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胃癌一天比一天多,三種食物最好多吃一點,能離胃癌更遠

更新時間:2018-11-24 11:48來源:網絡作者:@nanncy人氣:8851254

胃癌的發病越來越年輕化,過去,胃癌主要累及60歲以上的老年患者,但現在,很多二三十歲的年輕人也罹患了胃癌,我們都知道,胃癌的發生與遺傳有關係,但很多胃癌患者,卻並沒有胃癌的家族史,之所以罹患胃癌,歸根結底還是平時不健康的生活方式。

除了遺傳之外,長期飲酒和吸煙的人更容易罹患胃癌,飲食習慣不規律的人,也容易罹患胃癌,而喜歡吃油炸食物,醃制和煙熏的人群,就更不用說了。

很多年輕人不僅具有這些壞習慣,還長期熬夜,生活和工作的壓力都比較大,即便出現胃痛,也絲毫不重視,那麽,隨著時間的推移,就很容易罹患胃癌。

但也有些食物,其實是可以預防胃癌的。

胃癌一天比一天多,三種食物最好多吃一點,能離胃癌更遠

,大蒜,是公認的能夠預防胃癌的食物,這是因為大蒜中富含大蒜素,大蒜素能夠抑制幽門螺桿菌的生長,也能預防胃黏膜細胞的惡變,除此之外,大蒜中還富含微量元素硒,同樣能預防胃癌。

第二,茶油,絕對可以和橄欖油相媲美,茶油不僅富含不飽和脂肪酸,不會升高血脂,而且富含維生素A ,能夠抗氧化,預防腫瘤。

第三,胡蘿蔔,富含胡蘿蔔素,也是公認的抗氧化劑,能夠預防胃癌,肺癌等多種惡性腫瘤。

要想預防胃癌,除了要改變不健康的生活方式,多吃些能預防胃癌的食物之外,對於高危人群,還應該定期檢查胃鏡。

,有胃癌家族史的人群,應該定期檢查胃鏡。

二,長期吸煙或飲酒,喜歡油炸食物,醃制和煙熏食物的人群,應該檢查胃鏡。

三,幽門螺桿菌感染的人群,應該檢查胃鏡。

來源:搜狐

 


(來源:网络)

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