預防濕疹飲食宜有節
- 更新時間：2018-07-09 12:38來源：網絡作者：@Mary人氣：6161287
圖：註冊中醫藍永豪指，濕疹患者忌用力抓癢
濕疹雖難以根治，可是配合中醫治療，有望緩減不適，這對患者尤其重要。
註冊中醫藍永豪對記者說：內外合治、臟腑經絡同調，才能相得益彰。中醫認為針灸治療能調和氣血，激發經氣，振奮陽氣，平衡陰陽，從而增強機體的調節能力。同時，可配合耳穴壓貼，能減少心煩及痕癢，利用磁珠，貼壓風溪（風溪即是耳輪結節前方），可改善皮膚瘙癢的症狀。用洗劑清熱止癢，宜用於急性濕疹，膏劑潤膚止癢則專治慢性濕疹。外治法能配合內服中藥提高療效，減輕濕疹患者的瘙癢症狀，例如手足部濕疹，以止癢為治療原則，藥用包括苦參、黃芩、大黃、虎杖、廣藿香、伸筋草、金銀花等。
急性期皮損紅腫，可酌用清熱解毒的金銀花、清熱燥濕的苦參、黃芩、黃柏、活血解毒的大黃及祛風止癢的地膚子各等份，煎汁放暖後外敷患處五分鐘。至於亞急性濕疹紅腫、輕度浸潤及鱗屑，可選用大黃、黃柏、黃芩、苦參的三黃洗劑。慢性濕疹宜潤膚止癢，酌用加味黃芩膏外塗，藥用黃芩、苦參、青黛、枯礬、輕粉、冰片等加凡士林調成。以上外洗方的具體應用，須事前諮詢中醫師意見。
對於濕疹病情長而且反覆，除考驗患者的意志，外觀不雅容易產生消極的念頭，並影響日常社交。
藍醫師稱預防勝於治療，濕疹亦然，須防範復發因素，宜飲食清淡，首重健脾祛濕，從而強化體質，減少發病。飲食方面，避免煙酒、辛辣及發物如蝦蟹、醃製品、牛肉、竹筍等。此外，還須積極查找病因，避免加重和誘發發病因素。時刻保護肌膚，注意防曬，更不宜用力抓癢，必要時輕輕拍打以紓緩痕癢症狀。軀體部濕疹當注意保持患處清潔乾爽，衣物不宜緊束，衣物質料以棉製品為佳。患者積極防治，避免濕疹演變為慢性濕疹。
食療方面，按體質辨別。雙花清熱茶：金銀花六克，白糖適量，煎水服用，每日兩次，每次一杯。冬薏滲濕粥：冬瓜五十克，薏米五十克，二者共煮為粥，每日一次。枸杞滋陰粥：鵪鶉肉一百克剁成肉泥，加枸杞三十克、糯米一百克，文火煨粥，粥成時加入細鹽及食油調味，每周三次。
【來源：大公報】
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