卵巢是女人非常重要的一個器官，關係到女人的生育能力，要是喪失卵巢功能的話，會導致不孕不育。除此之外，還會影響大家的容貌，導致其出現各種皺紋。想要保持生育能力，想要保持青春狀態的話，就必須要好好地保養卵[詳細]
2那些喝“富氧水”、“富氫水”花掉的錢，都是腦子進的水
水是生命之源，同時也是一種非常廉價的易得物，燒開的自來水、十塊一大桶的純淨水、礦泉水都能讓我們輕而易舉地補充水分。但同時，市場上經常會出現一批“高端水”，動輒十多塊甚至幾十塊，很多是以喝了會讓人身體更健康為賣點，比如賣得火熱富氧水和富氫水[詳細]
3夏秋交替，當心“他們”來煩妳
輕輕的，流火之夏將走了輕輕的，清爽之秋要來了夏秋交替之際晝夜溫差較大抵抗力弱的人群可要當心某些疾病“侵襲”呦▼常見病之一：腸胃病秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌[詳細]
4仁和藥業迷霧：擁有婦炎潔為何未來不被人看好
2018年8月，仁和藥業披露半年報，上半年，公司實現營業總收入22.64億元，同比增長26.68%。歸屬於母公司所有者的凈利潤2.44億元，與上年同期相比歸屬於母公司所有者的凈利潤增長了51.27%。看起來，仁和藥業似乎終於回暖了，事實果真如此嗎？[詳細]
5给孩子奠定一生健康的基础
孩子進入童年期（6－12歲）時的顯著變化是，開始進入學校接受正規的系統學習，學習逐步成為兒童的主導活動。這是人生的一個重要轉折點，即從個體家庭進入群體社會的轉折，對社會環境逐漸熟悉，也就是兒童社會化期。 [詳細]
6喝咖啡會骨質疏松，這是真的嗎？
今年上半年，許多人的朋友圈曾被“咖啡致癌警告”刷屏。事件內容大概是美國洛杉磯一家法院裁決，星巴克和其他幾家咖啡公司在加州銷售的咖啡必須貼上癌癥警告標簽。理由是，市面上出售的烘焙咖啡中，被發現含有的高濃度丙烯醯胺——一種有毒的致癌化學物質。[詳細]
7作為一個易過敏人士，我是在用生命給妳面子
很多年前，那英做客侯佩岑的節目時，講述過在嫣然慈善基金晚宴上勸林誌玲喝酒的事。林誌玲禮貌地舉著酒杯向那英敬酒，誰知霸氣的那英一口氣把酒給幹了，林誌玲舉著杯子，進退兩難。那英急了：“妳為什麽不喝？”見林林誌玲不自然地扭捏，那姐更不高興了，當即[詳細]
8吃藥的忌口清單，一張表格全說清了，趕緊收藏！
我們經常會在一些中醫的說明書上看到“忌魚腥”“忌辛辣”等提示患者服藥期間需要限制的飲食種類，但很少在西藥說明書上見到類似字眼。 [詳細]
9夏天常腹瀉？不是妳以為的那麽簡單
高溫高濕的三伏天來臨了，腸道門診裏急性腹瀉的患者明顯增多。急性腹瀉，老百姓俗稱“拉肚子”。一般人認為這是個挺簡單的病，有時在家裏控制一下飲食，吃點“消炎藥”，過兩天就沒事了。最近妳是不是也是這樣處理的呢？覺得拉肚子或許能減肥，就沒在意？ [詳細]
10孕期總膽紅素會升高一點
小倩姑娘手拿化驗單在五樓的電梯口堵住我，愁眉不展的把單子遞給我，焦急的問到，我的總膽紅素升高了，會對身體有什麽影響嗎？總膽紅素分為間接膽紅素和直接膽紅素，兩樣任何一項升高都會引起總膽紅素升高。直接膽紅素升高一般考慮是梗阻原因，排泄不暢導致[詳細]
11有了高血壓，該如何合理選擇食物？
1、谷類食物為主，常吃點薯類增加全谷類和薯類食物的攝入，粗細搭配。根據身體活動的不同，每天谷類和薯類的攝入量不同，輕、中度身體活動的高血壓患者，每天應吃谷類150～400克，其中1/3～1/2為粗糧和雜糧。少吃或不[詳細]
12亞健康到底離妳還有多遠？憑10個信號來自查
隨著大眾醫學知識的日益發展和普及，人們對於自身健康的認識不斷地深入，亞健康這一概念正越來越被公眾所熟知。但是，該如何正確認識亞健康，如何通過傳統的中醫“治未病”思想對這一身體狀況進行防治，如何採用先進的技術與手段進行測量和評估，並通過自主健[詳細]